バトミントン日誌

１月２０日（土）＠内灘高校
金沢北陵高校は休校が続いているため、2024年、初の練習となりました。元々この日に内灘高校さんと練習試合を予定していたのですが、北陵の生徒（今回は１０名の参加でした）はほぼ１ヶ月ぶりの練習ということで、内灘高校さんとの合同練習という形で練習を進めてもらいました。

動的ストレッチで体をほぐし、ランニング、リスト強化の練習や基礎打ち、ストレートロブのノックをしました。その後、練習試合も行いました。久々の練習でランニングだけで息が上がったり、コートの感覚がつかみづらかったり、北陵の部員たちは苦戦していました。しかし、今年初めて仲間とバドミントンができて、生き生きとした様子だったのが印象的でした。今日の練習メニューの動的ストレッチやリスト強化のように、自宅で一人でできることもいろいろとあります。そういったことを各自で考えて実践し、次にまた仲間とバドミントンできる日に備えてほしいと思います。

内灘高校バドミントン部のみなさん、顧問の先生方、このように貴重な練習の機会を与えてくださり、ありがとうございました！