カテゴリ:スポ科

　今年もスポーツ科学コース3年生によるゴルフ実習が、ハンドレットゴルフ場の、ご協力をいただき始まりました。なかなかうまくいかないながらも、一生懸命やっています。なかには、初めてなのにうまい・・・生徒もいます。

　今日は３，４限目にスポーツ科学コース全学年でテーピング実習が行われました。今年も１０年以上お世話になっている、ピップ株式会社の横部さんを講師にお招きし、筋肉の流れに沿った効果的なテーピングの巻き方を教えていただきました。３年生は慣れた手つきで、素早く巻けていましたが、１年生は初めてということもあって四苦八苦しながら巻いていました。講師の先生も３年生の成長に感心している様子でした。

　　

　今日はスポーツ科学コースで１年生と２，３年生の対面式が行われました。例年宿泊オリエンテーションで鍛錬した成果をここで発表しています。今年も１年生たちが自分の力を振り絞って自己紹介を行いました。２，３年生も過去の自分と重ねて初心に帰ることができたのではないかと思います。今のこの気持ちを大切にして、さらに素晴らしいスポーツ科学コースを作り上げていってください。

　　

　宿泊オリエンテーション２日目の今日は朝の６時半起床、６時５０分にダッシュでバスに乗り込み、気温１度の手取川ダムの散策と円陣バレーから始まりました。どのグループも２０回を超えるトス回しができ、全員で行ったときは４１回を数える団結力を見せました。また朝食後の歌唱練習ではスポ科主任の新田先生の熱い指導の下、ダッシュを交えながらの身体全体を使った歌に仕上がっていきました。緊張のためか、夜、あまり眠れていない生徒もいたようですが、そんなことを感じさせない元気さで、続く自己紹介の練習も全力で取り組んだ１年生たちでした。

　　

　今日から授業がスタートした１年生ですが、スポーツ科学コースは午後から白山麓少年自然の家で行われる新入生宿泊オリエンテーションにでかけました。スポ科の担う役割を知り、３年間の学校生活に向けての「志」を共有し、クラスの団結を図ることを目的としています。はじめに学校生活について等のオリエンテーションの後、集団行動の練習、さらには団結を高めるために長縄跳びを行いました。１４Ｈなだけに１４回は越えたいところをなんとか１５回飛ぶことができました。また、失敗しても誰も責めることなく次頑張ろうという雰囲気になる非常に良い集団となっていきました。また夜には教頭先生や体育科主任の糀先生が応援にかけつけてくださり、２人の話に真剣に聴き入っていた１年生たちでした。その後の振り返りも全力で取り組んでいました。

　　

　インフルエンザでスキー合宿が中止となったスポーツ科学コース２年生ですが、今日はその代わりとして白山一里野高原スキー場で１日実習を行い、バッジテストを受検してきました。検定の結果、２級は２名、３級は１４名が合格しました。特に３級は受検者全員が合格し、合格者は新聞にも名前が載る予定です。

　　

　今日は１年生だけでのスキー実習が行われました。インストラクターや体育科教員による技術指導を経て、立つこともままならなかった者も最終日には、全員が山頂から滑り降りることが出来るようになり、大変有意義な実習となりました。特に１年生だけだった最終日は、少し心配もありましたが、本当に良い天気に恵まれ、山頂からの絶景に全員が大きく感動し、また大きな怪我もなく、本年度のスキー実習を最高の形で終えることが出来ました。様々な面での支援をして下さった保護者の方々、適切な技術指導をして下さったインストラクターの方々、準備・企画・引率・細かな技術指導をして下さった体育科教員の方々、各関係の皆様のお陰で、本当に有意義な実習になりました。ありがとうございました。

　　

　本日午後からスポーツ科学コース3年生の卒業研究発表会が開催されました。スポーツ科学コースでは、１・２年生ではスポーツ理論等の授業において、いろいろなスポーツに関する勉強をしています。３年生は、そうした勉強を通して疑問に思ったことを明らかにするために、一人一人がテーマを設定し、研究に取り組んできました。本日の全体発表会では、３年生３０名が取り組んだ３０テーマの中から選抜された7つのテーマについて発表しました。発表者は緊張した様子でしたが、それぞれ独自の手法で発表を行い、どの発表も興味深いものとなりました。１・２年生が発表者の評価をしたものを参考に、各賞を決定しました。

　最優秀賞「スパイクシューズによる競技力の変化」　　河原　申弥
　優秀賞　「歯と競技力向上について」　　　　　　　　別司　宝聖
　　　　　「１００ｍを速く走るためには」　　　　　　安井　祥瑛
　優良賞　「呼吸と筋力の関係」　　　　　　　　　　　平田　　匠
　　　　　「効率的な筋肉のつけかた」　　　　　　　　成川　龍仁
　　　　　「怪我の早期回復」　　　　　　　　　　　　松永　快也
　　　　　「スポーツとアイシング」　　　　　　　　　若狹　智也

　発表者以外の生徒も、発表者のサポート、司会、来賓の接待、評価票の準備、照明、ビデオ・写真撮影など、運営者として主体的に活動し、３年間の集大成にふさわしいすばらしい発表会となりました。３４Hのみなさん、お疲れさまでした。

　　

　スポーツ科学コース３度目のスキー実習に行ってきました。本日は 2年生に専門インストラクターが付き より充実した実習となりました。1年生は本校教諭の指導でしたが、最初より明らかな成長が各自に見ることができ、本当に嬉しかったです。雪不足のなか、万全の整備をしてくださるセイモアスキー場関係者と、本日のインストラクターの方々に感謝の意を込めつつ、残りの実習でさらに成長出来るよう努力致します。

　　

　今日はスポーツ科学コースで今年度第2回目となるスキー実習を行いました。今回は、1年生を対象にインストラクターによる講義を実施し、３つのグループに分かれて半日の講習を行いました。それぞれのレベルに応じて重心の位置や滑り方のポイントなどを丁寧に説明いただきながら滑っていました。午後のフリー時間には、これまで全く滑ることができなかった生徒も自力で滑ることができるようになり、少しずつ上達している様子がみられました。２年生は月末のスキー合宿のバッジテストに向けて、３年生はこれで最後となるスキー実習のそれぞれの滑りを楽しんでいました。

　　

　今日から今年度のスキー実習が始まりました。３年生は今回と来週２回で終了しますが、２年生はスキー合宿で行われるバッジテストに向けて頑張っています。１年生は毎年のことですが初心者も多く、ふもとでの歩行練習でかなり疲れている様子でした。積雪も充分にあり天候もまずまずで、幸先の良い実習の幕開けとなりました。お昼にはおいしくカレーを頂きました。

　

　５限目に鶴来坂田道場の坂田先生をお招きして、平成３０年度スポーツ科学コース3年生による柔道形発表会が行われました。この発表会はスポーツⅢ（柔道）の授業の集大成として実施して毎年実施しています。１・２年生が見守る中、３年生は緊張感をもってこれまでに練習した成果を出し切りました。初段および二段の形の発表でしたが、坂田先生からは「一つひとつ丁寧で良かった」「受け身が上手であった」など、発表者ごとに講評いただき、充実した発表となりました。参観していた１・２年生にとっても「自分たちも３年生のように発表するときには頑張りたい」と感想を述べるなど、良い刺激になったのではないかと思います。

　　

　オリンピック・パラリンピック教育推進事業の一環として、バルセロナオリンピック銅メダリスト（柔道）である、筑波大学准教授の岡田弘隆氏を講師にお招きして講演会を実施いたしました。
　今回はスポーツ科学コースの生徒を対象に、「可能性への挑戦」と題して講義および実技を行いました。講義では、現役時代のエピソードを交えながら、「結果を残すためには何をしなければならないか」を常に考えて行動していたことや、銅メダルを獲得した際の「悔しさ」から、「可能性のある限りは挑戦したい」と3度目の五輪へ向け、挑戦し続けたお話など、世界を目指すアスリートの気概について熱く講演いただきました。
　実技指導では、柔道部と他の部活動に分かれて、大外刈りなど基本的な技術について教えていただきました。また、実演として岡田先生の得意技である小内刈りも披露いただきました。
　今回の講演会を通して、生徒たちはトップアスリートとしての在り方や強い心構えについて学ぶことができ、２年後に迫った東京オリンピック・パラリンピックに向けて、その気運を醸成する良い機会となりました。この経験を日々の学校生活や部活動へ生かしてもらいたいと思います。

　　

　本日７限目にオリンピック・パラリンピック教育推進事業の一環として、パラリンピアン（車いす陸上）の副島正純氏を講師にお招きして講演会を実施いたしました。
　昨年度に続き２回目の講演となる今回は、全校生徒を対象に、「挑戦」～今、私にできること　と題して、事故により車いす生活を余儀なくされた際の気持ちや、そこから「あきらめる」のではなく「受け入れる」ことで、自分の人生を切り拓いていったエピソードをお話しいただきました。
　車いすが気づかせてくれた「夢（目標）」「自信（自分らしく、かっこよく生きる」「出会い」のお陰で人生がとても楽しいと話され、自分の人生をいかに楽しめるかに挑戦している副島氏の情熱あふれる講演は、生徒や教職員にとって「今、自分にできることは何か」を考えるきっかけになったと思います。
　講演のあとは、競技用車いすの試乗体験を行い、副島氏に指導いただきながらクラスの代表が試乗しました。最後の見送りの際には、本校柔道部から東京パラリンピックを目指す副島氏へ「栄光の架橋」を歌ってエールを送りました。夢や目標を応援し、応援される素敵な一日となりました。

　　

　スポーツ科学コースの３年生が明和特別支援学校で2回目の交流学習を行いました。今回も余暇活動（アクティブタイム）ではグループごとに分かれて、エアロビクス、球技、ボッチャ、お菓子作り、カラオケ、お楽しみゲームなどの活動をしました。2回目の交流ということで、話も以前より自然に増え、それぞれの活動を楽しむことができました。お別れの際には握手をして、次回の交流を楽しみにする生徒もいました。

　　

　3年スポ科のスポーツⅤの授業において、第３回目のマウンテンバイク実習を行いました。今回は、手取川河川敷の水辺公園付近まで少し長めのサイクリングをしました。天候に恵まれ絶好のサイクリング日和でしたが、少し風が強く、帰り道は向かい風となり、生徒たちは大変そうでした。しかし、仲間との会話を楽しみながら最後まで活動することができました。

　　

　本日、気持ちの良い秋晴れの下、２回目となるマウンテンバイク実習を行いました。絶好のサイクリング日和で、今回は学校の外へ出て河川敷のサイクリングロードを走りました。目的地に着いた後は、学校より急な傾斜の階段を下る練習をしました。普段乗りなれていないマウンテンバイクでバランスを取るのは慣れるまで大変そうでしたが、最後には全員上手に下ることができていました。

　　

　3年スポ科のスポーツⅤの授業において、マウンテンバイク実習を行いました。第1回目は、バイクの構造を理解するために分解して掃除を行ったあと、学校周辺をサイクリングしたり、傾斜や階段を使って走行の練習をしました。生徒たちはいつもとは違ったバイクの扱いに最初は戸惑っていましたが、すぐに慣れ、楽しんで活動していました。

　　

　先週からスポーツ科学コースの２年生を対象に金城大学Ｂプロジェクトが始まりました。金城大学医療健康学部から学生が来校し、本校の生徒に様々なトレーニングを教えてくれています。先週は上半身が中心でしたが、今日は下半身中心にインナーマッスルを鍛えるエクササイズを実践していました。ボールやビニールといった身近な素材を使ったトレーニングで、生徒たちは大学生の指示を受けながら、楽しそうにメニューに取り組んでいました。

　　

　今日は午後からスポーツ科学コースの３年生が明和特別支援学校で交流学習を行いました。以前スポ科の授業でも実施したことのあるフライングディスクをはじめ、クッキングやカラオケ、ダンスなど多彩な種目に分かれてグループごとに交流を深めました。お互い笑顔の絶えないとても楽しい時間を過ごすことができました。10月には第2回目を予定しており、早くも楽しみにしている生徒たちでした。