2016年2月の記事一覧

　合同トレーニングで恒例のエアロビクスを行いました。講師のエアロビックダンスインストラクター川上千歳先生指導で約１時間、かなりの運動量のエアロビクスを楽しむことが出来ました。

　　　　　　　　
　　　　　　　初めは緊張気味　　　　　　　　　まだ動きが硬い!?　　　　　　　　

　　　　　　　
　　　 　　　先生がリード!!　　　　　　　　　　　動きがリズミカルに！