チーム邑知日記

2018年1月の記事一覧

冬季合同トレーニング「ダンスエアロ」実施

 冬季合同トレーニング恒例特別メニューで「ダンスエアロ」を行いました。かほく市にある「クラブパレット」のインストラクター 石井 理子 氏に指導をしていただきました。少しきつかった生徒もいたようですが、楽しみながら体力づくりができました。

 
  ステージ上の方が、インストラクターの 石井 理子 氏

    
      準備運動          空手ではありません       ハイ?イェーイ!

   
     ジャ~ンプ           激しく、ジャンプ!!!