部活動

キャプテン〜石垣　凜〜

毎日、必要なトレーニングを考え取り組んでいます。

いま大事にしていることは、体力向上・部員同士のコミュニケーションです 。

階段ダッシュでは、本数を決め部員同士、励まし合いながら質の良い練習を心がけています。 

積もった雪も溶けてきました。

野球部は雪の上でトレーニングをすることもあります。

寒さを吹き飛ばすような活気のある空気で仲間を励まし、お互いに全力を出し切っています！

前回に続きスピーチの紹介をします♪

～兼重　嵐「感謝」～

皆さんは日頃から、自身を支えてくれている両親に感謝の気持ちを伝えていますか？お母さんやお父さんは無償で私たちに物を与え、食事を与え、送迎をしてくれます。心のどこかで、それを有り難いことだと理解していても口には出さない日がほとんどではないでしょうか。毎日とは言いません。いつでも、自分を支えてくれている人への感謝を忘れず。たまには言葉にして伝えてください。（鹿高野球部だよりから引用）

野球部では練習終わりのミーティングで１日に１人のスピーチを行っています。

特に細かいルールはなく、内容は部員それぞれが「みんなに共有したいこと」を話します。

～盛本玲央「五つの目」～

「五つの目」とはそれぞれ「鳥の目」「虫の目」「魚の目」「コウモリの目」「心の目」と表される、物事の本質を見抜く力のことです。「鳥の目」は、物事を全体的に見る視野の広さ。「虫の目」は、物事を詳細まで見抜く視力の良さ。「魚の目」は、時代の流れ、流行を読む力。「コウモリの目」は、物事を反対、または違う角度から見ること。「心の目」は、相手が人間として正しいかどうかを見極める判断力という意味を持ちます。全体を俯瞰して捉え、局部を注視、時代を先取り、ノベーションを起こす。仕上げに心の目を持って自身の人間関係を樹立する。この五つの目を適宜使い分けることが、あなたのこれからを手助けします。（鹿高野球部だよりから引用）

部員が”自分たちに必要”と感じることを主体的に調べ話をしてくれます。

毎日スピーチをしているので、少しずつ紹介していきますので次の更新も楽しみにしてください♪

昨年秋から能登部駅ギャラリーで月２回ほど、お花を飾らせていただいています。嵯峨御流です。

今回は「華やかなデンファレやカーネーション、赤目柳、万年青(おもと)のなかで特にカーネーションの赤が引き立つよう活けてみました」

明けましておめでとうございます。

天日陰比咩神社へ行き、初詣・必勝祈願のお祓いをして頂きました。

 日々練習のなかに、たくさんの『気づき』があり、一人ひとりが考え行動できるよう環境を整えていきたいと思っております。

本年も宜しくお願い致します。

今日はチャイルドケアハウス小丸山さんに伺い、今年で2回目となる野球教室でした。

小学生29人がボールに触れ『投げる、打つ』ことを楽しみました。

〜エピソード〜

“野球はこわい”と苦手意識をもっていた女の子がいましたが、一球目で打つことに成功すると”野球選手になりたい”とマネージャーに話をしてくれました。

小さな成功体験の積み重ねの大切さを改めて学ぶことができました。

今年もたくさんの方に支えて頂き、有難うございました。

『人間形成の野球道』社会貢献の視点を持って、これからも取り組んでいきます。

１２月２３日（木）

先日ラプソードで測定したデータをもとに、現状と今後について解説をしていただきました。

前回との変化がおこった要因や、自分の球質・特徴について学びを深めました。

自分の感覚と客観的な数値をすり合わせて、目標地点や意識するポイントを改めて明確にしました。

 ロジカル、ラテラル、クリティカルのトリプルシンキングを活用して、経験や感覚、精神論に拠らない育成を実行中です。

和倉放課後児童クラブさんに伺い、野球教室を実施しました。

初めは緊張していた小学生ですが、ウォーミングアップに鬼ごっこをするとニコニコの笑顔です♪

ストラックアウトでボール投げやバッティング練習に挑戦しました。

打つことに慣れてきたら、少人数でのミニゲームを楽しみました。

初めはストラックアウトの的まで届かなかった子も最後には的まで届くようになり、1時間程の野球教室でしたが　“できた！楽しい“と、友だちと喜び高校生とハイタッチをしていました。

『聞くときは聞く』『活動は楽しむ』という姿が印象的です。

高校生にとって学びの多いお貴重な経験となりました。このような機会を頂きありがとうございました。

12月19日（日）に中能登町民バドミントンダブルス大会がありました。上級者・中級者・初心者の部に分かれて女子が4ペア、男子が7ペア参加しました。

女子は初心者の部で八田華凜・寺井萌恵ペアが1位入賞、男子も初心者の部で米川鉄平・山下教諭ペアが3位入賞しました。

上級者・中級者の部に参加した部員たちも健闘しましたが、入賞はできませんでした。参加者の方々の強さとバドミントン愛に感服しました。私たちも強くなれるよう、日々の練習を頑張ります！

12月26日　全能登オープン戦に向けて

二年生を中心に新人戦で明らかになった課題を克服できるよう、知恵を出し、気づいた時に話し合いを重ね練習をしています。

毎日『ひとつ、できた！』を重ねていきたいです。個々の課題に向き合い、ひとつでも多く勝てるよう頑張っています。

 野球部 

12月11日（土）hood 中田 一茂 氏をお招きし、今年度３回目の測定をしました。

選手は着実に力をつけています！

・ラプソードとは、高機能カメラとレーダーを搭載した簡易型弾道測定器のこと。投げる位置と捕手の間に機械をおいて投球すると「球速」「回転数」「ボールの回転効率」などが測定できます。

 前回の測定から、球速が17km/h アップしている選手もいました。毎日の練習が”結果につながっていること”を確認でき、更なる成長が楽しみです。選手が向上心をもって主体的に練習する姿が見られます。

鹿西高校ソフトテニス部は、雨天時や冬季の練習において、

スポーツセンターろくせいのアリーナを使用させていただいています。

室内のテニスコートで練習できる環境は、他の高校にはあまりありません。

恵まれた環境であるということを忘れずに、１日１日の練習を大切にしていきたいです。

12月19日　中能登町民大会に向けて

初級、中級、上級と3部門に分かれている大会です。男子は7ペア、女子は5ペアが出場します。

全ペア入賞目指して練習しています。

学童野球羽咋クラブさんへ伺い、野球教室を実施しました。

まずはポジション別に守備練習を行いました。

次にバッティング練習です。メニューを伝えると「やったー！！」と大歓声

羽咋クラブの球児たちは明るく礼儀正しく生き生きと野球を楽しみ、教わることを素直に吸収できるチームで、皆んなが自分の成長に貪欲でした。

最後には小学生からたくさんの質問が投げかけられました。

小学生の皆さんの参考になれば幸いですが、何よりも我々が「問いに答える」という経験を頂けたことが高校生の成長につながりました。

自分の知識や考えを堂々とアウトプットする姿は凛々しく見えました。

今回は貴重な時間と経験を頂きありがとうございました！

　野球部です！　

１２月４日（土）講師をお招きし、講習会を行いました。

・投球

・打撃　に関する機能解剖学を学びました。

主な働きをする筋肉の動きを良くするための意識、トレーニングの方法など、知識と実践で理想的な状態を知り、現状の自分と理想像を摺り合せることができました。

選手は、骨と筋肉の構造、技術的にどう活用していくのかを理解し今後のビジョンが明確になりました。マネージャーは講師の方のお話を熱心にメモにまとめてチーム強化につなげています。学んだことをもとに実践、検証、実践、･･･を繰り返して、限りある時間を上手に使い、より逞しく、より力強い自分づくりをしていきます。

※保護者のみなさま※

家庭では食事について考えてくださりありがとうございます。選手を通してマネージャーが作成した冊子を活用して頂いているというお話を聞き、嬉しく思います。選手は個々にあったカラダ作りをしていますので、継続して「話を聞く・励ます」をしてあげてください。いつもご理解ありがとうございます。

　期末考査あけ部活動開始　

選手同士で練習の目的理解を深め、互いに声をかけ合う姿が見られました。トレーニングでは選手一人ひとりが立てた目標達成のために「自分に負けない。限界を超えるぞ！」という意気込みを感じる練習でした。

選手を励ますマネージャーは『考査後半から“部活行きたい”と思いながらテスト勉強をしました』だそうです。

生徒は「なりたい自分になるために」野球を通して人間性もみがいています。

　特別号　

毎月マネージャーが作成してくれる野球部だより、今回は食事について１冊の本にしてくれました。具体的にどのようなものを摂取し、身体づくりで配慮すべきことが明確になりました。

〜マネージャーからコメント〜

・選手には自分の身体について理解してもらい、身体づくりに協力してくださる保護者の方にはどういったものを摂ればいいのか。またはどんな組み合わせで献立を作るかなど知ってもらえれば良いなと思い作りました。強くなる１つの材料として、身体づくりに力を入れていきたいです。

・選手には体重を増やした方がいい人、減らした方がいい人など様々です。目指すべき身体を作り、攻撃力up、守備力upして、“夏に勝つために”何を求めているかを考え作りました。

・選手に堂々と勝負してほしい。勝ってもらいたい。その為に自分たちも少しでも協力できたらという思いで作りました。作りながら感じた事は自分のなかにも知識が増えていくようで楽しさもあり、充実した時間だったと思います。作ったからには、最大限活用していただければとても幸せです。

マネージャー（野球部）

今日は、どんなときも選手のことを考えてくれるマネージャーの紹介をします。

朝活の時間にグラウンドを見ると花を植えているマネージャーがいました。

『データ収集し選手のランキングを出しているけれど、どうしたら選手たちがもっと競い合えるかな？』など真剣に話をしながら環境整備をしてくれています。

おかげで選手たちも数値にこだわり、質の高い練習をしています。

練習試合ではアナウンスやスコアボード、ベンチワークなど目配り・気配りをしてくれます。こんな風にマネージャーは支えてくれています。

また保護者のみなさま、いつも朝早くから送り出してくれ、支えてくれるおかげで思い切り活動できます。有難うございます。

第145回北信越地区高等学校野球石川県大会

2回戦　vs   遊学館

選手の成長を確信できる試合でした。

野球部はまだまだ成長します！

応援してくださる皆さまのお陰で活動できることを心より感謝致します。