保健室より

保健だより11月号を発行しました

すっかり陽が落ちるのが早くなり、季節も徐々に冬に近づいていますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11月はいよいよ津高祭 です津高祭を思い切り楽しめるよう、しっかりと体を動かして、寒さに負けない体をつくりましょう

話は変わりますが…

歯や視力など、受診のお知らせをもらったけれど、まだ受診できていない人いますよね 　　　　　　　　　　　　　　　　　部活や勉強で忙しいかと思いますが、基本となる体を大切にしてあげることは、部活や勉強を頑張るためにとっても重要なことです。受診のお知らせの紙を失くした生徒は保健室に取りにきてくださいね 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の大切な体を大事にしてあげてください

ほけんだより202411.pdf

保健だより１０月号を発行しました。

ようやく涼しく感じる日が増えてきましたね

寒暖差で体調を崩しやすい時期です。

旬の食べ物を食べて、心も体も元気に秋を楽しみましょう

今月はマラソン大会があります！

「完走のための６か条」を読んで、しっかり準備をしておきましょう

保健だより202410.pdf

今月の保健だよりを発行しました！

皆さん読んでいただけましたか？

スポーツの秋 ということで、これから新人大会やマラソン大会、

体育祭とスポーツイベントが目白押しです。

熱中症やけがには十分気をつけて、良い結果を残せるといいですね。

食欲の秋ということで食べ過ぎにも注意ですよー

 保健だより202409.pdf

　7月8日の5、6限に１年生を対象とした性教育講話が開催されました。

　今年度もまき助産院　助産師　川島　真希先生を講師にお迎えし、

「大切なあなたのことを話そう」という演題で性や命の大切さについてお話をしていただきました。

　講話後の感想には

「今まで知らなかったことや、間違って知っていた事を学ぶことができてよかったです。」

「嫌だったらしっかり思いを伝えることを大切にしようと思った。」

「まだ高校生だけれど責任を持って生きていきたいです。」

　など、ここでは載せきれない沢山の素敵な感想がありました。

　川島先生の性のお話から自分のこれからの生についても考えることができたようです

　貴重なお時間をありがとうございました

暑さに負けないぞ号を発行しました。

本格的な暑さが始まる７月に突入しました。皆さん、暑さで体調を崩していませんか？

夏休みまで後１カ月を切りましたね

先月は総体・総文など様々な行事で活躍する皆さんの姿に何度も心を動かされました。

「人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。」

という武者小路実篤さんの言葉があります。この言葉のように、

皆さんが今後も様々な場で活躍し充実した人生を送るためにも、

”健康”の土台をしっかり作っていけるといいですね。

重ね重ねの呼びかけになりますが…

夏休み中は自分のカラダを整えるチャンスです‼

受診のお知らせをもらった人や身体に不調がある人は、夏休み中にぜひ受診をお願いします

保健だより202407.pdf

ほけんだより６月号を発行しました。

いよいよ梅雨の季節ですね。雨の日が続き、蒸し暑くなってくるこの時期は

熱中症に注意が必要です

そして、いよいよ総体・総文の季節です！もう大会が始まっている部もありますが、

あとはコンディションを整えて、力を存分に発揮してきてほしいと思います

試合前の食事の摂り方についても載せているので是非読んでみてください

今月号は歯の健康についても書かれています。歯と口の健康を守ることは

全身の健康を守ることにもつながります。

お知らせをもらった人は早めの受診をお願いします

ほけんだより202406.pdf

5月23日午後に舎外清掃を行いました

今年度は１、２年生は学校周りの清掃、３年生は地域に出てゴミ拾いを実施し、

女子バスケットボール部と野球部は部活動などで使用させて頂いている津幡総合運動公園を清掃しました。

地域の方々や施設、校舎に感謝の気持ちを込めながら一生懸命取り組んでいる姿を見ることができました

保健だより “初夏の風”号 を発行しました。

最近は寒暖差や日頃の疲れなどから体調を崩す生徒が増えてきました

適度な運動、質の良い睡眠、バランスの取れた食事を心がけて

中間試験や総文総体を乗り切りましょう

５月１７日は「世界高血圧デー」です

高血圧は自覚症状がないまま進行し、脳卒中や心筋梗塞のリスクを高くします

この機会に自分の血圧を知り、適正血圧を維持してきたいですね。

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保健だより“新年度スタート”号を発行しました!! 

１年生のみなさん、ご入学おめでとうございます

2年生、３年生のみなさんも進級おめでとうございます

津幡高校での学校生活がかけがえのないものになるよう、保健室も精一杯サポートさせていただきます‼

今月の保健だよりには健康診断の日程や保健室の使用ルールなど、大切なことが書かれています。

　　しっかり読んでおいてくださいね。

保健だより”１年の振り返り号”を発行しました

早いもので、令和５年度が終わろうとしています。

新型コロナウイルスが５類扱いとなった今、ウイルス流行前の日常に戻りつつあります。

 マスクの隔たりなく皆さんとお話しでき、とてもうれしく思います

また、春休みは新年度に向けてのメンテナンス期間です。

４月の忙しくなる時期の前に、メガネ・コンタクトレンズの調整や

虫歯の治療をぜひともご検討ください

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