カテゴリ:連絡事項

12月21日（日）に予定している練習会について連絡させていただきます。下記のフォームをご回答の上参加いただけると、練習メニューを決める際に助かります。19日（金）までにご回答お願いします。

https://forms.gle/GuJcYbytHjd6EKhV7

この時期になりますと文集の作成の時期となります。そこで、引退した3年生が書いてくれた文集を載せたいと思います。生徒の言葉が一番、部のことがわかると思うので、是非読んでみてください。

【前期バレー部主将　柴田真衣】

　私たちバレーボール部は、三年生四名、二年生二名、一年生一名で活動していました。少人数で部員のほとんどが初心者ですが、基礎練習や筋力トレーニングを丁寧に行い、少しずつ技術や体力を身に付けてきました。顧問の先生は、一人ひとりと向き合い、チームをより良くするためにはどうすればいいのかを常に考えてくれています。そのお陰で、初心者でも安心して練習に取り組むことができます。

　部員同士は、家族のように仲が良く、楽しく笑いが絶えない雰囲気の中で互いに声を掛け合い励まし合っているため、先輩後輩の関係も自然と深まります。また、練習中や外部での活動などでは、礼儀や挨拶、感謝を大切にして取り組んでいます。他校との合同練習や練習試合、日曜日にたまに行う練習会、春の遠足など、さまざまな活動を通して、私たちは絆を深めてきました。大会では、練習会や練習試合で交流のあったバレーボール部から応援してもらうこともあり、部員の励みになっていました。

　人数が少ない分、一人ひとりが中心として活躍でき、団結力と温かい雰囲気が魅力です。顧問の先生や協力してくださる方々への感謝を忘れず、鶴高の女子といえば、バレーボール部と言ってもらえるよう、部員全員で信頼されるチームを目指して、日々練習に励んでいます。

以上

アンケートの回答をありがとうございました

当日は男女25名程度の中高生が参加します。

行きたいと思う方がいましたら急遽参加していただいても大丈夫です。

皆さんからの普段の悩みについて、講師の古藤さんへ連絡したところ、時間を許す限り答えてあげたいと熱いお返事をいただいております。

トスメインの講習会になりますので、参加した全員がトスを習得し、チームに還元できれば良いなと思います。古藤さんは皆さんに会えることをとても楽しみにされています。水分等、練習に必要なものを各自用意してきてください。

◎12日（日）の動きについて

1.体育館2階へ外履きを持って上がってください。

2.体育館入り口で受付を行います。

3.テープに見える大きさで名前を書き、練習着に貼ってください。

4.更衣室は体育館内にあります。荷物や着替えなどはそちらでお願いします。

5.８時４５分集合としています。

気をつけてお越しください。

第3回練習会について！！

日時：9月7日（日）

　　　9：00～11：30

場所：鶴来高校第2体育館

対象：男女問わず

　　　小学生（経験者）

　　　中学生（初心者～経験者）、高校生（初心者～経験者）

内容：パス・レシーブの基礎、スパイクの強化

コメント：大会が終わりましたので、バレーボールの講師のほうも力を入れていこうと思います。

事前に人数を把握したいため、参加される方は下記のQRコードを読み取りご回答よろしくお願いします。回答していない方でも当日の参加は大丈夫です。

＊もし学校単位で参加される場合は参加者氏名のところに中学校名を記入し、対象年齢は特にあてはまるものを選んでください。経験年数もだいたいあてはまるものを選択してください。

明日から総体予選です。

野々市市民体育館で第1試合から試合です。先週の練習では今年3月に卒業したバレー部のOB3人が練習に顔を出してくれました。その前の週には昨年3月に卒業した中田さんが大会前の応援として、良い球出しをしてくれました。

さて、今年の女子バレー部は、大会に向けて狙いをもって練習に励んできたメンバーですので、大会では、ベストを尽くして、点数が取れると思います。

3年生2名は昨年から入部し、バレー未経験者が多いチームですが、高校から始めてもここまでの成長を遂げることができるんだという、きっといろんな人に希望を与えてくれるチームです。そして、バレーが好きな人たちです。

3年生にとって、また1・2年生にとって、笑顔の絶えない大会となればいいなと思います。

いつも応援ありがとうございます。先週末、1年生のセッターと2年生で体験入部をしたいと相談に来た生徒と練習に励みました。

ネット際と落下地点に行く1歩目のスピードをつけるために、サイドジャンプとステップ台を使ってのジャンプトレーニングをしました。

その次に本人が課題としているレシーブの感覚をつかむ練習とトス練習をしました。

頑張ってます。上手くなってます‼︎打ちたいなと思えるトスが安定して上がるようになってきました。努力してるからですね。

さて、今年最後の練習会を行いたいと思います。ついに、今年度目標としていた10回目となります。

期日▶︎12月22日（日）

開始時間▶︎9時

持ち物▶︎各自の着替え、水分、シューズ、サポーター

服装▶︎運動できる服装

この日は小学生も参加してくれます。クリスマスも近いことから、人が集まることを予想して何か企画したいと思います。小学生から高校生まで、お友達を誘って参加してください。

本校では部活動ごとに玄関前に立ち挨拶運動を行っていました。バレー部は水曜日担当でした。元気に学校の活動に貢献しましたね！手前の女子3人がバレー部です。

記録のためにも練習メニューを紹介したいと思います。

【トレーニング】今週行ったメニュー

縄跳び　二重跳び　100回×2

体幹トレーニング

ステップ台　片足左右それぞれ10回×2 

                      両足　20回×2

左右片足ジャンプ　9メートル×3

両足ジャンプ　9メートルを4回で×3

メディシンボール

サイドステップ

【レシーブ】

正面レシーブ　スプリットステップを使って

左右レシーブ　ネット下　緩い→強打

コーナーから回り込み　右側と左側の手を基準にそれぞれ行う

セットアップエリアにボールをつなぐ感覚を養う練習

3箇所6本レシーブ

　普段は私の都合で4時から5時半までの練習になるため、部員が普段行っているボールアップは省き、上記のメニューを取り組んでいます。

日々、部員は練習する中で何かを掴むことができていると言っています。あと、翌日には筋肉痛と言っています。

よく頑張ってます‼︎

これらの練習は、上手くなるポイントを抑えながら取り組んでいるので、たくさんの人に体験してもらいたいです。

9回まで続いた練習会を、また実施できるようにしていきたいと思いますので、みなさん今後ともよろしくお願いします。

興味を持っていただき、いつも応援ありがとうございます。あと数日で6月が終わりますね。学校では期末考査が始まっています。今日はちょっと嬉しいことがありまして、お昼ご飯を買いに行ったら卒業生に会えました。タイミングが合わなければ会えないですから、ちょっとした奇跡ですよね。ちょっとした奇跡に喜びを感じ、出会う縁や人との繋がりに感謝して今日も頑張ってます。

さて、7月・8月の練習について連絡します。日曜に行っている練習会は下記の通り実施します。個人的な目標として、ひとまず第10回まで続けることができたら良いなと思っております。いろんなところからの参加の希望があることで、続けることができています。ありがとうございます。

〜　練習日程　〜

9時から開始ですので15分前に来てもらえると良いです。

第6回　7月7日

第7回　7月21日

第8回　8月18日

第9回　8月25日

今後、日曜日の練習については小学生や中学生の初心者向けにゆっくりと指導を行っていこうと思っています。上達を目指したい方も一緒に混ざってもらっても大丈夫です。練習の中で高い意識でやってもらえたらと思います。

もう一つ案内をします。

7月13日（土）、7月20日（土）の2日間、高校が1校参加します。引退した中学3年生、高校生向けに練習をして行きますので、こちらも是非検討してもらえたらと思います。こちらは対象を中学3年生、高校生1年生から3年生とします。

最後に、

夏休み期間、平日に合同練習や訪問練習を希望の学校さんがいましたら、連絡ください。一緒に練習をしましょう。