保健室より

　2年生の道徳の授業に参加しました．「健康な人は，どんな秘訣をもっているか？」という課題で，よく噛むことを中心に健康について考えました．あまり噛まずに急いで給食を食べた男の子の気持ちを考えたり，よく噛むことについて賛成か反対かの意見を出し合ったりしました．この学習を通して「そんなのいいや」と思わずに，良いと教えてもらったことを素直にできることが健康の秘訣ではないかと学んでいました．
　

いのちの本

 

読み聞かせの時間、みんな楽しみにしていますね。３月の保健目標「大切ないのち」にあわせて、今年も「いのち」に関する本を読んでもらいました。

中田先生とそれぞれの学年の子供たちの顔を思い浮かべながら選んだ本です。いのち大切にの気持が伝わったでしょうか？

その本の他にも、いろんないのちに関する本を集めてもらい、各クラスのよむよむボックスに「いのちの本コーナー」少し作ってもらいました。

この機会にたくさんの人に読んでほしいです。そして、生まれたこと、まわりの人に感謝し、ものを大切にする気持ちを育んでほしいと思います。

５年生は理科で命の勉強したね

１２年生は道徳でうまれたときのこと教えてもらったね

３４年生ひとりひとり　いいところいっぱい！！

笠野忍たま隊結成。
今月の生活目標は「規則正しい生活をしよう」，保健目標は「冬を健康にすごそう」です。ということで，今年も笠野忍たま隊を結成しました。規則正しい生活の大切さや，メディアとの付き合い方について，忍たま学園劇（全校集会）でお知らせし，健康生活のお手本となり色々な活動で伝えていく予定です。メンバーは忍たま達，土井先生，かぜ次郎です。さて誰が担当かわかるでしょうか？
冬を元気に過ごすには，やっぱり強いからだが基本です。「ぐっすり睡眠」「バランス栄養」「元気に運動」で最強の体を作り，かぜやインフルエンザに負けず，元気に登校して欲しいです。笠野忍たま隊の皆さん！この冬は健康生活のリーダーとなって，笠野小のみんなを元気いっぱいにリードしていって下さいね。よろしくお願いします。集会発表に向けて練習長休み返上でがんばりました！！

目の体操をはじめます～11月の毎週水曜日は目の体操の日～
水曜は外遊びの日です、しっかり元気よく遊んだあとは目と体と心を落ち着かせてから勉強に！ということで、長休み終了５分前に、目の体操を行い落ち着いた状態でむかえよう！という取り組みを11月に行います。１日の全校集会で、５6年生元気グループが「たいそうのおにいさん・おねえさん」となり、目と体をリラックスさせる体操の模範指導を行いました。大きな古時計のオルゴールメロディーにあわせて卒業生がやさしい声で方法説明を録音した素敵な体操CDです。とっても簡単で、しかも目に優しく、心も体もリラックスできる体操です。覚えておうちでもみんなで行えたらいいですね。
体操内容　
①目を閉じてそ～っと両手で押えます（１０秒）
②まばたきを１０回します
③手であごを押さえて目玉を動かします（右　左　上　下）
④手を腰に当てて体を左右に曲げます
⑤ひじを出して肩を回します（前に三回　後ろに三回）
⑥窓の外の遠くの景色を見ます
最後にグーンと背伸びするとより効果的です！もしよかったら、家族で体操してみてくださいね。

歯みがき教室（藪先生・高橋保健師とともに）
７月５日の２・３限目、１・２年生と３・４年生は歯科衛生士の藪安恵先生の歯みがき教室に参加しました。　

３・４年生はクイズから、なぜ歯みがきしている人がむし歯になるのか考えました。口の酸性アルカリ性の図を見てから、おやつのとり方について、歯の交換期のみがき方をポイントに、紙芝居・ポスターや模型などを使ってわかりやすく説明していただきました。

そしてみんなで、かがみを見てフロス体験です。持ち方や、コツなどをわかりやすく教えてもらいました。何人かは家でも使っているそうです。この後もできるだけフロスや補助用具を活用してお口の中をピカピカにして欲しいです。



１・２年生には工夫を凝らした手作りの歯の模型を使って、まず６歳臼歯の大切さやむし歯の原因について勉強しました。その後、むし歯を予防する大切な歯みがき方法について染めだしを実際に行い、自分のみがき残しを確認しながら、１人ずつ、マンツーマンでみがき方を教えてもらいました。



３つのポイントは

①コショコショみがき１０回　②仕上げみがき　③よくかんでたべよう　でしたね。

それぞれ、歯の知識、歯みがきの方法など、いろんな学びがあったと思います。これからの歯の健康生活のためにしっかり身につけて、お家の方にも教えてあげて欲しいと思います。またお話を聞いてみてくださいね。

６月４日からの歯と口の健康週間に合わせて毎年行われている「全国小学生歯みがき大会」に、今年も５・６年生が参加しました。

今年は日本全国、約16万人の小学生が参加しました。

目的は３つ

①こつこつと継続する。

②自分自身を観察して評価できる。

③自分の未来をよりよくつくる。

です。歯みがきを毎日続けることを通して「毎日続ける」ことの意義を学び、自分の未来像を思い描き、それに向けてがんばろう！という壮大なテーマです。

大会で学んだ事が一番のお土産ですが、その他歯科衛生グッズも大会本部から届きました。子ども達といっしょに見て使って下さいね。

５・６年生は、今後笠野小学校の歯みがきの達人として、１～４年生のかわいい後輩たちの歯みがきの様子も見てあげてくださいね！

期待しています。

 

 

６月４日から１０日までは日本全国「歯と口の衛生週間」です。

そして６月の保健目標も「歯を大切にしよう」です。

その目標に合わせて６月６日の読み聞かせは「歯の本」でした。

図書館司書の中田先生が県立図書館やシグナスから集めてくださったたくさんの歯の本の中から、学年にあわせた歯の本を選び、じっくり丁寧に体験談を織り交ぜながら読んでくださいました。１・２年生は「はは歯のはなし」３・４年生は「はがぬけたらどーするの？」５・６年生は「くちをおおきくあけて」でした。感想はどうだったでしょうか?おうちでも聞いてみてくださいね。

６月のよむよむボックスの中にも歯の本が並びます。いろいろ読んで勉強し、自分たちの歯をもっともっと大切にしてほしいです。

笠野の美味しい給食献立を4年生の担当児童が毎朝練習して、お知らせしています。その放送に先週から1・2年生の「たべるんず」たちが仲間入り。

試食会では、あおるんの元気いっぱい放送を聞いてもらえましたか？

メンバーは1・2年生ペアチームで、「あかるん」「きいるん」「みどるん」そしてスーパーたべるんの「あおるん」です。

それぞれの栄養の役割と、その日のたべるんの仲間をしょうかいします。例えば、あかるんは血や肉のもとになるよ。今日のあかるんの仲間は「とりにく、みそ、とうふです」という風に献立票の栄養素について詳しく説明します、なかなか専門的です。栄養の勉強をしっかり勉強した、すーぱーたべるんずたち！そして笠野のみんなも，しっかり食べて大きくなろうね。

 

 

「るるぶ」

今年の保健室の重点目標は「げんきにるるぶ」とよい姿勢です。給食目標の「姿勢よーくよくかんで」と重ねて、１年間を通じて伝えていきたいと思っています。

早寝早起き朝ごはん！今では子どもたちにもすっかりなじんだこの言葉。おうちでも毎日実践して習慣となっているでしょうか?

るるぶとは「食べる」「寝る」「遊ぶ」のことです。元気に「るるぶ」できる子は学校でも元気にすごせます。生活の基本です。簡単にできそうですが、毎日きちんと続けることが大切です。その子ども達のレールを引いてあげるのはまわりの大人達、私達です。

時にはそれないように軌道修正しながら、ときにはうしろからおしてあげたり、心身ともに健康に育つよう見守り続けます。保健の先生は笠野小３５人の学校お母さんだと思って接しています。

「何時に寝た?」「顔洗った?」「「朝ご飯食べた?」子どもと交わす会話はかなりくちうるさいお母さんです。静香ちゃんのお母さんのようにやさしいお母さんでないので、申し訳ないですが、せめてのびたのお母さん程度の怖さになれるよう、日々精進しています。

笠野の坂を上ってくる、３５人の子ども達しっかりあずかって、元気にるるぶできるようがんばります、おうちでの様子もこまめに情報交換しながらけんこう駅まですえなが～く向かうことができるよう、ご協力をお願いたします。各駅での色んな活動が素晴らしいものとなるように、一緒に支えていきましょう。よろしくお願いいたします。

健康目標

１年生は初めての、２～６年生は毎年新学年に向けて書いている健康目標。自分の健康や学校生活を考えていろんな目標が掲げられました。今年も保健室前に掲示します。学校にこられた際にはぜひご覧下さい。

学校生活で、勉強やスポーツをがんばるには健康であることが絶対条件です。そのためにはぐっすり寝て、たっぷり動いて、バランスよく食べることが基本です。ご家庭での様子はいかがでしょうか？今年も、保健調査や衛生チェック、生活調べ等で保護者の方々と情報交換し、連携して保健指導を行なっていきたいと思っています。そして、ほけんしつから笠野っ子35人の健康と元気を見守りたいです。よろしくお願いいたします。