2018年3月の記事一覧

　昨日の放課後、陸上部と弓道部で合同の体幹トレーニングを行いました。陸上部が日ごろから行っている体幹トレーニング（軸作り）を弓道部に伝授してもらい、今後のトレーニングに取り入れようというものです。普段あまり筋力トレーニングを行わない弓道部ですが、発射の土台を安定させ、正しい姿勢で思い通りに体を使うためには必要なトレーニングです。
　陸上部の皆さんありがとうございました。