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2018年7月の記事一覧

【剣道】夏合宿

投稿日時 : 2018/07/30  kendo 
夏合宿
期日　平成３０年７月２６日（木）～２８日（土）
宿泊　国立能登青少年交流の家
会場　２６日七塚武道館　２７日交流の家体育館　２８日七塚武道館
目的　団体生活の基本を学び、部員相互の結束を固めるとともに、
　　　練習以外の生活習慣（食事・休養）を学ぶ合宿とする。
日程　２６日　ＡＭ稽古（実戦）
　　　　　　　ＰＭ稽古（鍛錬）
　　　２７日　ＡＭ稽古（実践）
　　　　　　　ＰＭトレーニング
　　　　　　　（コンディショニングトレーニング・ジャンプトレーニング）
　　　２８日　ＡＭ稽古（実践・鍛錬）

連日気温３３度を超える暑さの中、全部員で乗り切ることができました。
練習は「発声」と「引き技」を中心とした内容です。
練習以外の「食事」と「休養」についても意識して合宿を行いました。
「食事」では、１年生は全体的に食べる量が少なかったのですが、
２年生の食事量を見て、『食べないといけない』という意識が芽生えたようです。
食事はバイキング形式でおかわりは自由でした。
２日目の夕食では、３～４回おかわりをする部員が出てきました。
「休養」では、３日間の合宿を乗り切るために、積極的に休むことを覚えてくれました。

この合宿で学んだことを、これからも実践してくれると期待しています。

　
   
   
※写真は２７日ＰＭトレーニングの様子です。