チーム邑知日記

2017年2月の記事一覧

キックボクシングエクササイズ実施

 合同トレーニングでキックボクシングエクササイズを行いました。講師の月田享宏先生の指導で約1時間半,楽しみながらもかなりの運動量のキックボクシングを楽しむことが出来ました。

        
      まずはストレッチから       楽しくウォーミングアップ       

       
     先生の動きをよく見て…     動きもだんだん軽やかに!