保健室より

11/27(木)、28(金)に教職員対象の救急法講習会を行いました！

2日間に渡り、津幡町消防本部より講師の方にお越しいただき、

近年の救急搬送の実態や心肺蘇生法について教えていただきました

胸骨圧迫やAEＤの使い方などの実習ではコツやポイントを丁寧に教えていただきました

実際にやってみると、思ったより体力が必要だと感じました

違う場面を想定して何度か練習を行いました！

いざという時に落ち着いて行動できるよう、今回学んだ知識や技術をしっかり覚えておきたいと思います

保健だより12月号を発行しました！

あっという間に12月今年も残りわずかとなりました

毎日寒いですね！朝布団から出るのが辛いという人も多いのではないでしょうか？

今月号では、冬場に気をつけたい健康管理のポイントや、姿勢と骨盤に関するクイズなど、

季節に合わせた話題を取り上げています

生徒のみなさんの毎日の生活に役立つ内容となっておりますので、ぜひご覧ください

また、冬休みは治療のチャンスです！視力の低下や虫歯がこれ以上悪化する前に受診しましょう。

寒い日が続きますが、体調に気をつけてお過ごしください

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保健だより11月号を発行しました！

すっかり陽が落ちるのが早くなり、季節も徐々に冬に近づいていますね

朝晩はだいぶ冷え込みます。しっかりと体を動かして、寒さに負けない体をつくりましょう

11月は新人大会もあります！体調管理をしっかりして、万全な状態で臨みたいですね

さて、今月号には「歯の健康について」と「腸活について」書いてあります

歯や視力など、受診のお知らせをもらったけれど、まだ受診できていない人…いますよね。

部活や勉強で忙しいかと思いますが、基本となる体を大切にしてあげることは、部活や勉強を頑張るためにとっても重要なことです。受診のお知らせの紙を失くした生徒は保健室に取りにきてくださいね。

自分の大切な体を大事にしてあげてください

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『ほけんだより10月号』を発行しました

朝晩の空気もすっかり冷たくなり、秋の深まりを感じる頃となりましたね

寒暖差で体調を崩しやすい時期ですので、注意が必要です

今月のほけんだよりでは、『目の愛護デー』にまつわる情報や、関節のポキポキ音にまつわる情報についてお届けします。

今月はマラソン大会があります！

「完走のための６か条」を読んで、しっかり準備をしておきましょう

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保健だより９月号を発行しました！

スポーツの秋 ということで、これから新人大会やマラソン大会、

体育祭とスポーツイベントが目白押しです

熱中症やけがには十分気をつけて、良い結果を残せるといいですね

夏の疲れが出てきて体調を崩しやすい時期でもあります

「早寝・早起き・朝ごはん」を意識して生活してみましょう

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　7月7日の5、6限に１年生を対象とした性教育講話が開催されました。

　今年度も　まき助産院　助産師　川島　真希先生を講師にお迎えし、

「大切なあなたのことを話そう」という演題で性や命の大切さについてお話をしていただきました。

　講話後の感想には

「相手がどんな人か理解する前に性を決めつけてしまうような発言はしないでおこうと思った。」

「川島先生の誰を好きになっても誰を好きにならなくてもいいという言葉に深く納得、共感できました。」

「もし自分の体に何かあったら、ためらわず誰かに相談したいと思いました。」

　など、ここでは載せきれない沢山の素敵な感想がありました

　川島先生のお話にもあったように、正しい知識をもってこれからの長い人生を大切に

　過ごしていってほしいと思います

　貴重なお時間をありがとうございました

ほけんだより７月号を発行しました！

本格的な暑さが始まる７月に突入しました。皆さん、暑さで体調を崩していませんか？

夏休みまで後１カ月を切りましたね。

楽しい楽しい夏休み楽しく過ごせるよう、健康と安全には十分気を付けて

過ごしてほしいと思います 

重ね重ねの呼びかけになりますが…

夏休み中は自分のカラダを整えるチャンスです‼

受診のお知らせをもらった人や身体に不調がある人は、夏休み中にぜひ受診をお願いします

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ほけんだより６月号を発行しました！

いよいよ梅雨の季節ですね雨の日が続き、蒸し暑くなってくるこの時期は

熱中症に注意が必要です

そして、いよいよ総体・総文です！もう大会が始まっている部もありますが、

コンディションを整えて、力を存分に発揮してきてほしいと思います

試合前の食事の摂り方についても載せているので是非読んでみてください

今月号は歯の健康についても書かれています。歯と口の健康を守ることは

全身の健康を守ることにもつながります

お知らせをもらった人は早めの受診をお願いします！

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5月22日(木)の午後、舎外清掃を実施しました！

今年度は１、２年生は学校周りの清掃、３年生は地域に出てゴミ拾いを実施し、

女子バスケットボール部と野球部は部活動などで使用させて頂いている津幡総合運動公園を清掃しました。

今にも雨が降り出しそうな曇り空でしたが、何とか雨は降らず、涼しい中で活動することができました

地域の方々や施設、校舎に感謝の気持ちを込めながら一生懸命取り組んでいる姿を見ることができました

最近は寒暖差や日頃の疲れなどから体調を崩す生徒が増えてきました。

適度な運動、質の良い睡眠、バランスの取れた食事を心がけて

中間試験や総文総体を乗り切りましょう。

保健だより５月号には、爪の切り方や、足攣り対策について

掲載していますので、是非読んでみてくださいね

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