【令和７年６月１０日（火）】

白ごはん、メンチカツ、切干大根のサラダ、みそ汁、

ひじきぱっぱ、牛乳

今日は切干大根のサラダでした。

カルシウムや食物繊維がたっぷりの切干大根に、

カリウムや鉄などのミネラル豊富なひじきが入っていて

栄養たっぷりのサラダでした。

かみごたえもあり、よくかんで食べました。

今日もおいしかったです。

【令和７年６月９日（月）】

白ごはん、シューマイ、野菜の中華炒め、チンゲン菜の卵スープ、牛乳

今日の副菜は野菜の中華炒めでした。

具材には、にんじん、たけのこ、キャベツなど

たっぷりの野菜とお肉も入っていて食べ応えがありました。

ごはんがすすむ味つけでおいしかったです。

今日のごはんぴったりチャレンジでは、

２人目の白ごはん２００ｇぴったり！が、３年生で出ましたー！！！

「練習できるんですか？」と自信なさそうな様子でしたが、

あっさりと２００ｇぴったりとなりました。

すばらしいですね！！

【令和７年６月６日（金）】

白ごはん、サバのごまみそダレ、ごぼうサラダ、けんちん風汁、牛乳

今日の汁物はけんちん風汁でした。

いつものけんちん汁の具以外に鶏肉も入っていて、

いつもよりたんぱく質たっぷり！食べごたえアップの

けんちん汁でした。

鶏肉が入った分、旨みが増していておいしかったです。

今日のごはんぴったりチャレンジでは、１年生の生徒で

ついに２００ｇぴったりが出ました！！

来週から給食当番が変わりますので、これまで挑戦したくても

できなかった生徒にもチャンスがやってきます！

より多くの生徒にチャレンジしてもらって、成長期の中学生に

必要な量を感じ取ってもらいたいと思います。

【令和７年６月５日（木）】

白ごはん、揚げ春巻き、もやしのナムル、チゲ風豚汁、牛乳

今日の汁物は、チゲ風豚汁でした。

いつもの豚汁にキムチが入ってピリ辛味！

ごはんが進みました。

具だくさんで食べごたえもあり、おいしかったです。

昼休みに１年生の生徒も「給食おいしかったですー！」と

言ってくれました。残量も少なかったです。

ごはんぴったりチャレンジが少しずつ盛り上がりをみせてきました。

昨日２年生の教室でチャレンジをしたところ、

『明日やってみたいです！』と言ってくれた生徒がいたので、

今日も２年生教室へ！

今日は１ｇ差の１９９ｇが出ました！！

残念ながらピッタリ２００ｇとはいきませんでしたが、暫定１位です。

【令和７年６月４日（水）】

白ごはん、大豆とさつまいものごまがらめ、カミカミサラダ、

みそ汁、紫芋チップス、牛乳

今日の給食は虫歯予防デーにちなんだ給食で、

かみごたえのあるメニューやカルシウムを多く含む食材が

使われていました。

よくかむことでだ液がよく出て、消化吸収を助けてくれたり、

食べかすを流してくれて虫歯予防になります。

また、食べすぎを防いだり、脳の活性化にもつながります。

今日の給食では、カミカミサラダのさきいかやごまがらめの

唐揚げにした大豆、紫芋チップスがかみごたえがあり、

よ～くかまなければ食べられませんでした。

また、ごまがらめの煮干しやみそ汁の小松菜には、

歯をつくるもとになるカルシウムが多く含まれています。

大事な歯を守るためにもこれからもよくかんで食べましょう。