女子ホッケー日誌

北信越選抜大会まであと2日

今日は大会前最後の学を受けてから、毎日練習が始まる前にイメージトレーニングをしています。

校での練習を行いました。

メンタルトレーニング講習

今日のお題は、『今までで一番いいプレーをしたときのことをイメージしてください』でした。

みんなそれぞれ瞑想しながら今までのことを振り返り、いいイメージを頭の中に描いていたと思います。

今までやってきたこと、このチームで過ごしてきた時間を思い返すと、いろんなことがよみがえってきますね。

選手たちの頭の中にはきっと楽しかった思い出、苦しかった思い出、

いろんな思い出がよみがえってきたと思いますが、

してきた経験はすべて今の自分を作っているもとになっています。

今発揮できる力はこれまでの積み重ねです。

その積み重ねてきたものに自信を持って、

11/4(土)初戦、まずは強豪校福井県立丹生高校相手に出し切ってもらいたいと思います。