2018年1月の記事一覧

　冬季合同トレーニング恒例特別メニューで「ダンスエアロ」を行いました。かほく市にある「クラブパレット」のインストラクター 石井 理子 氏に指導をしていただきました。少しきつかった生徒もいたようですが、楽しみながら体力づくりができました。

　
　　ステージ上の方が、インストラクターの 石井　理子 氏

    
　　　　　　準備運動　　　　　　　　　　空手ではありません　　　　　　　ハイ？イェーイ！

   
　　　　　ジャ～ンプ　　　　　　　　　　　激しく、ジャンプ!!!