2020年3月の記事一覧

こんにちは。スクールカウンセラーの竹林です。

急に臨時休業になり、皆さんの中にはストレスが溜まったり、不安な気持ちになったりしている方もいるかもしれませんね。

先が見えない今のような状況では、イライラしたり、頭痛がしたり、気分が悪くなったり、眠れない、食欲がわかないということもあるかもしれません。

ですが、それはいたって普通のことです。自分が変なのではないかと思わずに、周りの人に素直に伝えましょう。また、そういった訴えを聞いた方も、流さずに聞いてあげてください。

皆さんが気持ちよく新年度を迎えられるよう祈っています。