カテゴリ:スポーツ
【柔道部】ヨガ・ストレッチ講習会
柔道部講師のCHIEさんを招いて「ヨガ・ストレッチ講習会」を行いました。
CHIEさんは長年、東京でインストラクターを務め、現在は石川県でフリーインストラクターとしてご活躍中の先生です。
自分自身の体と向き合う時間、なにが足りないのか、どこを意識してストレッチを行うのか、そしてリラックスする時間として、また呼吸法など様々なことを丁寧にわかりやすく教えて下さいました。
1時間という短い時間でしたが、濃い時間を過ごすことができたのではないかと思います！
選手たちには、今回の講習会で学んだことを生かし、自分自身でコンディションを整える力をつけて欲しいなと思います。
足元の悪い中ありがとうございました。常に笑顔で生徒と向き合ってくださり本当にCHIEさんには感謝です！
【柔道部】レスリング合同練習会
北陵高校レスリング部、志賀高校レスリング部、ジュニアのみなさんとの合同練習会に参加させて頂きました！鶴来高校柔道部からは、1年生の辻くん・福瀬くん・畠くんが参加してきました。
川井先生、山下先生の全国トップレベルの練習はかなりハードでした...
他競技ですが、柔道につながる動きなど学ぶべきことがたくさんありました。たった半日の練習でしたが質の高い練習をさせて頂き、ジュニアの選手のみなさんの練習へ取り組む姿勢のよさを感じました。
お忙しい中、時間を作って下さりありがとうございます！またお邪魔させていただきたいと思います。
