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エアロビクス第一弾 投稿日時 : 2011/01/20 ouchi カテゴリ:今日の出来事 冬場の体力づくりの一環として,恒例のエアロビ第一弾を,インストラクターの川上さんをお招きして行っていただきました。楽しくリズムにのって体力づくりをしました。やっているとあまり感じにくいですが,かなりの運動量です。 {{options.likeCount}} {{options.likeCount}}