2026年1月の記事一覧

　１月２４日から３０日は、全国給食週間でした。日本全国の郷土料理、ご当地グルメが給食に登場しました。今日は最終日です。

　今日の給食献立は、白ごはん・鶏ささみのさっぱりサラダ・ソーキそば風・パインゼリーでした。

　今日の食育クイズは、「ソーキ焼き」と「ソーキそば」の違いは何でしょう？
　　　　１. 使う肉が違う　　　　２. 調理法が違う
　　　　３.味付けが全く同じ　　４.発祥の島が違う

　食育クイズの答えは、２.調理法が違う(焼くか、煮てのせるか)　でした。

　ソーキ焼きは、ソーキ(豚のスペアリブ)を焼いて焼きめをつける料理です。ソーキそばはソーキを時間をかけて煮込む料理です。

　今日の給食献立は、白ごはん・味噌カツ・イカの酢の物・具だくさんみそ汁・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、今日の味噌カツの味噌は6種ありますが、その6種の白味噌、赤味噌、合わせ味噌、八丁味噌、麦味噌、豆味噌の中で九州地方や四国地方で多く作られている、やや甘く、香ばしい風味が特徴の味噌はどれでしょう！

　食育クイズの答えは、麦味噌　でした。
麦味噌は食物繊維が豊富で、米味噌より低塩分、かつ短期間で発酵させるため、香ばしい風味と甘みが特徴です。腸活や生活習慣病予防にも期待されています。 

　今日の給食献立は、鶏肉の塩こうじ焼き・こんにゃく白和え・いも煮汁・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、「鶏肉の塩こうじ焼き」に使われている『塩こうじ』には、お肉をどうする働きがあるでしょうか。
　　①お肉の脂身をすべて溶かす　　　　②お肉を硬くして食べ応えをだす。　　　　③酵素の働きでお肉を柔らかくする。
　　④お肉の表面を焦げにくくする。　　　　⑤お肉を冷たく保つ。

　食育クイズの答えは、③酵素の働きでお肉を柔らかくする　でした。

　塩こうじに含まれるプロテアーゼという酵素が、お肉のタンパク質を分解して柔らかくし、旨味を引き出します。

　今日の給食献立は、白ごはん・鮭の7ちゃんちゃん焼き・道産子汁・型抜きいちごレアチーズ・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、 鮭（さけ）のちゃんちゃん焼きは、北海道の郷土料理で、漁師たちが釣った鮭（さけ）を野菜と一緒に鉄板で蒸し焼きにした料理です。ちゃんちゃん焼きは、北海道の石狩地方で漁師たちがドラム缶で作った鉄板を使って、釣った鮭（さけ）と季節の野菜を焼いて食べたことが始まりとされています。

 それでは問題です。都道府県では県の木、県の花、県の鳥などが決められています。

石川県の木は･･･あての木、　石川県の花は･･･クロユリ、　石川県の鳥は･･･イヌワシ　です。 では、、、都道府県で制定されている魚が「鮭（さけ）」である都道府県といえば？ 

①   北海道　　   ②   青森県　　  ③   秋田県　　 ④   岩手県　　

食育クイズの答えは、④岩手県です。

秋サケは、岩手県民にとって非常に重要な魚であり、古くから地域の食文化に根付いています。また、岩手県は本州一の秋サケの漁獲量を誇ります。秋サケは、1992年に三陸・海の博覧会の開催を記念して、岩手県の魚として正式に選定されました。

※ちなみに石川県は･･･さより、かれい、いか、あまえび、ぶり、ずわいがに・こうばこがに　です。なお、青森県は“ひらめ”、秋田県は“ハタハタ”、北海道は制定されていません。

　今日の給食献立は、白ごはん・カツオカツ・キャベツのレモン煮びたし・ばち汁・みかん・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、本日の給食ででてくるばちとは？
そうめんの切れ端のことですが、なぜ「ばち」と呼ばれるでしょう。
①三味線を弾く時の「ばち」と呼ばれる道具に形が似ているから。
②捨てるとばちが当たるという考え方から。
③そうめんを作る時に二本の管にひっかけて作る時、そうめんの形が数字の「８」に見えることから。
④昔はすり鉢などの「はち」に入れて食べていたことから。

　食育クイズの答えは、①三味線を弾く時の「ばち」と呼ばれる道具に形が似ているから。

「ばち汁」につかわれている「ばち」は、そうめんを作る時、そうめんの端の部分を切り落とした部分です。三味線の「ばち」の形に似ていることからこの名前がついたと言われています。私たちの住んでいる播州地方では、「揖保乃糸」というそうめんが有名です。今日使われている「ばち」は「揖保乃糸」を作る時にできた「ばち」です。そうめんと同じように見えますが、そうめんより粘りがあり、おいしいと評判です。
「ばち汁」は播州地方の郷土料理として親しまれています。
（全国学校栄養士協議会さいとより引用）

　今日の給食献立は、白ごはん・ミートボールの酢豚風・春雨スープ・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、みなさん　ご飯は好きですか？今日は、全国各地で売り出している「ブランド米」についての問題です。
今から言う銘柄の中で、石川・富山・福井以外で栽培されている銘柄はどれでしょう？
①コシヒカリ　②新之助　③富富富(ふふふ)　④ひゃくまん穀　⑤いちほまれ

　食育クイズの答えは、②新之助　でした。

　コシヒカリはもちろん、３県とも栽培しています。
新之助は新潟県のブランド米です。コシヒカリとは違ったおいしさがあるそうです。富富富は富山県、いちほまれは福井県、ひゃくまん穀は石川県のブランド米です。どれも温暖化を見据え、暑さにも強く、そしてよりおいしいお米を目指して作られています。みなさんは食べたことがありますか？ほかにもたくさん作られていますので、興味があったら調べてみてくださいね。

　今日の給食献立は、チキンライス・ブロッコリーのサウザンサラダ・キャベツのスープ・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、ブロッコリーについての問題です。ブロッコリーの和名は芽花椰菜（めはなやさい）が一般的ですが、ブロッコリーと同じアブラナ科のカリフラワーの和名は一般的になんでしょう？

　食育クイズの答えは、花椰菜（はなやさい）でした。

　さて、解説は特にないので、豆知識！！ブロッコリーの名前は品種改良を行ったイラリアのイタリア語で「小枝」や「若芽」を意味するbroccoの複数形、broccoliが名前となり、広まりました

　今日の給食献立は、白ごはん・揚げぎょうざ・いわのりのナムル・白菜の中華スープ・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、餃子が生まれたのは、紀元前のこと。紀元前3000年ごろの古代メソポタミア文明の遺跡から小麦粉の皮に具を包んで加熱された食べ物の痕跡が発見されています。この餃子の元となった料理が中国に伝わったといわれています。中国・山東省では、紀元前600年ごろの遺跡から副葬品の青銅器の中で三角形の粉食が見つかっています。これが、中国最古の餃子だと推測されています。

さて、日本に餃子が伝わったのは江戸時代だそうですが、日本で初めて餃子を食べたのは誰でしょう？

①徳川家光　②水戸光圀　③蔦屋重三郎　④徳川慶喜

　食育クイズの答えは、②水戸光圀　でした。

　書物で確認できるのは、水戸藩二代藩主である徳川光圀公・水戸黄門が家臣に命じて編纂させた書物「舜水朱氏談綺」の中に、中国・明から招かれた儒学者・朱舜水から「福包（ふくつつみ）という餃子が、徳川光圀公・水戸黄門に献上された」と書かれています。
この餃子には鴨肉や松の実、クコの実などが餡として使われていたそうです。このことから、水戸黄門は「日本で初めて餃子を食べた人物」といわれています。しかし当時は肉食が禁止されていたこともあり、餃子は普及しませんでした。

　今日の給食献立は、中華おこわ・キャベツの中華サラダ・もずくのスープ・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、青椒肉絲（チンジャオロウスー）と言えば、ピーマンと細切り肉の炒め物ですが、では、西紅柿炒鶏蛋（シーホンシーチャオジーダン）とは、何と卵の炒め物でしょうか？

①なす　　②きゅうり　　③トマト　　④かぼちゃ

食育クイズの正解は、③トマト　でした。

トマトの酸味がたまらない料理です。

　今日の給食は、ナン・キーアマカレー・フルーツヨーグルト・牛乳でした。

　カレーは洋服にこぼすと黄色いシミになってしまいます。
このシミを落とす効果があるのは次のうちどれでしょうか？
　①　風に当てて乾燥させる　　②　日光に当てる　　③長時間水につける

　食育クイズの答えは、②　日光に当てる　でした。
カレーの黄色いシミの原因は「ターメリック」というカレーに入ったスパイスの黄色い成分です。この成分は日光に弱く、日に当てると消えていきます。
カレーのシミがついたらすぐに軽く石けんで洗って外に干して日光に当てるのが一番効果的です。

　今日の給食献立は、白ごはん・鶏肉の照り焼き・紅白なます・えのきと油揚げのみそ汁・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、照り焼きに使われる調味料は次のうちどれでしょう？
　　①酢　　　②みりん　　　③いしる

食育クイズの答えは　②みりん　でした。
照り焼きとは、醤油とお酒とみりんと砂糖を合わせて煮詰めたタレを作り素材に絡めたり掛けたり漬けたりして調理する焼き物のことです。みりんは独特の甘みやコクがあり、料理に使うと味に奥行きが出るほか、「照り」や「つや」を与えるのだそうです。

　今日の給食献立は、白ごはん・さばのみそ煮・切干大根のごましょうゆ和え・もち入りすまし汁・牛乳でした。

　今日は鏡開き給食です。

　今日の食育クイズは、今日は鏡開き給食。鏡餅、一般的にどうするものでしょうか。
①厄を断ち切るかのごとく「包丁」で切る
②この手で未来を切り拓かんという思いを込め「素手」で割り開く
③鏡「開き」なんて知らないとばかりに「木槌」で叩き割る

食育クイズの答えは、③「鏡『開き』なんて知らないとばかりに『木槌』で叩き割る」です。
「鏡開き」は、毎年1月11日にお供えしていた鏡餅を下ろし、無病息災を願って食べる行事。お供え物に刃物を向けるのは縁起が悪いとして、包丁は使わず、木槌で叩いて割ります。このままだと「鏡割り」。物騒ですね。そのため、「開く」という言葉が使われているそうです。

　今日の給食献立は、白ごはん・じゃがいものしゃきしゃき炒め・鶏の塩ちゃんこ・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、今日のメニューの、ちゃんこ、とは、何が由来でしょう　
Ａ　お相撲さんの聖地である両国(りょうごく)を英語で発音した言い方から
Ｂ　ちゃんこ鍋に入れるトリ肉のダンゴをポルトガル語でチャーンコゥと言うことから
Ｃ　大きな鍋をつかうので中国語で大きなをチャン、鍋をコということから

　食育クイズの答えは、Ｃ　大きな鍋をつかうので中国語で大きなをチャン、鍋をコということから

　「ちゃんこ」という言葉の由来には実は諸説ありますが、「ちゃんこ」が中国語で「大きな鍋」を指す言葉であるというものです。「ちゃん」が「大きい」、「こ」が「鍋」という意味を持ちます。

　今日から３学期がスタートします。

　今日の給食献立は、牛肉ちらし・紅白すまし・プリン・牛乳でした。

　今日の食育クイズは、プリンのもともとの料理は何だったでしょうか？
　　A. 肉やパンくずなどが入ったイギリスの蒸し料理
　　B. 卵とミルクを使ったフランスの冷菓
　　C. カスタードソースを冷やし固めたドイツのデザート
　　D. キャラメルを焦がして作るスペインの伝統菓子

　食育クイズの答えは、A. 肉やパンくずなどが入ったイギリスの蒸し料理　でした。

　「プリン」はイギリス発祥のプディングの一種で、一説によると、プディングが誕生したのは16世紀の大航海時代です。
船上において、手持ちの食料を有効活用するために、肉の小片やパンくずなど余った食材を全部混ぜて卵液と一緒に蒸し焼きにしたものがルーツといわれています。それが陸に上がって一般の家庭にも広がると、様々な材料で作られるようになり、具を入れない卵液だけを固めたものができました。
これが日本人に馴染み深いカスタードプディングになっていきました。