チーム邑知日記

2018年2月の記事一覧

エアロビボクササイズ実施

 平成29年度合同トレーニングの最終メニューとして、かほく市にあるクラブパレットのインストラクターさんの指導でエアロビボクササイズを行いました。慣れない動きに戸惑いながらも、楽しくトレーニングが出来ました。

    
   インストラクターさん自己紹介       準備体操             構えて!!

    
   ファイティングポース         エィッ!           左ストレート!!!