保健室より

11/27(木)、28(金)に教職員対象の救急法講習会を行いました！

2日間に渡り、津幡町消防本部より講師の方にお越しいただき、

近年の救急搬送の実態や心肺蘇生法について教えていただきました

胸骨圧迫やAEＤの使い方などの実習ではコツやポイントを丁寧に教えていただきました

実際にやってみると、思ったより体力が必要だと感じました

違う場面を想定して何度か練習を行いました！

いざという時に落ち着いて行動できるよう、今回学んだ知識や技術をしっかり覚えておきたいと思います

保健だより12月号を発行しました！

あっという間に12月今年も残りわずかとなりました

毎日寒いですね！朝布団から出るのが辛いという人も多いのではないでしょうか？

今月号では、冬場に気をつけたい健康管理のポイントや、姿勢と骨盤に関するクイズなど、

季節に合わせた話題を取り上げています

生徒のみなさんの毎日の生活に役立つ内容となっておりますので、ぜひご覧ください

また、冬休みは治療のチャンスです！視力の低下や虫歯がこれ以上悪化する前に受診しましょう。

寒い日が続きますが、体調に気をつけてお過ごしください

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保健だより11月号を発行しました！

すっかり陽が落ちるのが早くなり、季節も徐々に冬に近づいていますね

朝晩はだいぶ冷え込みます。しっかりと体を動かして、寒さに負けない体をつくりましょう

11月は新人大会もあります！体調管理をしっかりして、万全な状態で臨みたいですね

さて、今月号には「歯の健康について」と「腸活について」書いてあります

歯や視力など、受診のお知らせをもらったけれど、まだ受診できていない人…いますよね。

部活や勉強で忙しいかと思いますが、基本となる体を大切にしてあげることは、部活や勉強を頑張るためにとっても重要なことです。受診のお知らせの紙を失くした生徒は保健室に取りにきてくださいね。

自分の大切な体を大事にしてあげてください

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『ほけんだより10月号』を発行しました

朝晩の空気もすっかり冷たくなり、秋の深まりを感じる頃となりましたね

寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので、注意が必要です

今月のほけんだよりでは、『目の愛護デー』にまつわる情報や、関節のポキポキ音にまつわる情報についてお届けします。

今月はマラソン大会があります！

「完走のための６か条」を読んで、しっかり準備をしておきましょう

保健だより202510.pdf

保健だより９月号を発行しました！

スポーツの秋 ということで、これから新人大会やマラソン大会、

体育祭とスポーツイベントが目白押しです

熱中症やけがには十分気をつけて、良い結果を残せるといいですね

夏の疲れが出てきて体調を崩しやすい時期でもあります

「早寝・早起き・朝ごはん」を意識して生活してみましょう

保健だより202509.pdf

　7月7日の5、6限に１年生を対象とした性教育講話が開催されました。

　今年度も　まき助産院　助産師　川島　真希先生を講師にお迎えし、

「大切なあなたのことを話そう」という演題で性や命の大切さについてお話をしていただきました。

　講話後の感想には

「相手がどんな人か理解する前に性を決めつけてしまうような発言はしないでおこうと思った。」

「川島先生の誰を好きになっても誰を好きにならなくてもいいという言葉に深く納得、共感できました。」

「もし自分の体に何かあったら、ためらわず誰かに相談したいと思いました。」

　など、ここでは載せきれない沢山の素敵な感想がありました

　川島先生のお話にもあったように、正しい知識をもってこれからの長い人生を大切に

　過ごしていってほしいと思います

　貴重なお時間をありがとうございました

ほけんだより７月号を発行しました！

本格的な暑さが始まる７月に突入しました。皆さん、暑さで体調を崩していませんか？

夏休みまで後１カ月を切りましたね。

楽しい楽しい夏休み楽しく過ごせるよう、健康と安全には十分気を付けて

過ごしてほしいと思います 

重ね重ねの呼びかけになりますが…

夏休み中は自分のカラダを整えるチャンスです‼

受診のお知らせをもらった人や身体に不調がある人は、夏休み中にぜひ受診をお願いします

保健だより202507.pdf

ほけんだより６月号を発行しました！

いよいよ梅雨の季節ですね雨の日が続き、蒸し暑くなってくるこの時期は

熱中症に注意が必要です

そして、いよいよ総体・総文です！もう大会が始まっている部もありますが、

コンディションを整えて、力を存分に発揮してきてほしいと思います

試合前の食事の摂り方についても載せているので是非読んでみてください

今月号は歯の健康についても書かれています。歯と口の健康を守ることは

全身の健康を守ることにもつながります

お知らせをもらった人は早めの受診をお願いします！

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5月22日(木)の午後、舎外清掃を実施しました！

今年度は１、２年生は学校周りの清掃、３年生は地域に出てゴミ拾いを実施し、

女子バスケットボール部と野球部は部活動などで使用させて頂いている津幡総合運動公園を清掃しました。

今にも雨が降り出しそうな曇り空でしたが、何とか雨は降らず、涼しい中で活動することができました

地域の方々や施設、校舎に感謝の気持ちを込めながら一生懸命取り組んでいる姿を見ることができました

最近は寒暖差や日頃の疲れなどから体調を崩す生徒が増えてきました。

適度な運動、質の良い睡眠、バランスの取れた食事を心がけて

中間試験や総文総体を乗り切りましょう。

保健だより５月号には、爪の切り方や、足攣り対策について

掲載していますので、是非読んでみてくださいね

保健だより202505.pdf

このたび、石川県ホームページ掲載の「不登校児童生徒の保護者のための支援ガイド」が改訂されました。

学校に行きづらさを感じている子どもたちをもつ保護者の方々に、不登校に関する様々な情報を提供し、安心感を持っていただくことを目的に作成されたガイドになります。ぜひ、ご覧になってください。

「不登校児童生徒の保護者のための支援ガイド」

https://www.pref.ishikawa.lg.jp/kyoiku/gakkou/documents/r06shiengaido.pdf

保健だより４月号を発行しました

１年生のみなさん、ご入学おめでとうございます

2年生、３年生のみなさんも進級おめでとうございます

津幡高校での学校生活がかけがえのないものになるよう、保健室も精一杯サポートさせていただきます

今月の保健だよりには健康診断の日程や保健室の使用ルールなど、大切なことが書かれています

しっかり読んでおいてくださいね

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保健だより３月号を発行しました

たくさんの思い出が詰まった１年も締めくくりの時期です皆さんにとってどんな１年でしたか？お世話になったなと思う人には感謝の気持ちを伝えておきたいですね

また、春休みは新年度に向けてのメンテナンス期間です４月の忙しくなる時期の前に、メガネ・コンタクトレンズの調整や虫歯の治療をぜひともご検討ください

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保健だより２月号を発行しました

インフルエンザや新型コロナウイルスなど様々な感染症が流行しています…

心や体は疲れてないですか？しっかりと休養をとって、自分のことを労わってあげてくださいね

基本的な感染症予防策も引き続き行いましょう！

2月３日は立春でした！まだまだ寒い日が続きそうですが、暖かくして、遠くない春を待ちましょう

保健だより202502.pdf

1/30（木）に本校の学校歯科医である飯利先生に歯科保健講話をしていただきました

今回はスポーツ健康科学科の生徒がお話を聞きました。

歯科保健とスポーツとの関連が強く感じられる講話で、生徒一人一人が自分の実生活と結びつけながら聞くことができたのではないでしょうか。

スポーツ選手は歯をとても大切にしているというお話を聞き、生徒たちの歯科保健に対する意識も変わったように思います

スポーツ飲料水の注意点なども教えていただき、今すぐ取り組むことができるケアもあると知りました

また、歯周病菌とインフルエンザとの関係性を教えていただき、口腔環境を良くすることが感染症予防につながるというのが生徒には印象が残った様子でした

体の健康は歯の健康から！！

日々の歯磨きや定期歯科検診の大切さを改めて実感できる機会となりました

飯利先生、ありがとうございました

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【保健だより】１月号を発行しました

新しい年が始まりました今年もニコニコ笑顔で楽しみましょう

感染症もまだまだ猛威をふるっていますしっかりと感染予防もしましょうね

３年生は最終登校日まであとひと月足らず。

視力や虫歯の治療は今のうちに済ませましょう

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保健だより12月号を発行しました

あっという間に12月になり、今年も残りわずかです

毎日寒いですね！朝布団から出るのが辛いという人も多いのではないでしょうか？

気温が低く、空気が乾燥しやすいこの時期は、感染症が流行しやすい季節です。

体を冷やさないようにして、元気な体作りをしていきましょう

また、冬休みは治療のチャンスです！視力の低下や虫歯がこれ以上悪化する前に受診しましょう。

やり残していることは早めに終わらせて、年末年始をゆっくりすごせると良いですね

保健だより202412.pdf

保健だより11月号を発行しました

すっかり陽が落ちるのが早くなり、季節も徐々に冬に近づいていますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11月はいよいよ津高祭 です津高祭を思い切り楽しめるよう、しっかりと体を動かして、寒さに負けない体をつくりましょう

話は変わりますが…

歯や視力など、受診のお知らせをもらったけれど、まだ受診できていない人いますよね 　　　　　　　　　　　　　　　　　部活や勉強で忙しいかと思いますが、基本となる体を大切にしてあげることは、部活や勉強を頑張るためにとっても重要なことです。受診のお知らせの紙を失くした生徒は保健室に取りにきてくださいね 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の大切な体を大事にしてあげてください

ほけんだより202411.pdf

保健だより１０月号を発行しました。

ようやく涼しく感じる日が増えてきましたね

寒暖差で体調を崩しやすい時期です。

旬の食べ物を食べて、心も体も元気に秋を楽しみましょう

今月はマラソン大会があります！

「完走のための６か条」を読んで、しっかり準備をしておきましょう

保健だより202410.pdf

今月の保健だよりを発行しました！

皆さん読んでいただけましたか？

スポーツの秋 ということで、これから新人大会やマラソン大会、

体育祭とスポーツイベントが目白押しです。

熱中症やけがには十分気をつけて、良い結果を残せるといいですね。

食欲の秋ということで食べ過ぎにも注意ですよー

 保健だより202409.pdf