給食日記

　本日の献立は、ごはん・いわしのみぞれ煮・キャベツの酢みそ和え・けんちん汁・牛乳でした。いわしには、骨や歯のもととなるカルシウムやその吸収を助けるビタミンDが豊富にふくまれています。成長期のみなさんにはピッタリのメニューですね。いわしは骨も栄養が高いので、骨ごとしっかりかんで食べるといいですね。今日もおいしくいただきました！

　本日の献立は一足早くバレンタイン給食です。メニューは、ごはん・ハートハンバーグ・グリーンサラダ・キャベツとベーコンのスープ・ハートチョコプリン・牛乳でした。かわいいハート型が２つ（プリンも、ふたを開けるとハート型です）も入っていて、見た目にもかわいい、うれしくなるメニューですね。ハンバーグのおかわりも５人の手が上がる人気ぶり。今日もおいしくいただきました！

　本日の献立は、オリンピック給食です。リゾット風ごはん・イタリアンサラダ・ビーフグーラッシュ・牛乳です。現在イタリアのミラノ・コルティナで冬季オリンピックが開催されています。リゾットは、ミラノの料理で、本場のリゾットはサフランが入っているので黄色っぽい色をしています。ビーフグーラッシュはコルティナの料理で、パプリカパウダーと玉ねぎを使った、牛肉の煮込み料理です。日本のビーフシチューやハヤシライスと似ています。とても寒い地域なので山小屋などで食べられているそうです。今日もおいしくいただきました！

　本日の献立は、ごはん・春巻き・キャベツとたくあんの和え物・チンゲン菜の中華スープ・牛乳でした。みなさんは食事の時、かむことを意識していますか。よく噛んで食べると、消化を良くしたり、歯が強くなったり、集中力がアップしたり、体に良いことがたくさんあります。一口で何回かむ、ゆっくり味わって食べる等、意識して噛む回数が増やすようにしたいですね。今日もおいしくいただきました！

　本日の献立は、ごはん・さばのゆず竜田揚げ・いんげんのゴマ和え・きのこのすまし汁・牛乳でした。今日のざばとゆずは石川県産のものを使用しています。また、いつもの竜田揚げとちがって、ゆずの風味を感じられる仕上がりになっています。今日もおいしくいただきました！