スキー部News

11月下旬　一般的には「オフシーズン」に入る時期ですが、スキー競技は「仕上げの時期」となります。これまで培った持久力・筋力・技術・精神力の高まりを確認し、来るシーズンに向け、気持ちを整える時期でもあります。

そんな中、ハードトレの最後として、1000ｍインターバルを行いました。記録も取り組みも、これまでも練習を裏切らない結果と内容で、選手たちも手ごたえを感じている様子でした。来月からの北海道遠征にむけて、またひとつワクワクが増えました。

どんなシーズンになるのやら、不安と期待を抱きながら、少しでも上位をうかがえるよう、さらに磨き上げていきたいです。HPでもよい結果をお伝えできるよう努力してきます。

今年度も夏休みを利用し、県外高校さんと合同練習を行う機会をいただきましたので参加しました。

参加校は　白馬高校（長野県）、飛騨高山高校（岐阜県）、高山工業高校（岐阜県）、飛騨神岡高校（岐阜県）と本校でした。

１日目　AM　陸上競技場にてタイム計測、T.T

１日目　PM　インターバル走、リレー

インターバル終了後

２日目　AM　神岡にて駅伝競走

飛騨神岡高校近くの周回コースにて、男女混合による駅伝競走を行いました。教員チームも参加し、高校生チームを最後まで追い詰めましたが残念ながら惜敗しました。

真ん中が顧問

２日目　PM　ロングラン（約８ｋｍ）

午後は神岡近くにある山之村キャンプ場へ向かう山吹峠までのロングランを行いました。疲労はピークに達している中、お互い声を掛け合いなんとか全員ゴールしました。

この合宿を通して、普段できない追い込むトレーニングや大人数でのトレーニングを行うことができ、とても充実した素晴らしい練習となりました。

お世話になりました各校の先生方に感謝申し上げ、この合宿参加者たちが良い形で冬を迎えることができることを期待したいと思います。

ありがとうございました。

1学期が終わってすぐ、鳥取にある「ワールドウイングエンタープライズ」にて、表題の通り「特別な合宿｝を行いました。

運動生理学や生物学をおりまぜながら、スキー以外にも通じる「新たな動きの獲得」につながるヒントを沢山いただきました。小山先生をはじめ、多くのコーチスタッフの皆さんに感謝申し上げます。

この合宿での経験を、熱い熱い夏の練習にとりいれ、大化けしていきたいと思います。

　タイトルの通り、今の体力を確認し、SAJデータバンクから、今年のインターハイ戦力分析を全員で行い、来るべくシーズンに向けて、うまくリスタートをきっています。5月は小松市で行われたトレランとクロスカントリーレースに参加しました。6月は立山で残雪練習を行いました。退屈しないですむほど、オフトレの課題をたくさん見つけることが出来ました。(笑)

　今年もスキー部では部員の「全国募集」を行っています。男子のみにはなりますが、安価に住める寮をお使いいただけること、諸手続きがスムーズなこと、「鶴高から世界へ」の合言葉を共有できる仲間がいることなど、メリットがたくさんあります。今、進路に悩み、このHPをご覧の中学生の皆さん、保護者関係者の皆さん、ぜひご一考頂ければ幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします。

大雪のおかげで、4月いっぱい雪上練習をすることが出来ました。

クロカンチームも、近隣のスキー場に出向き「下りのスキルアップ」を目指し、アルペンを行ってきました。

新１年生は、しばらくぶりのアルペンだったということでクロスと感覚のズレを修正しながら、滑走できることへの喜びを感じている様子でした。

昨年から全国募集が始まっています。興味のある方は、どんどんご連絡くださいますよう、お願いいたします。

最後に、昨シーズンもOBや関係の方々に、多大なご支援を頂きましたことを、御礼申し上げます。

今年度の全国スキー大会における「激励会」を挙行していただき、石川県教育員会保健体育課長　瀬戸先生より　身の引き締まるお言葉を頂戴しました。

そして、学校長からも選手一人一人に激励の言葉を頂きました。

来週より、インターハイ・国スポ・高校選抜と大会が続きますが「全国で勝負」のスローガン通り、全力で勝負してきます。

ご声援のほど、何卒宜しくお願いいたします。

令和６年度石川県高等学校総合体育大会スキー競技

第６１回石川県高等学校スキー大会において

男子団体・女子団体の優勝を決めました。

女子は３連覇、男子は２９連覇と、歴史の重みを感じます。

競技人口が減少しているとはいえ、学校の特色を示す良い機会であるこ

とと、スローガンである「全国で勝負」を目標として、本大会でも

最高のパフォーマンスを発揮できるよう、最終調整に努めます。

今後ともご声援を賜りますよう、宜しくお願いいたします。

標記の通りですが

11月15日（金）の放課後、北陸放送（MRO）様に、学校での練習風景を取材していただきました。（放送は11月27日(水)18：15～Attaでの予定です。）

内容は「部活動全国募集」についてです。

本スキー部は現在、少数ではありますが「全国で勝負」を合言葉としトレーニングに励んでいます。

全国的にスキー競技人口は減っていますが、どうせやるなら自己記録更新と「全国」を目指してやりませんか。

男子は寮もあります。

皆様のご理解とご協力を、お願いいたします。

9月13日～15日　長野県下高井郡木島平村　木島平クロスカントリー競技場にて行われた「FIS木島平ローラースキー大会」に出場しました。

FISポイントの獲得はもちろん、ここまでの練習の成果をみるいい機会として、それぞれに感じるものをお土産に帰ってきました。

後日の練習日誌に記されていた「ライバルに抜かれた後、「このスピードじゃないと全国上位にはならないのか」と痛感した」の言葉に、この秋から冬までの課題と、中期的目標の「高校時代に達成したい目標」にむけて、しっかりと取り組んでいきたいと思います。

本大会は、日本トップレベルの選手が集うレースで、フランスの強豪選手も参加していて、とても見ごたえがありました。

本校を卒業した山口（早稲田大１）や、橋本（東海大３）の現状を見れたり、JAPANのエース馬場直人選手とのディスカッションだったり、顧問としても有意義な時間でした。来シーズンのコルティナダンペッツォ五輪、5年後のフランスアルプス五輪でのメダル獲得を期待し、いちスキーファンとしても応援していきます。

　　↓　馬場直人選手（中野土建SC）　　　　　　↓　山口蓮太（’R5卒）

更新が遅くなり申し訳ありません。

今年度アルペンセクションは新入部員が０名であったため、２年生１名での活動を行っております。

夏季トレーニングは例年同様行っておりますが、１名ということもありできないトレーニングがあったりと、試行錯誤を行っております。

そのような状況の中、県外の先生からお声がけをいただき、合同トレーニングを行いました。

参加校は　飛騨高山高校（岐阜県）、高山工業高校（岐阜県）、白馬高校（長野県）と本校でした。

１日目　AM　陸上競技場にてインターバルTR、リレー　等

　　　　PM　ほおのき平スキー場まで２０ｋｍラン

２日目　AM　坂道ダッシュ、サーキットTR

　　　　PM　球技

この合宿を通して、普段できない追い込むトレーニングや大人数でのトレーニングを行うことができ、とても充実したものとなりました。

お世話になりました各校の先生方に感謝申し上げ、この合宿参加者たちが良い形で冬を迎えることができることを期待したいと思います。ありがとうございました。

　今年も「国立乗鞍青少年交流の家」を拠点に、県外強豪校合同合宿を行いました。参加校は、立志舘高校・白馬高校（長野県）、新庄北高校（山形県）、安曇川高校（滋賀県）と本校でした。

　4日目の登山時のみ、少々雨にうたれましたが、標高1510ｍで、平均20℃と涼しい環境の中、そのほか全てのメニューをこなし、それぞれがこれまでのトレーニングの成果を確認したり、これからの課題を見つけたりしていました。夜のミーティングでも、普段聞くことのできない他校の先生方からのアドバイスや激励をうけるなど、とても充実した内容でした。

　全国的にスキー人口が少なくなっているようですが、選手たちは各々が持ち合わせている「熱き魂」を、学校の垣根を越えて磨きある姿に、競技自体と交流の大切さを改めて実感することができました。

　毎年お世話いただいている立志舘高校顧問の先生、乗鞍交流の家の職員の皆様方に感謝申し上げ、この合宿参加者たちが世界に羽ばたいていくことを期待したいと思います。6日間、お世話になりました。

＃立志舘高校

＃白馬高校スキー部

＃新庄北高校

＃安曇川高校

＃国立乗鞍青少年交友の家

残雪を利用しての「雪上練習」も終焉を迎えました。

タイトルにもありますように、私たちスキーヤーにとっては雪がなければ競技が成立しませんし、なによりそれでは「楽しくない！」のです。

海外では、年中滑られるスキートンネルや、アルペン会場もあるのですが、国内には1年を通して営業している屋内施設はないので、標高の高い地域に赴き練習するしかありません。

それでも前を向き「やれる場所で、やれることを」追求していきます。

さて、前回のお知らせから時間がたち、スキー部員の正式入部が過ぎました。

すでに活動に参加していた男子2名に加え、クロスカントリーを、高校生から始めたいという新人が現れました。しかも女性です！　すでに練習を開始していて、すごく楽しいと意欲的に取り組んでいます。このご縁を大切にしながら、スキーの楽しさを味わってもらい、「諦めない心」の育成も期して指導していきたいと思います

　年度も進み、新たに２名の新入部員を迎え、３名での体制で新チームの活動を始めました。まだ本入部待ちの期間なので、今後増える可能性もあります。

　白峰や福井県勝山市にもお邪魔し、残雪での練習を行っています。変わらず合言葉は「鶴高から世界へ！」ですが、それぞれの目標達成に向けて、地道にトレーニングを続けていきたいです。

　今後ともHPを通じて情報発信していきますので、チェックをお願いいたします。

令和5年度高校総体のラストとして、石川県高等学校スキー大会が、白山市白峰の地で行われました。雪不足で開催が危ぶまれる中、関係者の雪入れ作業のお陰もあり、安全で盛大に開催されました。無事に終了できたことを、まずもって感謝いたします。

　表題の通り、結果を報告いたします。

全カテゴリーで優勝することが出来ました！13年振りのことで、昨年今年の勢いを象徴した結果となりました。ちなみにその時の男子SL優勝者は、明倫高校の本田選手（現鶴来監督）でした。

創立80周年の記念の年に、花を添えられたかと嬉しく思いながらも、我々の合言葉は「全国で勝負」です。気持ちを引き締め、来月からの全国大会に向け、更に精進を重ねたいと思います。今後ともご声援のほど、何卒宜しくお願いいたします。

2023～2024シーズン　いよいよです。

　11月下旬に石川県スキー連盟の強化事業として北海道雪上合宿を行いました。年々降雪の時期が遅れ、予定していた練習と見合わせながらの内容でしたが、有るものを活かして実践練習してきました。

　「鶴高から世界へ」を合言葉に、今年も駆け抜けたいと思います。変わらぬご声援、宜しくお願いいたします。

7月30日～8月4日の5泊6日

岐阜県にあります、国立乗鞍青少年交流の家において

長野県　立志舘高校・白馬高校

北海道　恵庭南高校

富山県　南砺平高校　と　本校スキー部で

合同合宿を行いました。

山口は全日本強化合宿で参加できませんでしたが、1年生北嶋は、全国屈指の強豪校との合同合宿に、選手も顧問も鼻息を荒くしながら、強化練習に取り組んでいました。

それぞれ目指す目標は違うが、個々の能力向上に向けて、お互いに刺激し合いながら、また、こんな時だからこその貴重なアドバイスを受けられるなど、人間関係を深めながらの中身の濃い日程となりました。

この機会を、この時だけのものにせず、今後の練習に生かしていきたいと思います。

お世話になりました、立志舘の青木先生・野口先生、白馬の石川先生、恵庭南の大高先生・山石先生、南砺平の藤田先生・嶋田コーチ、ほんとうに有難う御座いました。

そして、乗鞍青少年交流の家職員の皆様、お世話になりました。

またお願いいたします。

第72回全国高等学校スキー大会、男子10㎞フリーにおいて、２４Hの山口蓮太が優勝しました。クロスカントリーでは石川県勢及び本校初の快挙です。祝電やメール、沢山のお電話も頂戴し本人も喜んでおります。先ず以って御礼申し上げます。

過去で平成13年にアルペン種目で　梶悠亮さんがGS優勝、SL3位、山本直人さんがCL10位、F3位に入賞し、学校対抗でも2位となったことがあります。アルペン部顧問の本田先生と、鶴来の歴史を塗り替えようと、切磋琢磨してきました。

惜しくも今回は山口の得点で、学校総合10位にとどまりましたが、まだ来年も在籍することから、今年以上の成績を期待せずにはいられません。

さて、レース日の話を少し紹介します。当日の朝、かなり緊張していました。一緒に朝食を食べながら、何度も深呼吸している姿に「チャレンジ精神をもって10㎞滑りきることだけに集中しよう」と声かけしました。後にその言葉が効いたということを言ってくれましたが、顧問も前日はよく眠れず、朝は4時に起きてしまい、これではいけないと気持ちを落ち着かせるべく、これまでの練習ノートを何度も見返して「大丈夫だ」という気持ちに、まず自分を整えることが出来たことも良かったのかと思います。高校生は前半からガンガンいってしまうので、後半のもちがよくありません。そのまま滑り切った選手が好成績をあげますが、今回の会場は「高地」です。よくよくレース展開をプランニングし、本人も踏ん張りどころをよく理解していたので、トータルでの動きがうまくいき、好成績となりました。スキー選びも、直前に行われた全日本選手権での失敗を教訓に、伸び仕様で戦おうと、良いものを選択できましたし、WAX等々の選択も2人で良いものを見つけ出すことが出来ました。応援に来られた高体連理事長にも、最後の静電気を取る拭き上げ作業に加わってもらい、チーム石川一丸で送り出せたことも要因の一つです。本当に感謝しています。

夏場から「ハイアルチ」という低酸素トレーニング施設での練習を含め、様々な高地対策を行ってきました。特に後半の粘りということで、取り組んだのは、量的なものより、練習の質を向上させることでした。長距離系の競技ではありますが、いかにリラックスして速いスピードを維持できるか。様々な練習が実を結びました。もちろんそれを行った本人の努力以外なにのもでもないですが、練習内容をよく理解し、取り組んでくれた結果です。

タイトルにあげました「悔しさ」とは、2日目のクラシカルで、表彰台に上った、ひとつ前にスタートした選手に追いつきそうになりながらも、転倒してしまったことです。しかしながら、サポートテントに戻ってきた山口が号泣して悔しがっている姿をみて「彼は前日の優勝に満足していない。これからもっともっと伸びる」という気持ちになりました。嬉しさも大切ですが「チャレンジ精神」を持ち、諦めない心が育っている証拠をみせてくれたことが、顧問として本当に嬉しかったです。

将来の日本代表を目標として、年間を通して地道に練習してきました。シーズンはまだまだ続きます。今後とも皆様のご声援を賜りますよう、宜しくお願いいたします。

１月２８日（土）に富山県たいらスキー場にて、中部日本スキー大会が開催されました。

来年度のインターハイが行われるコースでのレースでした。

結果は

少年男子

２位　　　下　康生　（２４H）

２３位　吉川　天晴　（３４H）

少年女子

９位　　北川　愛梨　（２４H）

下選手が２位に入りました。

膝の不調のため、本来出場予定のレースを数戦キャンセルし治療に充てていた期間があり、それが明けて最初のGSレースでこのような結果を得ることができたことは大変良かったことであり収穫でもありました。ただ、悔しさも感じるレースであったと思います。

また、インターハイにむけて気持ちを切り替えて練習に励んでいきます。

表彰式

１月１１日（火）１２日（水）の二日間にわたり、白峰アルペン競技場・白峰クロスカントリー競技場にて第５９回石川県高等学校スキー選手権大会　兼　第７２回全国高等学校スキー選手権大会石川県予選会がおこなわれました。

鶴来高校の選手たちは今まで練習してきた成果を十分に発揮し、素晴らしい成績を収めました。各競技の結果は以下の通りです。

１月１１日（火）

男子GSL

１位　下　康生（２４H）

６位　吉川天晴（３４H）

女子GSL

２位　北川愛梨（２４H）

男子１０kmクラシカル

１位　山口蓮太（２４H）

女子５kmクラシカル

１位　清水那菜（１１H）

１月１２日（水）

男子SL

１位　下　康生

５位　吉川天晴

女子SL

２位　北川愛梨

男子１０kmフリー

１位　山口蓮太

女子５kmフリー

１位　清水那菜

総合

男子総合　１位

女子総合　１位

男子アルペン総合　１位

女子アルペン総合　２位

男子ノルディック総合　１位

女子ノルディック総合　１位

個人・総合含め素晴らしい結果を残してくれました。

しかし、スキー部の合言葉は「全国で勝負」であり、この予選の結果に満足することなく来月７日に開幕する全国高校総体にむけて、良かった点を伸ばし、改善点を克服するための練習に励んでいきます。

引き続き応援よろしくお願いいたします。

新年あけましておめでとうございます。

本年も鶴来高等学校スキー部をよろしくお願いいたします。

アルペンセクションは１月７日（土）に無事北海道遠征から帰郷しました。いよいよ来週から始まる全国高校総体予選、国体予選に向けて県内での練習・大会に臨んでいます。

１月９日（月）には白峰アルペン競技場にて、今シーズンの県内大会のスタートをきる北國杯が行われました。

結果は以下の通りでした。

高校・一般男子

１位　　下　　康生　（２４H）

１８位　吉川　天晴　（３４H）

高校・一般女子

３位　　北川　愛梨　（２４H）

高校・一般男子では下康生選手が見事優勝を果たしました。また、女子の方でも北川愛梨選手が表彰台の３位を果たしました。

男女とも好成績を残し、高校総体＆国体予選に臨みます。

表彰式の様子

高校・一般男子

高校・一般女子

また、余談ですが今回のレースでは多くの鶴来高等学校OB・OGが入賞を果たしていました。鶴来高等学校の伝統を感じることができ非常に感動しました。

ちなみに男子は１位～６位まで全員が現役もしくはOBです。

高校・一般男子

２位　森田智也（平成３０年３月卒業）

３位　高田賢吾（平成２６年３月卒業）

４位　山口福太（平成２９年３月卒業）

５位　小山一樹（平成１８年３月卒業）

６位　岡田恭平（平成３１年３月卒業）

高校・一般女子

２位　高田栞里（平成２９年３月卒業）

先輩たちが作ってくださった伝統を胸に、今シーズンも地道に精進していきます。