スキー部News

朝練習 涼しくなりました

 あっという間に9月も終了です。シーズンインまでの残りの期間を、充実したものにしたいものです。毎日の朝練習の様子です。速く走るわけではありませんが、日々少しずつ強くなれるように毎朝体を動かすようにしています。地道な練習の成果が、シーズンの結果となって示せるように
集中してトレーニングをおこないシーズンに備えます。

       


夏終了

 夏があっという間に過ぎようとしています。休みが終わるとすぐにシーズンが始まります。
トレーニングも最後の仕上げになっていきます。
この夏も、ピスラボスキー場でのトレーニングを実施しました。秋にも行く予定です。

ノルディックチームです

 84日~7日、今年度の国体が行われる、群馬県片品村にて、合宿を行いました。土地の風土やコース状況を知ることも目的とした合宿でも有りましたが、トレーニング内容の充実にも重点を置き、1学期中の成果を確認しながら行いました。

写真の一つは、地元の武尊山に登山トレーニングをしたもので、途中の急勾配にもめげず、往復14.6km3時間弱で行って来ることができました。

 続きで87日~10日、秋田県鹿角市で行われた、全日本ローラースキー選手権大会に参加しました。ここもインターハイの開催地でもあり、収穫の多い合宿となりました。結果は、山口のCL5位入賞のみでしたが、いい滑りができていましたし、他の選手も好成績を収めていました。夏の努力による、ひとつの自信となるでしょう。

 暑い日が続きますが、これからもハードトレーニングを続けます!


猛暑

 今年も暑い夏になりそうです。
5月の体力測定の結果では、昨年よりもいい数字があり、日々のトレーニングの成果が少しずつではありますが、出てきているようです。体つきもガチッとしてきました。
この夏の間に、もう一回り大きな強い体を作りたいと思います。

  

体力測定

  中間テストも終わり、アルペン・クロスカントリー・コンバの各選手はこれからのトレーニングの指標作成のために、専門的な体力測定を行いました。VO2maxや最大筋力など、それらのデータをもとにシーズンに万全の状態で入れるようトレーニングをしていきます。
 ある意味夏の間に次のシーズンは始まっています。