【令和４年１１月９日（水）】

そぼろごはん、切干大根の和えもの、みそ汁、牛乳

今日はそぼろご飯でした。

とりひき肉、炒り卵、こまつなを混ぜたものを味つけして

ごはんにたっぷりのせました。

 混ぜごはんや丼物は生徒たちも食べやすいようで、

たっぷりあったご飯もきれいになくなりました。

【令和４年１１月８日（火）】

ごはん、さばのカレー揚げ、ひじきのサラダ、チキンポトフ、牛乳

今日はチキンポトフでした。

通常、ポトフにはウインナーを使用していますが、

今回は鶏肉を使用しました。

大きめに切ったジャガイモがホクホク、あつあつでおいしかったです。

たっぷりの野菜と美味しいスープで体もポカポカになりました。

【令和４年１１月７日（月】

ごはん、チキンナゲット、煮浸し、みそ汁、牛乳

今日の給食はチキンナゲットでした。

サクサク、カリカリに揚がっていておいしかったです。

みそ汁、副菜には野菜がたっぷり！！

だんだん寒くなってきたので体調をくずさないよう

栄養たっぷりとりましょう！！

【令和４年１１月４日（金）】

ごはん、タンドリーチキン、ツナサラダ、みそ汁、りんご、牛乳

今日の給食はタンドリーチキン！！

スパイシーでやわらかい給食のタンドリーチキンは生徒から大人気です。

そこで給食のタンドリーチキンのレシピを紹介させていただきます。♪

　　　　　　☆タンドリーチキンの作り方☆（１人分）

　　　　・若どりもも皮つき　　70g

　　　下味

　　　　・食塩　　　　　　　　0.4g

　　　　・白こしょう　　　　　0.02g

　　　　・プレーンヨーグルト　10g　　　　　　　　

　　　　・おろしにんにく　　　0.4g

　　　　・カレー粉　　　　　　0.6g

　　　　・油　　　　　　　　　適量

　①　とり肉を下味につけこむ

　②　フライパンを熱し、油をひく

　③　とり肉の皮面を下にして焼く

　④　焼きめがついたら、裏返して焼く

　⑤　皿にもりつける

 ご家庭でもぜひ作ってみてください♪

【令和４年１１月２日（水）】

ごはん、シューマイ、白あえ、けんちん汁、牛乳

今日はけんちん汁でした。

 出汁の香りがよく、大根、白菜、里芋などの野菜と豆腐がたっぷり入って

いました。

からだもポカポカ温まり、おいしかったです。