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2023年3月の記事一覧

よく噛むことは健康づくりの基本

3月13日(月)

本日放課後に、保健委員会主催の「キシリトールかみかみチェック」の取組が行われました。これは、キシリトール咀嚼力判定ガムを噛んで色の変化を判定し、噛む力と健康について考えることを目的としています。よく噛むことにより、胃腸の働きを助ける、歯の病気の予防になる、脳の機能を高める、肥満予防になる、等の効果があります。口は健康の入口であり、よく噛むことは健康づくりの基本ですね。