2月3日(金)に、 一般社団法人　日本快眠生活研究所　所長　國井 修　様　を講師にお迎えして、睡眠講話の出前授業をしていただきました。

　日頃、ゲームやインターネットの使用で夜遅くなりがちで、就寝時刻や睡眠時間の話をすると下を向いてしまいがちな７～９年生ですが、グーパー体操や謎解きクイズなどで楽しい活動が盛りだくさんで、楽しみながらお話を聞いていました。睡眠中央時刻や眠りのテクニックなど、睡眠の知識をたくさん教えていただきました。「眠りで未来が変わる！」という講話のタイトル通り、睡眠を充実させることで自分の生活も充実することを学ぶことができました。