陸上部

11月16日（土）に、本校生徒が県内の高校との練習会に参加しました。

参加校は、金沢西・県立工業・金沢商業・鵬学園と本校の5校（計60名）で実施。

普段の練習では味わえないボリュームのある練習ができたと思います。

相撲やラグビーなどのゲーム、最後は６０ｍから１０ｍ伸ばしで

１２０ｍの計7本を走り、最後は動けなくなるほど追い込むことができました。

こういった練習会にも積極的に参加し、意識を高めていければと思います。

今後も陸上競技部の応援宜しくお願いします。

10/27(日)に開催された金沢マラソン２０２４に、今年も金沢北陵高校の生徒・教員がボランティアとして参加してきました！
本校は2015年の第１回大会より、毎年ボランティアとして大会運営に関わらせていただいています。過去最多となる15,112人のランナーと約4,500人のボランティアが参加した今大会、本校からは53名の生徒・教員が参加しました。

　　
10/23(水)に行ったボランティア説明会では、共通マニュアルをもとにした全体説明のあと、「走路ボランティア」と「給水ボランティア」に分かれて詳細を確認しました。

　
当日は朝8時に集合し、市の職員さんや一般のボランティアの方々との打ち合わせをして、準備に取り掛かりました。
給水班はランナーの皆さんが使用した紙コップや包装を捨てるゴミ箱の作成からスタートです！
　　
交通規制後は急いでスポーツドリンク・水の提供準備です。本校は第8給水所（スタートから24.8km地点）を担当しましたが、今年は季節外れの暑さの中でのレースだったこともあり、勢いよく水がなくなっていきました。

　
走路ボランティアは「沿道整理員」「表示看板員」「横断誘導員」「トイレ誘導員」に役割分担し、歩行者や沿道で応援する方々の整理ならびにランナーの誘導・案内を行いました。
今年は衆議院議員選挙の投開票日と同日開催だったこともあり、横断誘導などで例年より多くの役割が求められました。

　
終盤は走路に散らばった紙コップなどの回収やごみの分別、片付けを行いました。

生徒たちは気温が高い中での長時間の立ち作業にも、ランナーの皆さんへ最後まで元気に声援を送りながら、ボランティアとして与えられた役割に一生懸命取り組みました。指示をされてからではなく、自分がどのようなことをすべきか考えて、主体的に行動する姿もたくさん見ることができました。今回の活動で得た経験や自身を大切にしてほしいです。

本日は内灘海岸で走り込みの練習を行いました。

この日は1年生のみでしたが昨年はできずにいた練習を今年は早い段階で行い、

不安定な足元を必死に踏ん張って走っていました。

最後は、僅かですが海岸に落ちているゴミを拾い、少しでも気持ちよく練習できるようにと、

感謝の意味も込めて回収しました。

今後も、海岸を利用しながら体力アップに努めていきたいと思います。

7月15日（月・祝）に国民スポーツ大会石川県予選会に出場してきました。

この大会の目標は、自己ベストを目指すこと、今大会を通じて自分の課題を見つけることを念頭に出場しました。

国民スポーツ大会は種目が独自だったこともあり、主に100ｍを中心に出場し、ほぼ全員が自己ベストを出すことができました。

今回のレースを通じて、夏休み中にはさらにスピードの強化、技術の向上を目指し頑張っていこうと思います。

引き続き、応援宜しくお願いします。

6月13日（木）に新潟県デンカビックスワン競技場にて、北信越高校総体に本校生徒が1名出場しました。

女子棒高跳に出場しましたが、残念ながら記録なしに終わりました。

1年生で初めての北信越大会、会場の雰囲気や高校生ならではのIHにかける思いを感じながら競技に向かいました。

今回は記録を残すことはできませんでしたが、今後に向けて良い経験であったと思います。

また、15日（土）には津幡町総合運動公園陸上競技場にて記録会がありました。

県総体後、初めての記録会で自己新記録を出す生徒もおり、今後の練習に良い記録会となりました。

様々な挑戦しながら9月の新人総体に向けて活動していきますので、引き続き、応援宜しくお願い致します。

5月22日（水）～25日（土）の4日間、県高校総体に参加しました。

今年度は、例年会場となっている西部緑地公園陸上競技場が使えないため、

白山市の松任総合運動公園陸上競技場での開催となりました。

生徒たちは、日頃の練習の成果をしっかりと出し切り、自己ベストを更新する生徒が続出。

そして、今年はついに優勝者を出すことができました。

また、入賞こそできませんでしたが、あと一歩のところまできている生徒もおり、

今後の試合、新人戦にも十分期待できると感じております。

　優勝した辻野さん　　　　　　　各種目で最後まで自己ベストを目指して挑みました

 引き続き、陸上部への応援、宜しくお願い致します。

4月29日(月・祝)に金沢市営陸上競技場で高校総体金沢地区記録会に参加しました。

今年度は100ｍなどの種目は予選会でなく記録会となり、選手も思いっきり記録を目指して

競技に取組んでいました。

自己記録を更新した選手も多く、新年度初めの試合で大きな自信を持ったと思います。

5月22日(水)から、白山市松任運動公園陸上競技場で県総体があります。

今回の記録をさらに更新できるよう、残りの期間でしっかりと練習を行っていきます。

引き続き、応援よろしくお願いします。

4/20(土) いつもお世話になっている津幡町運動公園陸上競技場にて練習を行いました。

今年度は新たに5人の1年生を迎えて活動をスタートしていますが、1年生にとっては初めての競技場での練習となりました。
  

4/29(月祝)には金沢地区の記録会が予定されており、エントリーしている種目の練習をたっぷりと行うことができました。未経験者の1年生には、2・3年生がスタート練習を丁寧に指導してくれています。

保護者の皆様、関係者の皆様、今年度も応援のほど どうそよろしくお願いいたします。

10/29(日)、４年ぶりの通常開催となった金沢マラソン２０２３に、今年も金沢北陵高校の生徒がボランティアとして参加してきました！！
本校は2015年の第１回大会より、毎年ボランティアとして大会運営に関わらせていただいています。14,360人のランナーと4,600人のボランティアが参加した今大会、本校からは過去最多となる101名の生徒・教員が参加しました。地域のために、誰かのために貢献したいというボランティア精神が確実に広がっていますね。
　　
当日に向けて、10/23(火)の放課後、ボランティア説明会が行われました。教頭先生から激励の言葉をもらった後、担当の先生からの説明をもとに共通マニュアルの確認をしました。
　　
続いて担当する役割ごとに説明を聞きます。本校は昨年に引き続き、「走路ボランティア」と「給水ボランティア」に分かれて活動を行います。

さぁ当日です！今年は53区～56区（スタートから約23～25km地点）と長い区間にわたり担当しました。各区において金沢市職員の班長やボランティアリーダーと打ち合わせを行い配置につきます。
　　
ここからは各役割ごとに活動の様子を紹介します。まずは「沿道整理員」です。コース沿道に立ち、一般通行者や車両の進入への対応を行います。問題がないときにはランナーへの応援も行います。拍手や声掛けなどでエネルギーを送りました。
　　
続いて「表示看板員」と「横断誘導員」です。レースの大部分の時間では歩行者が横断歩道を通行できないので、丁寧に伝え迂回路を案内します。レース終盤、ランナーが少なくなってきたタイミングで適宜横断の指示を行います。表示看板員は55区にて24km地点の看板を持ち、声援ともにランナーへ周知をしました。
　　
最後に「トイレ誘導員」と「給水ボランティア」です。トイレ誘導員は56区で活動し、案内看板の掲示や整理誘導などを行いました。給水ボランティアは第8給水所の後半2島を担当し、ランナーが取りやすい位置を考えながら給水を行いました。また紙コップなどの回収・片づけやトラメガを使っての案内も大切な仕事です。

生徒たちは長時間の立ち作業に疲れを見せながらも、ランナーの方に積極的に声援を送り、ランナーから「ボランティアありがとう」と感謝の言葉もたくさん頂くことができました。担当する区によっては、初対面の他の大人のボランティアの方と活動する生徒もいましたが、コミュニケーションを取りスムーズに作業を行うことができました。今回の活動で得た経験はとても大きなものとなったと思います。今後も視野を広く持ち、自分ができることを考え、積極的に行動できるように頑張っていきましょう。

5月25日（木）～27日（土）の3日間、県西部緑地公園陸上競技場にて

県高校総体に参加しました。

結果として、残念ながら入賞はありませんでしたが、

選手たちはそれぞれの目標のもとに最後まで競技に向かっていきました。

3年生はここで一区切りになりますが、後輩の皆さんは、次の大会に向けて

新たな気持ちで練習に励んでいきます。

引き続き、応援のほど、宜しくお願いします。

１１月６日、小松ドームを会場に石川県駅伝に出場しました。

本校参加は１名のため、県内の高校との合同チームでの出場でしたが、

アンカーの７区をしっかりと走り切りました。

今後も本校の単独チームで出場できるよう、頑張っていきたいと思います。

　　　　　７区ゴール　　　　　　　　　合同チームで記念撮影

本校の生徒が活動したのはスタートから24.8km地点、第８給水所とその前後の走路です。

ランナーの方が取りやすい位置はどこなのか、役割分担をどうすれば効率よく作業を行うことができるのか、

生徒それぞれが話し合いながら、よりよい方法を考え行動しました。

　　　沿道に落ちた紙コップを　　　　中盤の時間帯は大勢のランナーが一気に

　　　拾うのも大切な仕事です　　　　通過します。提供もテンポよく

黄色のウェアを着用しているのが走路ボランティアの生徒たちです。ランナーの安全確保や交通整理、

トイレへの誘導、沿道で応援している人たちの動静把握が主な仕事になります。

その他の時には拍手でランナーを応援するのも大切な役割です。

ボランティアリーダーを務めた生徒と半日中トラメガで声を出し続けた２人です。

給水の案内をしながら、様々な声掛けでランナーのみなさんを応援していました。

　　　片付けの様子です　　　 給水班と走路班の一部で写真撮影

　ゴミの分別確認を行いました　　　　　お疲れ様でした

ボランティア後の生徒は充実感・達成感に溢れていました！ランナーの方々から温かい励ましの言葉を

たくさんもらい、「ランナーの皆さんに感謝されて嬉しい」と話していました。

今回 金沢マラソンにボランティアとして関わり、誰かの役に立つ経験を通して、

今後の学校生活や社会において、自分ができることを見つけ貢献していくことにつなげてほしいと思います。

10/30(日)に開催された金沢マラソン2022に、今年もボランティアとして参加してきました！！

本校は2015年の第１回大会から毎年ボランティアとして参加させていただいており、

ランナー12,013人、ボランティア約4,700人が参加した今大会には、サッカー部・ＪRC部・陸上部と

有志で集まった計52人が活動しました。

10/26(水)に行われた説明会の様子です。ボランティア ウェア・キャップとマニュアルを受け取りました。

集合ののち金沢市職員の班長さんや青年会議所のリーダーの方々と打ち合わせです。

各部の代表生徒が入念に仕事内容を確認しました。

その後は交通規制が始まるまでに、ゴミ箱の準備に取り掛かりました！今年からは紙コップ専用の青い袋が加わり

ランナーの方々にも分別を呼びかけます。

金沢マラソン ボランティアに初めて参加した生徒がほとんどでしたが、準備～片付けを通して

各場面でできること・必要なことを考え、自分から工夫して取り組む姿が沢山見られました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→②に続きます

９月１５日(木)～１７日(土)の３日間、県西部緑地公園陸上競技場にて新人大会に参加しました。

夏休みに強化したところを存分に発揮して臨めたと思います。

ただ、上位の選手には及ばないところもありましたが生徒は最後まで諦めずに戦ってくれました。

来年の県総体に向けて、今後、何が足りなくて何が必要かをチームで考えながら進んでいこうと思います。

応援いただきました皆さんありがとうございました。

引き続き、応援よろしくお願い致します。

４日(日)に開催された記録会に参加してきました。

夏休みの成果を試すとともに、１０日後に迫った新人大会に向けて

大会の雰囲気を味わうことが目的となりました。

前日までの文化祭などもありコンディションは上向かないままでしたが、

他校の生徒などと競う場面を入れて、もう一度「戦う姿勢」を感じてくれればと思います。

秋シーズンに向けて引き続き、応援よろしくお願いします

8/11(木) 西部緑地公園陸上競技場で開催された「強化練習会」に参加してきました！

この練習会は、県内の中学生・高校生が集まり、専門のコーチの方々に指導していただける合同練習会です。

ブロックごとに分かれ、身体の使い方や今後の練習方法まで細かく教えていただきました。

生徒たちは競技に関することはもちろん、他の選手が練習前後にどのような取り組みをしているかなども学びました。

今回の経験を９月の記録会や新人大会につなげていきます！！

陸上部では、普段できない練習を夏休みを利用して行っています。

今日は内灘海岸に行き、練習を行いました。

できるだけ早い時間に赴き練習をしましたが、海岸ということもあり非常に暑い中での練習となりました。

熱中症にならないよう、こまめに休憩・給水を取りながら、およそ２時間ほどで終了。

最後に、一部ですが海岸清掃を行いました。

競技場でもそうですが、「来た時よりもきれいにして帰る」をモットーに、

使用した場所を最後はきれいにして帰る心がけを大切していきたいと思います。

近く試合（能美ナイター）もありますが、そういったところも陸上をする大事な要素であることを

身につけていきたいと思います。

引き続き、応援のほど、宜しくお願いします。

5月26日（木）～28日（土）の3日間、県西部緑地公園陸上競技場にて県総体に出場しました。

残念ながら上位大会に進めることはできませんでしたが、全員が最後まで全力で取り組んでくれました。

3年生は次の進路に向けて、1・2年生は新人大会に向けて新たな目標を立てて頑張ってくれると思います。

引き続き、応援よろしくお願いします。

陸上部競技部は、明日より県高校総体に挑みます。

２・３年生は、冬季トレーニング、シーズンに入ってからの成果を、

そして１年生は初の大きな大会で自分の持てるものをそれぞれ発揮してもらえればと思います。

３日間、応援のほど、どうぞよろしくお願いします！！

５月４日・５日と西部緑地公園陸上競技場で県選手権が行われました。

金沢地区予選とは違い、絶好の天気となりました。

本校からは２名

男子１００ｍ

男子８００ｍの出場。

１００ｍ：１１”３９（－０．８）４組４着予選敗退

８００ｍ：２’０７”１２　２組１着　総合３２位（タイムレース）

県総体で決勝に残るためには不十分でしたが、

今回の結果を見て「どうすれば決勝へ進めるか？」の課題も見えてきたのではないかと思います。

ほかの生徒も大会を見てやる気になってくれています。

「チーム北陵」として一丸となって県総体に挑みます。

引き続き、応援のほど、宜しくお願い致します。

10/31(日)に開催された金沢マラソン2021に、ボランティアとして参加してきました！！

本校は毎年参加しており、２年ぶりに開催された今年はサッカー部・陸上部の24人で

スタートから24.8km地点の給水ボランティアとして活動を行いました。

コロナ感染症対策で声を出しての応援が制限されるなど難しいところもありましたが、

生徒たちはランナーの皆さんに「おもてなし」の心を持って、一生懸命サポートしていました。

北陵高校では多くの部活動や有志が、様々な機会を捉えボランティア活動を行っております。

このような経験を通して、他者を思いやり周囲や社会に貢献できる人間に成長していってほしいと思います。

4/29(木) 西部緑地公園で開催された高校総体金沢地区予選会・記録会に出場しました。

あいにくの悪天候でしたが、本校からは５名が100m×２名,800m×２名,1500m×２名に出場しました。

100mは県総体の予選種目でしたが、両名とも無事通過することが出来ました。

1500mも基準となる記録をクリアすることができ、５月の県総体につなげることが出来ました。

今後も練習を重ね、さらに良い記録が出せるよう頑張っていきます。

9/17(木)～19(土) 西部緑地公園陸上競技場で開催された石川県高等学校新人陸上競技大会に参加しました。

本校からは6名、100m,100mH,800m,1500m,3000m,5000mに出場しました。

記録が振るわなかった選手、自己ベストが出せた選手と様々でしたが、

練習してきた成果を発揮できる場所を与えていただいたことに感謝し、

今後につなげていけるよう引き続き頑張っていきます！

7/11(土),12(日)の2日間 西部緑地公園陸上競技場で行われた「第1回石川県陸上競技地区記録会(金沢地区)」に

出場してきました！！この大会は、新型コロナウイルス感染拡大のため中止となった高校総体に代わる大会で、

３年生にとっては高校生活最後の大会となります。

金沢北陵からは３年生４名を含む６名が競技に出場しました。

上位の結果を残すことはできませんでしたが、全員がこれまで頑張ってきた成果を発揮することができました。

３年生には部活動で学んだ多くのことを、これからの進路活動やその後の人生に活かしていってほしいと思います。

最後に、無観客試合のため、直接応援していただくことはできませんでしたが、

これまで活動を支えてくださった保護者の皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

本日 部登録が行われ、１年生４名を新たに迎えて新生陸上部が始動しました！

あいにくの悪天候で屋内での練習となりましたが、ランニングやダッシュ、体幹トレーニングなどに取り組みました。

新型コロナウイルス感染拡大の影響で総体は中止となりましたが、７月の開催を目指している代替の記録会に向けて

部員一丸となって頑張っていきます！！