日誌

女子バスケットボール日誌

トレーニング【女子バスケットボール部】


体育館が使用できない日は、上半身と下半身の筋肉、心肺機能を鍛えています。
筋トレグッズは、8月の上旬に海岸の砂をペットボトルに詰め込んで作成しました。約3kgほどの重さで、手首・腕などを鍛えています。