スキー部News

標記の通りですが

11月15日（金）の放課後、北陸放送（MRO）様に、学校での練習風景を取材していただきました。（放送は11月27日(水)18：15～Attaでの予定です。）

内容は「部活動全国募集」についてです。

本スキー部は現在、少数ではありますが「全国で勝負」を合言葉としトレーニングに励んでいます。

全国的にスキー競技人口は減っていますが、どうせやるなら自己記録更新と「全国」を目指してやりませんか。

男子は寮もあります。

皆様のご理解とご協力を、お願いいたします。

9月13日～15日　長野県下高井郡木島平村　木島平クロスカントリー競技場にて行われた「FIS木島平ローラースキー大会」に出場しました。

FISポイントの獲得はもちろん、ここまでの練習の成果をみるいい機会として、それぞれに感じるものをお土産に帰ってきました。

後日の練習日誌に記されていた「ライバルに抜かれた後、「このスピードじゃないと全国上位にはならないのか」と痛感した」の言葉に、この秋から冬までの課題と、中期的目標の「高校時代に達成したい目標」にむけて、しっかりと取り組んでいきたいと思います。

本大会は、日本トップレベルの選手が集うレースで、フランスの強豪選手も参加していて、とても見ごたえがありました。

本校を卒業した山口（早稲田大１）や、橋本（東海大３）の現状を見れたり、JAPANのエース馬場直人選手とのディスカッションだったり、顧問としても有意義な時間でした。来シーズンのコルティナダンペッツォ五輪、5年後のフランスアルプス五輪でのメダル獲得を期待し、いちスキーファンとしても応援していきます。

　　↓　馬場直人選手（中野土建SC）　　　　　　↓　山口蓮太（’R5卒）

更新が遅くなり申し訳ありません。

今年度アルペンセクションは新入部員が０名であったため、２年生１名での活動を行っております。

夏季トレーニングは例年同様行っておりますが、１名ということもありできないトレーニングがあったりと、試行錯誤を行っております。

そのような状況の中、県外の先生からお声がけをいただき、合同トレーニングを行いました。

参加校は　飛騨高山高校（岐阜県）、高山工業高校（岐阜県）、白馬高校（長野県）と本校でした。

１日目　AM　陸上競技場にてインターバルTR、リレー　等

　　　　PM　ほおのき平スキー場まで２０ｋｍラン

２日目　AM　坂道ダッシュ、サーキットTR

　　　　PM　球技

この合宿を通して、普段できない追い込むトレーニングや大人数でのトレーニングを行うことができ、とても充実したものとなりました。

お世話になりました各校の先生方に感謝申し上げ、この合宿参加者たちが良い形で冬を迎えることができることを期待したいと思います。ありがとうございました。

　今年も「国立乗鞍青少年交流の家」を拠点に、県外強豪校合同合宿を行いました。参加校は、立志舘高校・白馬高校（長野県）、新庄北高校（山形県）、安曇川高校（滋賀県）と本校でした。

　4日目の登山時のみ、少々雨にうたれましたが、標高1510ｍで、平均20℃と涼しい環境の中、そのほか全てのメニューをこなし、それぞれがこれまでのトレーニングの成果を確認したり、これからの課題を見つけたりしていました。夜のミーティングでも、普段聞くことのできない他校の先生方からのアドバイスや激励をうけるなど、とても充実した内容でした。

　全国的にスキー人口が少なくなっているようですが、選手たちは各々が持ち合わせている「熱き魂」を、学校の垣根を越えて磨きある姿に、競技自体と交流の大切さを改めて実感することができました。

　毎年お世話いただいている立志舘高校顧問の先生、乗鞍交流の家の職員の皆様方に感謝申し上げ、この合宿参加者たちが世界に羽ばたいていくことを期待したいと思います。6日間、お世話になりました。

＃立志舘高校

＃白馬高校スキー部

＃新庄北高校

＃安曇川高校

＃国立乗鞍青少年交友の家

残雪を利用しての「雪上練習」も終焉を迎えました。

タイトルにもありますように、私たちスキーヤーにとっては雪がなければ競技が成立しませんし、なによりそれでは「楽しくない！」のです。

海外では、年中滑られるスキートンネルや、アルペン会場もあるのですが、国内には1年を通して営業している屋内施設はないので、標高の高い地域に赴き練習するしかありません。

それでも前を向き「やれる場所で、やれることを」追求していきます。

さて、前回のお知らせから時間がたち、スキー部員の正式入部が過ぎました。

すでに活動に参加していた男子2名に加え、クロスカントリーを、高校生から始めたいという新人が現れました。しかも女性です！　すでに練習を開始していて、すごく楽しいと意欲的に取り組んでいます。このご縁を大切にしながら、スキーの楽しさを味わってもらい、「諦めない心」の育成も期して指導していきたいと思います

　年度も進み、新たに２名の新入部員を迎え、３名での体制で新チームの活動を始めました。まだ本入部待ちの期間なので、今後増える可能性もあります。

　白峰や福井県勝山市にもお邪魔し、残雪での練習を行っています。変わらず合言葉は「鶴高から世界へ！」ですが、それぞれの目標達成に向けて、地道にトレーニングを続けていきたいです。

　今後ともHPを通じて情報発信していきますので、チェックをお願いいたします。

令和5年度高校総体のラストとして、石川県高等学校スキー大会が、白山市白峰の地で行われました。雪不足で開催が危ぶまれる中、関係者の雪入れ作業のお陰もあり、安全で盛大に開催されました。無事に終了できたことを、まずもって感謝いたします。

　表題の通り、結果を報告いたします。

全カテゴリーで優勝することが出来ました！13年振りのことで、昨年今年の勢いを象徴した結果となりました。ちなみにその時の男子SL優勝者は、明倫高校の本田選手（現鶴来監督）でした。

創立80周年の記念の年に、花を添えられたかと嬉しく思いながらも、我々の合言葉は「全国で勝負」です。気持ちを引き締め、来月からの全国大会に向け、更に精進を重ねたいと思います。今後ともご声援のほど、何卒宜しくお願いいたします。

2023～2024シーズン　いよいよです。

　11月下旬に石川県スキー連盟の強化事業として北海道雪上合宿を行いました。年々降雪の時期が遅れ、予定していた練習と見合わせながらの内容でしたが、有るものを活かして実践練習してきました。

　「鶴高から世界へ」を合言葉に、今年も駆け抜けたいと思います。変わらぬご声援、宜しくお願いいたします。

7月30日～8月4日の5泊6日

岐阜県にあります、国立乗鞍青少年交流の家において

長野県　立志舘高校・白馬高校

北海道　恵庭南高校

富山県　南砺平高校　と　本校スキー部で

合同合宿を行いました。

山口は全日本強化合宿で参加できませんでしたが、1年生北嶋は、全国屈指の強豪校との合同合宿に、選手も顧問も鼻息を荒くしながら、強化練習に取り組んでいました。

それぞれ目指す目標は違うが、個々の能力向上に向けて、お互いに刺激し合いながら、また、こんな時だからこその貴重なアドバイスを受けられるなど、人間関係を深めながらの中身の濃い日程となりました。

この機会を、この時だけのものにせず、今後の練習に生かしていきたいと思います。

お世話になりました、立志舘の青木先生・野口先生、白馬の石川先生、恵庭南の大高先生・山石先生、南砺平の藤田先生・嶋田コーチ、ほんとうに有難う御座いました。

そして、乗鞍青少年交流の家職員の皆様、お世話になりました。

またお願いいたします。

第72回全国高等学校スキー大会、男子10㎞フリーにおいて、２４Hの山口蓮太が優勝しました。クロスカントリーでは石川県勢及び本校初の快挙です。祝電やメール、沢山のお電話も頂戴し本人も喜んでおります。先ず以って御礼申し上げます。

過去で平成13年にアルペン種目で　梶悠亮さんがGS優勝、SL3位、山本直人さんがCL10位、F3位に入賞し、学校対抗でも2位となったことがあります。アルペン部顧問の本田先生と、鶴来の歴史を塗り替えようと、切磋琢磨してきました。

惜しくも今回は山口の得点で、学校総合10位にとどまりましたが、まだ来年も在籍することから、今年以上の成績を期待せずにはいられません。

さて、レース日の話を少し紹介します。当日の朝、かなり緊張していました。一緒に朝食を食べながら、何度も深呼吸している姿に「チャレンジ精神をもって10㎞滑りきることだけに集中しよう」と声かけしました。後にその言葉が効いたということを言ってくれましたが、顧問も前日はよく眠れず、朝は4時に起きてしまい、これではいけないと気持ちを落ち着かせるべく、これまでの練習ノートを何度も見返して「大丈夫だ」という気持ちに、まず自分を整えることが出来たことも良かったのかと思います。高校生は前半からガンガンいってしまうので、後半のもちがよくありません。そのまま滑り切った選手が好成績をあげますが、今回の会場は「高地」です。よくよくレース展開をプランニングし、本人も踏ん張りどころをよく理解していたので、トータルでの動きがうまくいき、好成績となりました。スキー選びも、直前に行われた全日本選手権での失敗を教訓に、伸び仕様で戦おうと、良いものを選択できましたし、WAX等々の選択も2人で良いものを見つけ出すことが出来ました。応援に来られた高体連理事長にも、最後の静電気を取る拭き上げ作業に加わってもらい、チーム石川一丸で送り出せたことも要因の一つです。本当に感謝しています。

夏場から「ハイアルチ」という低酸素トレーニング施設での練習を含め、様々な高地対策を行ってきました。特に後半の粘りということで、取り組んだのは、量的なものより、練習の質を向上させることでした。長距離系の競技ではありますが、いかにリラックスして速いスピードを維持できるか。様々な練習が実を結びました。もちろんそれを行った本人の努力以外なにのもでもないですが、練習内容をよく理解し、取り組んでくれた結果です。

タイトルにあげました「悔しさ」とは、2日目のクラシカルで、表彰台に上った、ひとつ前にスタートした選手に追いつきそうになりながらも、転倒してしまったことです。しかしながら、サポートテントに戻ってきた山口が号泣して悔しがっている姿をみて「彼は前日の優勝に満足していない。これからもっともっと伸びる」という気持ちになりました。嬉しさも大切ですが「チャレンジ精神」を持ち、諦めない心が育っている証拠をみせてくれたことが、顧問として本当に嬉しかったです。

将来の日本代表を目標として、年間を通して地道に練習してきました。シーズンはまだまだ続きます。今後とも皆様のご声援を賜りますよう、宜しくお願いいたします。

１月２８日（土）に富山県たいらスキー場にて、中部日本スキー大会が開催されました。

来年度のインターハイが行われるコースでのレースでした。

結果は

少年男子

２位　　　下　康生　（２４H）

２３位　吉川　天晴　（３４H）

少年女子

９位　　北川　愛梨　（２４H）

下選手が２位に入りました。

膝の不調のため、本来出場予定のレースを数戦キャンセルし治療に充てていた期間があり、それが明けて最初のGSレースでこのような結果を得ることができたことは大変良かったことであり収穫でもありました。ただ、悔しさも感じるレースであったと思います。

また、インターハイにむけて気持ちを切り替えて練習に励んでいきます。

表彰式

１月１１日（火）１２日（水）の二日間にわたり、白峰アルペン競技場・白峰クロスカントリー競技場にて第５９回石川県高等学校スキー選手権大会　兼　第７２回全国高等学校スキー選手権大会石川県予選会がおこなわれました。

鶴来高校の選手たちは今まで練習してきた成果を十分に発揮し、素晴らしい成績を収めました。各競技の結果は以下の通りです。

１月１１日（火）

男子GSL

１位　下　康生（２４H）

６位　吉川天晴（３４H）

女子GSL

２位　北川愛梨（２４H）

男子１０kmクラシカル

１位　山口蓮太（２４H）

女子５kmクラシカル

１位　清水那菜（１１H）

１月１２日（水）

男子SL

１位　下　康生

５位　吉川天晴

女子SL

２位　北川愛梨

男子１０kmフリー

１位　山口蓮太

女子５kmフリー

１位　清水那菜

総合

男子総合　１位

女子総合　１位

男子アルペン総合　１位

女子アルペン総合　２位

男子ノルディック総合　１位

女子ノルディック総合　１位

個人・総合含め素晴らしい結果を残してくれました。

しかし、スキー部の合言葉は「全国で勝負」であり、この予選の結果に満足することなく来月７日に開幕する全国高校総体にむけて、良かった点を伸ばし、改善点を克服するための練習に励んでいきます。

引き続き応援よろしくお願いいたします。

新年あけましておめでとうございます。

本年も鶴来高等学校スキー部をよろしくお願いいたします。

アルペンセクションは１月７日（土）に無事北海道遠征から帰郷しました。いよいよ来週から始まる全国高校総体予選、国体予選に向けて県内での練習・大会に臨んでいます。

１月９日（月）には白峰アルペン競技場にて、今シーズンの県内大会のスタートをきる北國杯が行われました。

結果は以下の通りでした。

高校・一般男子

１位　　下　　康生　（２４H）

１８位　吉川　天晴　（３４H）

高校・一般女子

３位　　北川　愛梨　（２４H）

高校・一般男子では下康生選手が見事優勝を果たしました。また、女子の方でも北川愛梨選手が表彰台の３位を果たしました。

男女とも好成績を残し、高校総体＆国体予選に臨みます。

表彰式の様子

高校・一般男子

高校・一般女子

また、余談ですが今回のレースでは多くの鶴来高等学校OB・OGが入賞を果たしていました。鶴来高等学校の伝統を感じることができ非常に感動しました。

ちなみに男子は１位～６位まで全員が現役もしくはOBです。

高校・一般男子

２位　森田智也（平成３０年３月卒業）

３位　高田賢吾（平成２６年３月卒業）

４位　山口福太（平成２９年３月卒業）

５位　小山一樹（平成１８年３月卒業）

６位　岡田恭平（平成３１年３月卒業）

高校・一般女子

２位　高田栞里（平成２９年３月卒業）

先輩たちが作ってくださった伝統を胸に、今シーズンも地道に精進していきます。

昨日から４日に分けて、スポーツ科学コースの生徒達がそれぞれのテーマに沿って発表を行いました。

　11月中下旬　県連強化合宿として、強化指定選手である２４H山口さんと、北海道にて雪上練習を行いました。

　温暖化の影響が顕著で、今年は例年にない積雪量でしたが、なんとかスキー練習ができました。雪は寒くないと融けてしまうし、降りもしません。競技を成立させる上で欠かせない雪ですが、多すぎても少なすぎても文句が出る。なんとも人間の都合のよさを口に出してしまいそうなとこですが、オリンピアン・パラリンピアン教育事業で学んだ「無いものを数えるな、有るものを活かせ」の言葉を胸に、この状況をポジティブに乗り越えていきたいと思います。

　山口さんは「インターハイ優勝」を目標としてオフトレーニングに取り組んできました。本校スキー部二人目（H13　梶悠亮）のチャンピオンとなれるよう、これからも精進していきます。

　追記　

　写真のひとつは、1日だけ完全に融雪し雪上練習が出来なかったため、大雪アリーナスケート場での練習風景です。

日頃の練習で培った持久力のさらなる向上と、オール鶴来の代表として学校のためにできることという想いをもって、県高校駅伝に出場しました。

学校としては１４位でしたが、学校代表としてスキー部の選手たちも一生懸命走り切りました。

休日のなか、沿道での応援に駆けつけてくださいました保護者や教員の皆様に感謝を申し上げます。

スキー部の部員は

１区（１０ｋｍ）と２区（３ｋｍ）と６区（５ｋｍ）に出場しました。

１区（１０ｋｍ）　２４Ｈ　山口蓮太（クロスカントリー）

区間１３位

２区（３ｋｍ）　３４Ｈ　松本天志（クロスカントリー）

区間７位

６区（５ｋｍ）　２４Ｈ　下康生（アルペン）

区間１３位

まもなくシーズンＩＮになります。

アルペンは今週岐阜県の人工雪のスキー場へ

クロスカントリーは来週北海道へ

それぞれ遠征に行きます。

シーズンが近づいていることを感じながら、スキーができることの喜びと感謝の心を胸に、雪上練習に取り組んできたいと思います。

コロナ感染症対策を万全にし、今年の夏も実のある合宿を行ってきました。

7月末から8月上旬にかけて、全国屈指の強豪校である「長野県立立志舘高等学校スキー部」さんと合同合宿を行いました。本校からの参加は1名ですが、中学時代から切磋琢磨してきたスキー仲間との”バチバチ”の練習ができ、ここまでの練習の成果と、今後の課題点を明確にすることが出来ました。快く受け入れてくださった立志舘高校に、改めて御礼申し上げます。

強化合宿の成果を持ち、8月中旬に、秋田県鹿角市で行われました「FISローラースキー鹿角大会」に出場してきました。あいにくの雨天が続くシリーズでしたが、関係者の献身的な運営により、レースを成立して頂きました。心より感謝申し上げます。さて結果ですが、残念ながら入賞とはいきませんでしたが、更なるパワーアップを図り、来る冬への備えをしていきたいと思います。

「夏の努力が、冬 実を結ぶ」

まだまだ残暑が厳しいですが、ここからが本番です。

今後ともご声援のほど、よろしくお願い致します。

７月１０日（日）に小松市大倉岳スキー場周辺にて行われました

トレイルランナーズカップ石川大倉岳２０２２に選手３名が出場しました。

トレーニングの一環としての意味合いもありますが、地元の大会を少しでも盛り上げることで地域貢献ができればという思いから、昨年度に引き続き２回目の参加となります。

結果は

ロング１３ｋｍ（４９歳以下）

５位　　山口　蓮太　（２年　クロスカントリー　）

　　　　　　　　　　　記録：１時間３３分４３秒

２１位　下　　康生　（２年　アルペン）

　　　　　　　　　　　記録：１時間４８分３４秒

ショート４ｋｍ（一般）

２９位　吉川　天晴　（３年　アルペン）

　　　　　　　　　　　　　　記録：４４分４０秒

となりました。

山口は残念ながら３位表彰台には届きませんでしたが、大健闘の５位でした。

インタビューを受ける山口

下も２１位と健闘し、肉体改造で昨年度よりもかなり増量していながら、前回大会のタイムを上回る結果となったことは非常によかったです。

下の走り

３年生吉川も、地元小松市出身ということで最後までしっかりと走り切りました。

吉川の走り

会場となっている大倉岳高原スキー場は、冬季シーズンに練習や大会などで大変お世話になっております。

このような大会等を通して、地域の活性化に少しでも関わることで日々の成長に繋げていけることを大変うれしく思います。

天気の悪い中、無事大会を実施してくださったスタッフの方々に感謝を申し上げます。ありがとうございました。

６月１８日（土）に岐阜県立飛騨神岡高校にて、

飛騨神岡高校、岐阜県立高山工業高校との合同陸上トレーニングを行いました。

飛騨神岡高校、高山工業高校ともにインターハイや高校選抜等で入賞者を輩出している強豪校です。

現在アルペンセクションは、３名と少ない部員数で普段の部活動を行っております。しかし、「全国で勝負」のスローガンのもとで、全国の強豪校との合同練習を行うことで、練習にも普段と違った刺激を与えるとともに、モチベーションアップを目的として参加してきました。

普段できない大人数での練習や、全国レベルの選手との練習を行うことで自分たちのレベルを知ることができました。今後も様々な全国強豪校との合同練習を通して自らを奮い立たせ、学校での部活動がよりポジティブなものになるよう繋げていきたいと思います。

AM　自転車TR

飛騨神岡高校⇄新穂高ロープウェイ

PM　１５００ｍTT　＆　球技

TTと球技の写真は撮れませんでした。。。すみません。。。

自転車TRをした後の１５００ｍTT、球技は精神的にもキツいと思いますが、多くの選手で声を掛け合ってしっかりと取り組むことができました。これも合同練習ならではの良さですね！！

開催していただきました飛騨神岡高校、高山工業高校の選手、顧問の先生方本当にありがとうございました。

6月上旬　本校スキー部に強力なサポーターが来校してくださいました。

フランスから、サムさんと奥さんのことみさんです。

奥さんの一時帰国に合わせて来日され、ご親戚が本校歴代校長の、「田村建二」さんで、現中川校長もご縁を感じておられました。

「鶴高から世界へ」を実現するべく、これからも温かく見守ってほしいと願います。

サムさん、ことみさん　有り難う御座いました。

2022―23シーズン（令和４年度）がスタートしました。

鶴来高校スキー部は今年度も引き続き「全国で勝負」のチームスローガンのもと、アルペン・クロスカントリーともに、セクションの枠を超えて一致団結して練習に励んでいきます。

昨シーズンは、チームとして３シーズン振りにインターハイでの入賞を果たし、国体や全国高校選抜、ジュニアオリンピックなどでも入賞者を両セクションより出すことができました。本人の頑張りはもとより、日頃より本校スキー部の活動を支えてくださる保護者の皆様や、学校の教職員の皆様、地域の方々の支えがあってのことです。本当にありがとうございました。この結果に満足することなく、更なる高みを目指して新シーズンの練習を開始しております。今後も応援よろしくお願いいたします。

毎年恒例？（まだ２年目ですが、、、）となりました、年度初めの合同練習として、鶴来高校から石川県最北端の禄剛崎（約１８０ｋｍ）をマウンテンバイクで目指しました。今年度は新型コロナウイルス感染症の拡大防止の観点から宿泊はせず、片道のみで日帰りでいってきました。

クロスカントリー競技だけでなく、アルペン競技においてもレース終盤の粘り強さは最後勝ち切るためには必要な要素のひとつです。チームで励まし合いながら行うことで、普段なかなかできない素晴らしいトレーニングをすることができ、スキー部として「一致団結」の思いがより強くなったと感じています。

引き続き、両セクションでの合同練習を随時実施していきます。

昨年度は天候に恵まれませんでしたが、今年度は最高の天候で実施することができました。

出発前

６：４５に学校を出発しました。

能登島（ツインブリッジのと）

１１：００頃　能登島を通過

天候がとてもよく七尾湾から立山連峰がきれいに見えました！

七尾湾からみた立山連峰

マルガージェラート　能登本店

１４：００頃　マルガージェラート　能登本店にてアイス休憩

石川県最北端（禄剛崎）

１６：３０頃　禄剛崎に無事全員到着！！！

今回の練習においても誰一人怪我がなく、仲間と励まし合いながら粘り強く最後までやり遂げるという最大の目標は達成することができました。生徒も非常に満足感と達成感を味わうことができとても充実した練習となりました。保護者の皆様をはじめ、ご協力いただいた方々に感謝を申し上げます。

これまた恒例のものになりますが、（昨年度は能登のシンボルでもある「見附島」のえんむすびーちで仲良く鐘を鳴らしました）

私たち、アルペン・クロスカントリー両顧問も、平成１３年度に青森県で開催されたインターハイ以来の学校対抗総合での入賞を果たすべく、心を一つにマルガージェラートで仲良く写真を撮りました。本来であれば、二人でアイスを食べ合いするべきですが、新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、今回は控えることとしました。。

今回の練習で昨年度とは違う学びや成長があったと思います。この練習を弾みにさらなる高みを目指して部活動に励んでいきたいと思います。

シーズンは終わりましたが、雪はたっぷりと残っています。

「雪は神様からの贈り物」

大切に雪上練習を行い、また来シーズンへの飛躍に繋げます。

 伸びしろを増やす！アルペンにも挑戦！

「鶴高から世界へ」

# 鶴高　# クロスカントリー

気温が上昇する日が多くなり、外でのトレーニングも厳しさを増してきましたが、スキー部は他の部活動同様に熱く活動しています。

２１－２２シーズンのチームポロシャツが完成し、アルバム用の写真撮影を行いました。引き続き両セクションともに一致団結し、刺激しあいながら夏のトレーニングを乗り越えて強くなっていきたいと思います。　　　　　　　　　

集合写真

アルペンセクションは、一輪車によるバランス＆体幹トレーニングや、学校のマウンテンバイクを使用し、芝生の斜面で雪上での練習を想定したライン取りやバランスなどの能力を高める練習を毎週行っています。

一輪車トレーニング

マウンテンバイクを使用したトレーニング

クロスカントリーセクションも、ローラースキーを使用したトレーニングを行いながら、より雪上に近い練習を行っています。

このような専門的なトレーニングが行えるのも、豊かな自然に囲まれた環境で部活動ができる鶴来高校スキー部の魅力の一つですね！

1学期中間考査の最終日

更なる高みを目指して「フィットネスクラブＡＩＭ野々市店」の

”ハイアルチ”という低酸素ルームでのトレーニングを行いました。

高地トレーニングに代替でき、コロナ感染症対策も万全な中、

「心拍数」や「飽和血中酸素濃度」など細やかに体調を確認してもらいながら、安全に高強度のトレーニングを体験しました。

支店長　三木さんを始め、スタッフ皆さんが丁寧で親切に対応してくださり、身も心も安心して行えました。

競技力向上はもちろん、ミトコンドリアの活性化や、アンチエイジング・冷え性の改善にも効果があるようで、今後も様々な変化が期待できます。

コツコツと継続利用し、素晴らしい体力を手に入れ、活力ある学校生活を送っていきたいですDSC_0462.JPGDSC_0464.JPGDSC_0466.JPGHORIZON_0001_BURST20210521141135213_COVER.JPG

2021－22シーズン（令和３年度）がスタートしました。

鶴来高校スキー部は本年度も「全国で勝負」のチームスローガンのもと、アルペン・クロスカントリーともにセクションの枠を超えて一致団結して練習に励んでいきます。

第１回目の合同練習として、GWの２日間を活用しマウンテンバイクで石川県最北端の禄剛崎と鶴来高校の往復（約３６０ｋｍ）を目指しました。

レース終盤での粘りを養うために、一人ではなかなかできないこの挑戦をチームで励まし合いながら行いました。

アルペン・クロスカントリー両セクションでの合宿はかなり久しぶりでしたが、「一致団結」の思いをさらに強くするべく、今年度は何度も実施したいと考えています。

初日、２日目も多少天候には恵まれませんでしたが、その中でもできることを精一杯することができ、生徒も達成感を味わうことができました。

初日は、天候のことを考えて鶴来高校からではなく中能登町まで車で移動し、そこから禄剛崎までマウンテンバイクで行きました。

途中少しの雨にうたれることもありましたが、お互い声を掛け合いながら苦しい時も自分に負けず、それぞれが一生懸命にマウンテンバイクをこぎ続けました。

約６時間かけて無事禄剛崎に到着し、その後禄剛崎付近の宿泊施設で一泊しました。

出発前

能登島（ツインブリッジのと）

能登半島最先端！（禄剛崎）

２日目は早朝の時点では現地の天候も良く、今日こそは全てマウンテンバイクで鶴来高校まで！と意気込んで７：００にスタートしましたが、約１時間ほど走ったところで雨風が強くなり、マウンテンバイクでのトレーニングはそこまでとなりました。

２日目出発　宿泊施設前にて

２日目のスタート直後は天候も良かったが、、、

その後、鶴来高校まで戻り体育館を使用して陸上トレーニングを行いました。冬雪上でのトレーニングや大会に向けて、今できること・やらなければいけないことを陸上トレーニングで行っています。この日は主にダッシュ系やジャンプ系、インターバル系のトレーニングや脳を使いながら身体を動かす体つくりのトレーニングを行いました。「夏の努力が冬実を結ぶ」この言葉を胸に一人ひとりが一生懸命陸上トレーニングに励んでいました。

体育館でのトレーニング

この２日間を通して、全日程を順調に行うことはできませんでしたが、ケガなく、仲間と励まし合いながら粘り強く最後までやり遂げるという目標は達成できました。生徒も非常に達成感・満足感をもって終えることができました。保護者の皆様をはじめ、ご協力いただいた方々に感謝を申し上げます。

余談ですが、２日目の帰りに見附島に寄ってきました。石川県の観光名所に感動しつつ、雄大な自然の素晴らしさも実感しました。

私たち顧問２名も、平成１３年度以来のインターハイ学校対抗での入賞を果たすべく、心を一つにして鐘を鳴らしてきました！

今回の合宿で学んだこと、成長したことを胸に今後も部活動を行っていきたいと思います。

令和2年度冬季インターハイ及び高校選抜大会が終了しました。

開催に際し、大変多くの方々のご尽力を賜りましたことを、先ずもって感謝申し上げます。

高校生にとって最大の目標は、やはりインターハイでしょう。（様々ねらいはありますが）

その日のために、選手はもちろん、監督・コーチ・スタッフも並々ならぬ思いで取り組んできました。自身、高校時代の思い出はと聞かれればすかさず「インターハイ」と答えます。それだけ色濃く残るものです。

ですが、結果だけが思い出ではなく、スタートまでの過程や、レース中での出来事（アクシデントも）が鮮明に記憶に残っています。「やり残したことはないか」という不安と戦い、「ここまでやってきたんだから、後は何も考えず全力で走るだけ。それだけに集中しよう」といった気持ちの面が、私の青春の記憶です。記録はあとからついてくるもの。目標達成できた人、できなかった人と様々ですが、貴重な経験を生かすも捨てるも本人次第です。

そういった面では、現チームの意識の高さはピカ1だと感じます。

私たちは部活動を通して、想像力・実行力・応用力を磨いています。トライアル＆エラーを繰り返し、あきらめない心を育成しています。仮に全国優勝したとして、この考え方は変わりませんし、この先もスキーを通してつけた力を、それぞれの進路先で発揮できるよう、日々練習に取り組んでいます。

今大会での全国入賞・優勝という最大の目標は果たせませんでしたが、次に向けて（365日後）すぐさま立ち上がった部員たちを、誇らしく思っています。それこそ「鶴高魂」です。

ここに来て良かった　と思える部活動が、本校には沢山あります。

ぜひ皆さんも、鶴来で羽ばたいてみませんか？

感動を共有しましょう。ぜひお待ちしています。

　12日~14日 高校総体が無事に開催され スキー部として「男子総合・男子アルペン総合・男子ノルディック総合・女子ノルディック総合」の優勝に「女子総合」で二位の結果を得ることができました。コロナで力を発揮することなく引退した本校生徒の分も 全力で滑りきろう と選手が一丸となった結果でもあり 本当に嬉しく思います。

　しかしながら「全国で勝負」がチームスローガンでもあり これからが本当の戦いでもあります。より一層気を引き締めて 長野県飯山市へ乗り込みたいと思います。ご声援のほど どうぞ宜しくお願い致します。

更新が遅くなり申し訳ございません。

 アルペンセクションも今年度新入生１名を迎えて、充実したオフシーズントレーニングをすることができています。

全１５回にわたる岐阜県ウィングヒルズ白鳥スキー場でのピスラボ練習や、自転車によるトレーニング、一輪車やマウンテンバイクなど学校にある用具を使用したコーディネーション＆バランストレーニングなど、一生懸命取り組んでいます。

また、クロスカントリーセクションとの合同によるインターバルトレーニングなど今年度は基礎体力をつくることに重点を置いたトレーニングをチームとして積み重ねてきました。

これからいよいよシーズンインですが、「全国で勝負」のチームスローガンのもと１日１日を大切に、集中してトレーニングを行っていきたいと思います。

6月4日、いよいよ部活動が再開しました。コロナ下での新しい生活様式を遵守しながらも「全国で勝負」のチームスローガンのもと、一致団結して練習に励みたいと思います。

　今年も男子2名・女子1名の新入生を迎えました。それぞれが目標をしっかり持ち、意欲的に参加してくれるので、先輩たちも気が引き締まり、とてもいい雰囲気でトレーニングできています。

　早くも夏に入り、あっという間にシーズンインとなりますが、平成13年度以来の「インターハイ総合入賞」に向け、アルペン・クロカンのセクションを超えて切磋琢磨していきたいと思います。

【インターハイ予選】

アルペン男子

GSL　2位岡田　3位大野

SL　   2位岡田　4位大島

アルペン女子

GSL　4位山下　SL　3位山下

クロスカントリー男子

10kmｸﾗｼｶﾙ1位北出　2位内藤

10kmﾌﾘｰ   　1位北出　2位内藤

＜以上、インターハイ出場＞

ﾘﾚｰ1位（北出･内藤･源･中谷）

【国体予選】

男子大回転　7位大島　9位大野

女子大回転　8位山下

男子10kmC　1位北出　3位内藤

男子10kmF　1位北出　4位内藤

＜以上、国体出場＞

男子ＧＳ　1位　森田智也 　 3位　前波健　　7位　岡田恭平

男子ＳＬ　1位　森田智也　 2位　前波健　　　4位　岡田恭平

女子ＧＳ　1位　山崎小春

女子ＳＬ　3位　山崎小春

●クロスカントリー

男子リレー　1位　鶴来高校

クラシカル1位　竹田晴紀　  2位北出竜之介　  3位　下  隼生

フリー　　1位北出竜之介　　2位　下  隼生　　3位　竹田晴紀

アルペン陣は残念ながら上位には入れませんでした。

女子　髙田栞里　30位

男子　森田智也　24位

　　　　山口福太　35位

　　　　谷橋康介　77位

　　　　前波　健　　転倒棄権でした。

森田は途中、尻餅をついてのタイムだったので、とても惜しいレースでした。

　　

少年男子のリレーは第８位に入賞しました。
メンバーは今川、杉田、北嶋、下の４人で、鶴来高校単独チームです。
開催県である岩手県が、第４走者の時に激しい勢いで追いかけてきましたが、
その猛追をかわしての８位入賞でした。


まだ大会は続くので、コンディションを整えてベストを尽くしてきます！

 8月4日～7日、今年度の国体が行われる、群馬県片品村にて、合宿を行いました。土地の風土やコース状況を知ることも目的とした合宿でも有りましたが、トレーニング内容の充実にも重点を置き、1学期中の成果を確認しながら行いました。

写真の一つは、地元の武尊山に登山トレーニングをしたもので、途中の急勾配にもめげず、往復14.6kmを3時間弱で行って来ることができました。

　続きで8月7日～10日、秋田県鹿角市で行われた、全日本ローラースキー選手権大会に参加しました。ここもインターハイの開催地でもあり、収穫の多い合宿となりました。結果は、山口のCL5位入賞のみでしたが、いい滑りができていましたし、他の選手も好成績を収めていました。夏の努力による、ひとつの自信となるでしょう。

　暑い日が続きますが、これからもハードトレーニングを続けます！