保健室より

修学旅行も後半戦、3日目がスタートです

今日は、ホテルが変わるので昨日より少し早めの出発ですが、朝食はしっかり食べます

《朝食》

《小樽自主研修》

午前中は、小樽に移動してからの自主研修でした。生憎な雨模様でしたが、生徒のみんなは傘をさして、お土産屋さんや海鮮のお店など小樽を存分に楽しんでいる様子でした

《ニセコでのラフティング&キャンドル作り体験》 

ラフティングは雨の中のスタートとなりましたが、途中からは雨も上がり、生徒からは「修学旅行で1番楽しかった」という声も聞こえてきました

キャンドル作り体験では、それぞれ好きな色や形のパーツを組み合わせながら、気に入ったオイルで香りもつけて、世界に一つだけのキャンドルを作っていました

《ニセコのホテルで夕食》

今夜はニセコのホテルに宿泊です夕食では、北海道名物のザンギや石狩鍋などの料理も並び、修学旅行最後の夕食も美味しくいただきました

修学旅行2日目がスタート

今日は、出発まで少し時間の余裕があったので、朝食もゆっくり食べることができました

《朝食バイキング》

 《ゆにガーデン》

午前中はまず、由仁町にあるゆにガーデンへ行ってきました。

残念ながら、まだコキアの丘は赤く色づく前でしたが、様々な種類のお花やハーブに癒されて、ゆったりとした時間を過ごすことができました

ゆにガーデンでは、近年北海道でも採れるようになってきた由仁・栗山産のさつまいもを使った由栗（ゆっくり）ソフトを食べることができます。さつまいも本来の甘みを感じることができるとっても美味しいソフトクリームでした

《札幌自主研修》

午後は、昼食も含んでの札幌自主研修をしました。ラーメンを食べたり、海鮮丼を食べたりと各グループでの昼食を楽しんだ後、札幌の町を散策してきました

《ジンギスカン》

夕食は札幌にある羊々亭さんでジンギスカンをいただきました

羊の肉は初めて食べる！といった生徒も多かったようですが、ご飯もお肉もたくさんおかわりをして、2日目の疲れを感じさせないくらいの食欲でした

《札幌夜景鑑賞》

夕食後は、藻岩山ロープウェイに乗って、日本新三大夜景に認定されている札幌の夜景を観てきました天候にも恵まれた1日だったので、標高531mの頂から観る札幌の景色は最高に綺麗で、生徒たちも感動していました

9月26日(火)〜29日(金)の日程で、総合学科の2年生は北海道に修学旅行に来ています！

コロナ禍で中学校の時には、宿泊の修学旅行に行くことができなかった生徒も多く、

仲間と過ごす3泊4日の修学旅行をとても楽しみにしていました

大自然に囲まれたこの北海道の地で、文化や歴史に触れ、仲間と過ごす限られた時間を大切に、

多くの学びを得る機会になればと思います

本日は、富山空港から新千歳空港に移動し、ノーザンホースパークに行ってきました

とても大きくて、つぶらな瞳の馬に癒されて、素敵な時間を過ごすことができました

《富山空港にて》

 《ノーザンホースパークにてお馬さんと集合写真》

《ノーザンホースパークをエンジョイ》

《ホテルにて夕食》

10月に入り、涼しく感じる日が増えてきました。
寒暖差から体調を崩している人もいる様子・・・
旬のものを食べて心も体も元気に秋を楽しみましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん規則正しい生活を心掛けましょうね。
今月はマラソン大会もあります。「完走のための6か条」を読んで安全に完走しましょう。

06_保健だより202310.pdf

今月の保健だよりを発行しました

皆さん読んでいただけましたか？

スポーツの秋 ということで、これから新人大会やマラソン大会、

体育祭とスポーツイベントが目白押しです。

けがには十分気をつけて、良い結果を残せるといいですね。

まだまだ暑い日は続くので、水分補給も忘れずに

万全の体調で２学期も楽しみましょう

05_保健だより202309.pdf

まき助産院の川島真希先生をお迎えし、１年生を対象に性教育講話を開催しました。

先生の温かい気持ちのこもったお話を聞き、生徒たちも、自分のこととしてとらえ、考えることができました。

講話中、生徒からたくさんの質問もでて、それに一つ一つ丁寧に答えていただきました。

講話を聴いた後、

「相手を思いやることが大切だと思った。」

「知らなかったことを知れた、知っていたことは深く知ることができた。」

「他の人が困っていたら助けたい。」

「一人で悩まずに相談することが大切、相談できる場所があることが分かった。」

と、生徒は感想を書いてくれました。

川島先生の貴重なお話を聞くには短い時間ではありましたが、生徒ひとり一人学びがあったようです

保健だより　”真夏はすぐそこに”　号を発行しました。

夏休みということでウキウキしている生徒も多いのではないでしょうか。

そこで、保健室からお願いがあります

健康診断の結果、異常の疑いがあった生徒には受診のお知らせをだしています。

お知らせをもらっている生徒は、夏休みを利用して早めに治療をうけましょう。

皆さんの夏休みが充実することを願っています

保健だより202307.pdf

保健だより　”梅雨はもうすぐ”　号を発行しました。

６月に入り、気温・湿度ともに上がり梅雨に近づいてきましたね。

これからもっと蒸し暑くなっていくので、暑さに負けない体づくりをしましょう！

また、梅雨時期は熱中症にも注意しなければなりません。

喉の渇きを感じる前の水分補給を意識しましょう！

 保健だより202306.pdf

５月１０日午後に全校生徒で舎外清掃を行いました。

今年は天候にも恵まれ暑いくらいでしたが、生徒の皆さんは除草作業や落ち葉拾い、

泥上げなど積極的に取り組んでくれていました

保健だより　”５月号”　を発行しました。

５月に入りました。そろそろ４月の疲れが出てくる頃かもしれませんね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、食事・運動・休養のバランスを大切に！

また、暑さに慣れていないこの時期は熱中症にも注意が必要です。

こまめな水分補給を忘れないでくださいね。

保健だより202305.pdf

保健だより新年度スタート号を発行しました！
新入生を迎え、新学期が始まりました。　
今月号は保健室の利用について、健康診断の日程について等大切なことが書かれているので、
ぜひ確認してください。
4月からは健康診断が始まります。自分の体に関心を持って、健康管理に気を付けましょう。
保健だより202304.pdf

保健だより　１年の振り返り号　を発行しました。

早いもので、令和４年度が終わろうとしています。

来年度はいよいよ４月から、学校生活の中でのマスク着用の考え方も変わり、

いろいろと変化の大きい１年になりそうな予感です。

感染症予防も続けながら、学校生活を楽しめるとよいですね！

春休みは新年度に向けてのメンテナンス期間。

４月の忙しくなる時期の前に、メガネ・コンタクトレンズの調整や

虫歯の治療をぜひともご検討ください。

保健だより202303.pdf

保健だより”凍える朝”号を発行しました！

久しぶりにまとまった雪が降り、寒さも厳しい時期です

1月から新型コロナウイルス感染症に加え、インフルエンザも流行しています！

基本的な感染症予防策を実践して身近に迫る危機を何とか避けたいものですね。

2月4日は立春です。暖かくして遠くない春を待ちましょう

保健だより202302.pdf

保健だより　”白銀の世界”号　を発行しました！

新しい年が始まりましたね！

新型コロナの流行は相変わらず続いていますが、

心機一転、気持ちを新たに頑張っていきましょう。

コロナにしてもインフルエンザにしても予防法は「手洗い」「マスク」など

基本的なもの。面倒くさがらずに、基本を大切にして過ごしましょう！

３年生は最終登校日まであとひと月足らず。視力や虫歯の治療は今のうちに

済ませましょうね。

保健だより202301.pdf

保健だより”もうすぐ冬休み”号を発行しました。

あっという間に12月になり、今年も残りわずかです。

日ごとに寒さが増し、朝お布団から出るのが辛い季節になりましたね。

まだまだ続く新型コロナ、そして風邪やインフルエンザの流行に備え、免疫力を上げていきましょう。

今月号には温活、そして換気のこと等、大事なお話を載せていますので参考にしてください。

今年の〇〇、今年のうちに！皆さん、身の回りを整理して元気に年末年始を迎えましょう

保健だより202212.pdf

保健だより”冬の足音”号を発行しました！

すっかり陽が落ちるのが早くなり、季節も徐々に冬に近づいていますね。

行事が毎週のようにあった１０月もあっという間に終わり、

季節の変わり目ということもあって疲れが出ている人もいる様子。

「首」のつくところを冷やさないようにして、

これからさらに厳しくなる寒さに負けないようにしましょう。

今月の保健だよりでは歯の健康にも触れています。

部活や勉強で忙しいかと思いますが、一生を共にする歯やお口の健康について

じっくり時間をかけて取り組むことは、部活や勉強を頑張るためにも大切なことです。

お知らせをもらったけれど、まだ受診していないという人は是非受診してくださいね！

保健だより202211.pdf

今月の保健だよりを発行しました！
10月に入り、涼しく感じる日が増えてきました。
寒暖差から体調を崩している人もいる様子・・・
規則正しい生活を心掛け、万全な体調で秋を楽しみましょう
今月はマラソン大会もあります。「完走のための6か条」そして
食事・睡眠・運動の記事を読んで準備をしましょう

保健だより202210.pdf

今月の保健だよりを発行しました！

皆さん読んでいただけましたか？

スポーツの秋ということで、これから新人大会やマラソン大会、

体育祭とスポーツイベントが目白押しです。

けがには十分気をつけて、良い結果を残せるといいですね。

コロナとの戦いもまだまだ続きそうですが、

身の回りにある小さな楽しみを見つけながら

少しでも心穏やかに過ごしたいものですね。

保健だより202209.pdf

まき助産院の川島真希先生をお迎えし、1年生を対象に性教育講話を開催しました。

先生の温かい気持ちのこもったお話を生徒達も一生懸命聴いていました。



途中の〇×テストの活動では、質問もたくさん出て、それに１つ１つ丁寧に答えていただきました。

講話を聞いた後、

「知らなかったこともたくさんあり、新しい知識がついた」
「自分の体を大切にしようと思った」
「相手の気持ちを考えようと思った」
「何かあったらすぐに相談できる場所があると知ることができ、安心した」

と感想を書いてくれた人もいました。


６０分という限られた時間ではありましたが、大変貴重なお話を聞くことができました。

保健だより　”真夏の太陽”号　を発行しました。

今年は例年より早い梅雨明けでしたね。
先月は6月とは思えない夏のような暑さが続きました。
早くも夏バテのような症状がでていませんか？熱中症にも十分注意が必要です。
熱中症対策をしっかりとって、元気に夏を乗り切りましょう。
保健だより202207.pdf