校長室より「おこらいえ」

190日目

 

富山大学などのチームが

睡眠学習に関する

興味深い論文を発表しました

 

睡眠中に学習内容が整理されて

既存の学習事項を活用することにより

初めて目にする問題であっても

解決できるようになる

というものです

 

マウスを使っての実験で確認されました

 

Ａ〜Ｅまでの部屋を用意して

「ＡｰＢ」「ＢｰＣ」「ＣｰＤ」「ＤｰＥ」

のペアでアルファベットの早い方に入ると

数分後に砂糖水が与えられる装置を用いて

Ａ〜Ｅの関係について学習させます

 

その後

「ＢｰＤ」というはじめての

ペアに対する正答率を試験します

 

学習直後は正答率50%

つまり一か八か半々

全く「ＢｰＤ」の関係性を

推測できていません

 

ところが学習後

睡眠を与えられたグループでは

正答率がなんと80%にも

跳ね上がったのです

 

深い眠りの「ノンレム睡眠」中に

学習内容を整理し

浅い眠りの「レム睡眠」中に

新しいことに応用させていく

という活動を行なっているようです

 

私も高校時代

睡眠学習に興味があって

英単語の音声教材を流しながら

寝ていました

ところが全く効果が現れず

睡眠学習は嘘だと結論づけました

 

単にやり方がまずかっただけですね

昼間しっかり学習をした上で

寝る必要があったわけで

寝るだけで英単語を覚えようだなんて

そんな虫のいい話があるか

 

そういえば化学者ケクレが

夢で見た風景を元に

ベンゼン環の構造を思いついたとか

睡眠が学習や発見に関係したという

逸話にはことかきません

 

馬上 枕上 厠上という言葉があって

昔から良い考えが思いつくのは

◯馬に乗っている時

今で言うと運転中ということでしょうか

◯寝ているとき

まさに今回の研究ですね

◯トイレで用をたしているとき

確かにそんな気が

 

車の中 枕元 トイレに

メモを置いておいて

思いついたことを記録する

習慣をつけると

きっといいなと思います

 

明日は全校球技大会が行われます

グラウンドや体育館が使えないので

場所を

かほく市総合体育館

とり野菜みそ BLUECATS ARENA

に移して行います

内灘高校で学習している生徒も参加

はじめて全員揃うクラスがほとんどです

 

先日サプライズで

「ゆず」さんが歌ってくださった様子が

ＮＨＫ「SONGS」に再編集されて放送されます

放送は18日（木）22:00からです

どうぞご覧になってください

189日目

 

わじまティーンラボで行われた

サイコロジカル ファーストエイド研修に

参加させていただきました

 

岡山大学から原田奈穂子先生

香田将英先生にお越しいただき

災害時における子どもへの

接し方について教えていただきました

 

 

 

 

 

 

苗字は違うけどおふたりはご夫婦で

めおと漫才を聞くように

ゆったりとした雰囲気で

学ぶことができました

 

奈穂子先生からまず

「ダメな人理論」を学びました

「中途半端にダメな人には

　中途半端な支援者しか集まらない

　徹底的にダメな人にこそ

　優秀な支援者が集まる」

どうりで輪島高校校長には

素晴らしい支援者が集まってくる訳です

妙に納得のいく理論でした

 

０歳〜３歳のお子さんをお持ちの方

遊びに飽きっぽかったり

逆に同じ遊びばかり繰り返すように

なっていませんか？

 

４歳〜６歳のお子さんをお持ちの方

大人にくっついて離れなくなったり

指を噛むなど幼い行動に戻っていませんか？

 

７歳〜12歳のお子さんをお持ちの方

睡眠障害や食欲不振になっていませんか？

自分を責める罪悪感を持っていませんか？

 

13歳〜18歳のお子さんをお持ちの方

自滅的 攻撃的な行動が増えていませんか？

将来に対して望みを持たなくなっていませんか？

 

これらは全て自然な反応で

みんなに見られる

ごくごく当たり前の反応です

ご心配はいりません

 

我々はこのことを

Post Traumatic Grouth

大きな心の傷をバネに

大きく成長していくために

精一杯寄り添ってまいります

 

今日は公費解体の始まった

河井町の火災地区を訪ねてみました

 

 

 

 

 

 

映画のセットのような無機質感

 

 

 

 

 

 

ずっと遠くまで見通せるように

焦げた車が痛々しいほどに

 

 

 

 

 

 

小学校の運動場には

仮設の校舎が完成間近です  

188日目

 

本校の卒業生より

チャリティーライブのお知らせが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

７月14日の日曜日

金沢片町きらら広場で

金沢大学アカペラサークルによる

11:30と14:00の２回公演です

お時間のある方はぜひお運びください

 

187日目

 

つれづれなるまゝに

日くらし

パソコンにむかひて

心に移りゆくよしなし事を

そこはかとなく書きつくれば

 

豊かな日本語の使い手より

さまざまな言葉の使い方を

教えていただいています

 

たとえば

「下さい」と「ください」

 

物品のやりとりを伴う場合が

「下さい」

そうでない場合が

「ください」

だそうです

 

したがって

お医者さんが

「下着を脱いでください」と言えば

検査のために裸になっていただけますか

という意味ですが

 

「下着を脱いで下さい」と言えば

脱いだ下着をくれ

という意味になってしまうので

注意が必要です

 

さて文化祭の準備を始めました

使えない施設が多く

かなり制限された形での

開催となりますが

知恵と工夫で乗り切ります

とは言え

どうしようもならないことがひとつ

それは生徒の昼食のことです

現在調理室の水道やガスの復旧が進まず

文化祭で使える目処が立ちません

当日いつもと同じお弁当を

持ってきてもらうことになりますが

それではあまりにも味気ないです

 

そこでキッチンカーをお持ちの方

輪島高校の文化祭で販売してくださいませんか？

 

期日は８月30日〜31日

どちらか一方でも結構です

出店くださる方

あるいはそんな人知ってるよって方

ぜひご連絡いただけるとありがたいです

 

どうかどうかキッチンカーを出して下さい

間違えました

出してください

186日目

 

「世の中に蚊ほどうるさきものはなし

　ぶんぶ（文武）というて夜も寝られず」

文武（学問と武芸）を奨励した

松平定信の寛政の改革を批判した狂歌です

 

自分は昼間生徒たちに

ぶんぶと言うているせいか

ここ最近

夜になると

耳元でぶんぶと聞こえ

眠れぬ夜が続いています

 

ぶんぶの元を絶とうと灯りを付けると

姿を消すのでまるで

シュレディンガーの猫です

 

蚊にまつわるライフハックを

いくつか聞いたことがあって

 

（１）蚊をしとめるにはコロコロを使う

　　蚊は人の体温を関知するので

　　手で叩こうとするとするりと逃げる

　　止まっている蚊にそっと

　　コロコロ（あの掃除するやつです）

　　で近づくとペットリ

　　試してみようとしたことはあるのですが

　　コロコロを持ってくる間に

　　蚊がどこかへ飛んでいってしまって

　　コンプリートならず

 

（２）ドライヤーを使う

　　蚊は風が吹くと

　　飛ばされまいとしっかりと

　　しがみつく習性があるので

　　ドライヤーで風をあてておいて

　　パチッと叩く

　　これまたドライヤーを常に

　　手元に置いておく習慣がそもそもないので

　　実験すらできず

 

うーん

昔からの言い伝えって

理論的にはもっともらしくても

意外と実用的でなかったり

確かめてみると嘘だったり

 

「白鳥は優雅に泳いでいるように見えても

　実は水面下では一所懸命足で水を掻いている」

という言葉を聞いたことがありますが

自分は実際に観察してみたことがあります

彼らは決して水なんか掻いていませんでした

 

そんな中で自分が実験で実証できたのがこれ

（３）蚊は左右の動きが苦手

　　蚊は上下方向には一瞬で

　　方向転換できるので

　　飛んでいる蚊に対して　　

　　左右からパチンとやっても

　　するりと逃げます

　　ところが上下からパチンとすると

　　ほぼ確実に仕留めることが

　　できるのです

 

（４）寝る前に足を拭く

　　これは数年前にある小学生によって

　　発見された方法です

　　よく蚊に刺される妹のために

　　夏休みの自由研究で

　　足から蚊が好む物質が出ていることを

　　つきとめたというものです

　　すばらしいですね

　　彼は今ころどうしているのでしょう

　　素晴らしい科学者になっているかも

　　しれませんね

 

世の中はほんの小さな発見に満ち溢れていて

 

【女性が集団生活をしていると

　みんなそろって生理を迎えるようになる】

　これは宝塚や女性のスポーツ選手で

　集団生活をしている方に見られます

 

　女性のからだからは

　排卵日から生理日の間は

　性周期を遅れさせるフェロモンが

　生理日から排卵日の間は

　性周期を早めるフェロモンがでるそうです

　これは受精可能期間をできるだけ

　長くするための生存戦略です

 

　このため誰かが生理を迎えると

　他のみんなも生理を迎えるようになり･･･

 

　ちょっとわかりにくければ

　次の研究と同じ原理です

 

【エレベーターいつも固まって動く問題】

　ホテルなんかで

　エレベーター待ちをしているとき

　たいがい複数のエレベーターが

　固まって動いていて

　ばらばらで動いてくれればいいのにな

　と思ったことありませんか？

　実はこれ数学的に証明できるんです

 

　たとえば少しずれて

　２台のエレベータが

　動いていたとしましょう

 

　先に到着する方に

　多くの人が乗ります

　するとそのエレベータは

　多くの階に止まることになり　

　徐々に遅れるようになります

　やがてあとから来る方に追いつかれて

　しまうのです

 

　あとから来た方が追い抜いてしまっても

　同じ事を繰り返し

　結局団子状態で上下するようになるのです

 

　最近ではＡＩで自動制御できるものも

　あるようですね

 

　今日の「街プロ」の時間に

　鳴門教育大学から

　阪根健二教授

　４年生の前田夏希さん 三嶋礼華さん

　３年生の犬伏真結さん 金川直央さん

　が来てくださり

　子どもの居場所を研究しているグループに

　おもちゃを使った交流方法を

　教えてくださいました

　ありがとうございました