【令和５年１０月２５日（水）】

ごはん、揚げ餃子、春雨の中華酢の物、サンラータン、牛乳

今日はサンラータンでした。

サンラータンは中華料理のスープの１つで少し酸味があるのが特徴です。

具材にはたけのこ、にんじん、干ししいたけ、豆腐、卵などを入れています。 

ふわふわの卵とほん少しの酸味がおいしかったです。

【令和５年１０月２４日（火）】

ごはん、ゆかり和え、パオズ、親子煮、牛乳

今日は親子煮でした。

鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、しいたけ、

ちくわ、卵などがはいっていて具だくさん！！

最後に卵をとじてまろやか、優しい味に♪

とてもおいしかったです。

【令和５年１０月２３日（月）】

わかめごはん、ミートボールのケチャップ和え、おかか和え、すまし汁、牛乳

 今日はわかめごはんでした。

味付きのごはんは食べやすく、人気です。

おかか和えもかつお節の風味がよくおいしかったです。

【令和５年１０月２０日（金）】

少なめごはん、焼きそば、ワンタンスープ、牛乳

今日はやきそばの日でした♪

ソースのいい香りでごはんが進みおいしかったです。

たっぷりあった焼きそばがきれいになくなりました。

【令和５年１０月１９日（木）】

ごはん、鶏肉の竜田揚げ、おひたし、みそ汁、牛乳

今日は大人気メニュー！鶏の竜田揚げでした。

食べ応えのある大きな竜田あげで、

とてもおいしかったです。

【令和５年１０月１８日（水）】

ごはん、シューマイ、ナムル、中華スープ、牛乳

今日は中華メニューでした。

野菜たっぷりのナムルは、ごま油の風味が良く

食べやすくおいしかったです。

【令和５年１０月１７日（火）】

ごはん、ふりかけ、きんぴらごぼう、具だくさん汁、牛乳

今日はきんぴらごぼうでした。

しゃきしゃきのごぼう、にんじん、いんげん、豚肉に、

甘じょっぱい味つけが絡んだごはんの進むおかずでした。

今日は、汁にも、おかずにも野菜がたっぷり！！の日でした。

おいしくいただきました♪

【令和５年１０月１６日（月）】

ごはん、チキンナゲット、チーズのサラダ、野菜スープ、牛乳

今日はチーズのサラダでした。

キャベツ、人参、きゅうりなどの野菜に、サイコロのような形のチーズが

入っているサラダです。

酸味のあるさっぱりした味付けでチーズとの相性抜群です。

チーズにはカルシウムがたっぷり！

積極的にとりたい食材の一つです。

チーズがはいっているとサラダも食べやすくなり、おいしかったです。

【令和５年１０月１３日（金）】

ごはん、鶏肉の照り焼き、酢の物、すまし汁、牛乳

 今日は鶏肉の照り焼きでした。

オーブンでこんがり焼きあがっていておいしかったです。

甘辛いタレがごはんにあい、ごはんが進みました♪

【令和５年１０月１２日（木）】

ごはん、中華和え、麻婆豆腐、牛乳

今日は人気の中華メニューでした。

麻婆豆腐はちょうど良い辛さで、

ごはんが進みおいしかったです。

【令和５年１０月１１日（水）】

ゆかりごはん、いそか和え、五目うどん、牛乳

今日は五目うどんでした。

 生徒たちは、月に一度のうどんの日を楽しみにしてくれてるようです♪

具がたっぷりの五目うどん、だしがきいていてとてもおいしかったです。

【令和５年１０月１０日（火）】

ごはん、野菜コロッケ、こまつなのナムル、きのこ汁、グレープゼリー、牛乳

今日の汁物はなめこ、えのき、しめじのきのこがたくさん

入ったみそ汁でした。

きのこの旨味がたっぷりでていておいしかったです。

なめこのおかげでとろみのあるみそ汁で

からだがポカポカになりました♪

【令和５年１０月６日（金）】

食パン、ブルーベリージャム、ハーフポテトサラダ、クリームチャウダー、牛乳

今日はさつまいもの日です。珠洲産のサツマイモを

じゃがいもとさつまいものハーフポテトサラダで味わいました。

珠洲産のさつまいもはホクホクで甘くておいしかったです。

【令和５年１０月６日（木）】

ごはん、さばの竜田揚げ、ごま酢和え、すまし汁、牛乳

今日はさばの竜田あげでした。

大きなサバで食べ応えがあり、

サクサクに揚がていて食べやすく、美味しかったです。

【令和5年１０月４日（水）】

ごはん、ひじきのマリネ、洋風おでん、牛乳

今日は洋風おでんでした。

これからの寒い時期にぴったりなメニューです。

コンソメ味のさっぱりしたおでんでおいしかったです。

【令和５年１０月３日（火）】

ごはん、ふりかけ、大豆の五目煮、豚汁、バナナ、牛乳

今日は和食メニューでした。

野菜がたっぷり使われていて栄養満点！！

 和食でほっこり美味しい給食でした。

【令和５年１０月２日（月）】

ごはん、ハンバーグ、マカロニサラダ、みそ汁、牛乳

１０月最初の給食は、大人気ハンバーグでした。

大きめのハンバーグで食べ応えがあり、

お腹いっぱいになりました♪

【令和5年９月２９日（金）】

ごはん、栗コロッケ、おひたし、お月見団子、お月見ゼリー、牛乳

今日はお月見給食でした。

お月見をイメージして…丸いお団子の入った団子汁、デザートで

気分を楽しみました。

今日は中秋の名月です。きれいな月がみれるといいですね♪

【令和5年９月２８日（木）】

ごはん、オムレツ、きんぴらごぼう、のっぺい汁、牛乳

今日はのっぺい汁でした。

 のっぺい汁とは具がたくさん入った汁物で、全国的に親しまれている郷土料理です。　

とろみのある汁が特徴で、だしがきいていてとてもおいしかったです。

【令和5年９月２７日（水）】

食パン、いちごジャム、ミートスパゲティ、コンソメスープ、牛乳

 今日は食パンでした。

生徒たちは月に１度のパン給食を楽しみにしているようです。

おかずはミートスパゲティ♪

パンにはさんで食べたり工夫して楽しんで食べていました。

【令和5年９月２６日（水）】

ごはん、ごま酢和え、韓国風すき焼き、牛乳

今日は韓国風すき焼きでした。

いつものすき焼きにキムチを加え、ピリ辛味のひと味違ったすき焼きでした。

ちょうど良い辛さでご飯が進み、おいしかったです。

【令和5年９月２５日（月）】

ビビンバ、わかめスープ、オレンジ、牛乳

今日は人気メニューのビビンバです。

ピリ辛でごはんが進みおいしかったです。

山盛りのごはんもキレイになくなりました♪

【令和5年９月２２日（金）】

ごはん、マカロニサラダ、キャベツとベーコンのスープ、巨峰ゼリー、牛乳

今日はマカロニサラダでした。

野菜、マカロニがたっぷり入っいて食べごたえのあるサラダでした。

ツナ、マヨネーズで和えてあり、食べやすくおいしかったです。

【令和5年９月２１日（木）】

ごはん、コーンコロッケ、ごま和え、すまし汁、牛乳

今日はコーンがたっぷり入ったコロッケでした。

自然の甘味を感じられるコロッケでおいしかったです。

【令和５年９月２０日（水）】

ごはん、さばのみそ煮、和風サラダ、みそ汁、牛乳

今日はさばのみそ煮でした。

さばは青魚の王様と言われるほど栄養満点の魚です。

みそ煮にすると食べやすく、ご飯との相性も抜群でおいしかったです。

【令和５年９月１５日（金）】

ごはん、鮭の塩焼き、きゅうりの和え物、なめこ汁、牛乳

今日は珠洲産食材〇〇の日できゅうりの日でした。

地元の新鮮なきゅうりは皮にハリがあり、みずみずしく

おいしかったです。

きゅうり、ハム、人参、もやしの和え物で味わいました♪

【令和５年９月１４日（木）】

牛丼、ゆかり和え、すまし汁、牛乳

今日は牛丼でした。給食の牛丼は牛肉以外にも玉ねぎ、しらたき、えのき、

人参、ねぎがたっぷり入っています。

甘辛い味つけでごはんが進みおいしかったです。

【令和5年９月１３日（水）】

ごはん、コーンサラダ、米粉のシチュー、牛乳

今日は米粉を使ったクリームシチューです。

学校のシチューは米粉でとろみをつけています。

バターをたくさん使わずに済むので、ヘルシーなやさしい味のに仕上がります。

口当たりのいいシチューで、食べやすくおいしかったです。

【令和5年９月１２日（火）】

ごはん、ちくわのカレー揚げ、あっさり漬け、肉じゃが、牛乳

今日は肉じゃがでした。

大きめに切ったじゃがいもがゴロゴロ入っていて、食べ応えがありました。

具だくさんでおいしかったです。

【令和５年９月１１日（月）】

ごはん、和風ミートローフ、切干大根の煮つけ、みそ汁、牛乳

今日の副菜は切干大根の煮つけでした。

切干大根には骨や歯のもとになるカルシウム、お腹の調子を整える食物繊維、

貧血予防に重要な鉄分などが多く含まれていて栄養満点の食材です。

まだまだ暑い日が続くので沢山食べて乗り切りましょう！！

【令和5年９月８日（金）】

ごはん、チーズ納豆、柳川風煮、牛乳

今日のおかずはチーズ納豆でした。

納豆にチーズを入れることにより、味がまろやかになるので、

食べやすく、納豆が苦手な人にもおすすめの一品です。

【令和５年９月７日（木）】

ごはん、ミートボールの酢豚風、春雨スープ、牛乳

今日のおかずはミートボールの酢豚風でした。

豚肉の代わりにミートボールが使われていて、食べ応えがありました。

酸味のあるたれがごはんに合いとてもおいしかったです

【令和5年９月６日（水）】

わかめごはん、ボイルウインナー、シーチキンサラダ、野菜スープ、牛乳

今日はシーチキンサラダでした。

大根、人参、きゅうり、シーチキンをマヨネーズで和えたサラダです。

苦手な野菜もシーチキンのおかげで食べやすくなっていました♪

【令和５年９月５日（火）】

ごはん、パオズ、じゃがいもと枝豆のコクうま和え、みそ汁、牛

今日は珠洲産食材を使用したじゃがいもの日です。

給食室に大きなじゃがいもが届きまた。

『能登赤土ばれいしょ』とよばれる能登野菜のひとつです。

給食ではしゃがいもと枝豆のコクうま和えで味わいました。

いろどりきれいな一品になりました。

じゃがいもはホクホクで甘くておいしかったです。

【令和5年９月５日（火)】

ごはん、いそか和え、おでん風煮、チーズ、牛乳

今日はおでん風煮でした。

野菜、練り物がたっぷりはいっていて栄養満点！！

やさしい味でおいしかったです。

【令和５年９月１日（金）】

カレーライス、フルーツポンチ、牛乳

二学期最初の給食は・・・

みんな大好きカレーライスでした。

久しぶりの給食♪

とてもおいしかったです。

【令和５年７月２０日（木）】

夏野菜カレー、ヨーグルト和え、牛乳

１学期最後の給食は、夏野菜カレーでした。

茄子、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモの野菜がたっぷり！

とてもおいしかったです。

【令和５年７月１９日（水）】

ごはん、鶏肉のマヨネーズ蒸し、みそ汁、ゼリー、牛乳

今日は鶏肉のマヨネーズ蒸しでした。

きのこ、コーン、玉ねぎが入ったマヨネーズソースが鶏肉に合い

おいしかったです。

 ご飯の進むおかずでした♪  

【令和５年７月２８日（火）】

コッペパン、焼きそば、コンソメスープ、牛乳

今日は月に１度のパンの日で、コッペパンでした。

コッペパンは久しぶりです♪

焼きそばをはさんで焼きそばパンにして食べたり

工夫して美味しく食べていました。

【令和５年７月１４日（金）】

ごはん、さばのみぞれ煮、金糸瓜の酢の物、みそ汁、牛乳

今日は金糸瓜の日でした。

金糸瓜はカボチャの中でもズッキーニなどと同じ部類の

ぺテカボチャの一種にあたります。

ゆでると果肉が金の糸状にほぐれるのが、名前の由来だと言われています。

そのほぐれた糸状の果肉の様子から『そうめんかぼちゃ』とも呼ばれます。

給食では、酢の物のさっぱり味でいただきました。

シャキシャキの食感でおいしかったです。

【令和５年７月１３日（木）】

ジャンバラヤ、もやしのナムル、レタススープ、牛乳

今日はジャンバラヤでした。。 ジャンバラヤは南アメリカの料理です。

 にんじん、ピーマン、ウインナー、ひよこ豆などの沢山の具材が入っていて、

味付けは、カレー粉、ケチャップ、チリパウダーでほんのりスパイシーでおいしかったです

【令和５年７月１２日（水）】

ごはん、ポークヒレカツ、白和え、すまし汁、牛乳

今日はしめじ、えのきたけ、わかめ、玉ねぎ、にんじんのすまし汁でした。

だしの香りがよく、具がたっぷりでとても美味しかったです。

苦手な野菜も汁物に入れると食べやすく、沢山食べられます♪

【令和５年７月１１日（火）】

ごはん、枝豆シューマイ、春雨サラダ、豆腐とキャベツのスープ、牛乳

今日は枝豆シューマイでした。

餡には枝豆がゴロゴロ入っていて食べ応えがありました。

色は緑色でキレイなシューマイでした。

【令和５年７月７日（金）】

ごはん、星のコロッケ、枝豆サラダ、そうめん汁、牛乳

今日は七夕です。

給食でも七夕にちなんだ給食を実施しました。

七夕といえば「そうめん」を食べるという風習があります、

そうめんで天の川を、オクラで星を、そして人参で短冊をイメージしてみました。

そうめんは大人気で、２回おかわりする生徒もたくさんいました。

玄関には笹の葉が飾ってあり、七夕の雰囲気を楽しみました。

【令和５年７月６日（木）】

ごはん、ハンバーグ、きゅうりとかまぼこの酢の物、野菜スープ、牛乳

今日はハンバーグでした。

ケッチャプを付けて食べるハンバーグは久しぶりの登場でした。

ハンバーグは人気メニューなので嬉しそうに食べてくれていました♪

【令和５年７月５日（水）】

ごはん、ぶりの照り焼き、おかか和え、みそ汁、牛乳

今日は和食のメニューでした。

副菜はおかか和えでした。

たっぷりの野菜に細かく削ったかつお節を

和えてあります。

かつお節の風味が良い、さっぱりおいしい一品でした。

【令和５年７月４日（月）】

シーチキンごはん、ミモザサラダ、チンゲン菜のスープ、トマト、牛乳

今日は珠洲産食材を使用した〇〇給食、トマトの日でした。

給食ではトマトを六等分に切って、素材そのものの味を味わいました。

珠洲産のトマトは、水分たっぷりで甘味がありとてもおいしかったです。

【令和５年７月３日（月）】

ごはん、マーボーナス、バンサンスー、牛乳

今日の献立は中華メニューでした。

夏野菜のナスを使ったマーボーなすは茄子が大きめにきってあり、

アツアツでおいしかったです。

ピリ辛で暑い日でもごはんが進む一品でした。

おかずは酸味がさっぱりおいしかったです。

【令和５年６月３０日（金）】

ごはん、肉団子、ごまじゃこサラダ、豚汁、牛乳

今日は豚汁でした。

大切な栄養がたくさん入っている豚汁。 

たっぷりの野菜でも汁物にするとかさが減るので、苦手な野菜でも食べやすくなり

たくさん食べられます。

お肉も入っていて食べ応えあり！とてもおいしかったです。

【令和５年６月２９日（木）】

チキンカレーピラフ、ひじきのサラダ、ウインナーと野菜のスープ、牛乳

今日はカレー味で食べやすいチキンピラフでした。

バターの風味とカレー味が合いとてもおいしかったです。

ご飯の黄色、にんじんのオレンジ色、グリンピースの緑色が

カラフルで綺麗でした♪

【令和５年６月２８日（水）】

ごはん、さばのピリ辛ダレ、おひたし、すまし汁、牛乳

今日のおかずはサバのピリ辛ダレでした。

カリカリに揚がったサバにネギ、ピリ辛のタレの味付けで

ご飯が進みおいしかったです。

さばは「青魚の王様」と言われるほど栄養満点の魚です。

残さず食べましょう♪

【令和５年６月２７日（火）】

ごはん、チキンカツ、いかくんサラダ、、中華スープ、牛乳

 今日はイカくんサラダでした。

にんじん、きゅうり、イカの燻製をマヨネーズで和えた

かめばかむほど味がでるおいしいサラダです。

よく嚙むことによって唾液がたくさん出て食べ物の消化を助けたり、むし歯予防にも

なります。

苦手な野菜もイカのうま味とマヨネーズを合わせると、食べやすくなり、

野菜をたっぷりとることができる一品でした。

【令和５年６月２６日（月）】

ごはん、五色和え、麻婆豆腐、りんご、牛乳

今日は麻婆豆腐でした。

豆腐が大きめに切ってあってボリューム満点！！

ピリ辛味でご飯が進む、人気のメニューです。

【令和５年６月２３日（金）】

ごはん、豚肉と厚揚げのみそ炒め、すまし汁、いちごゼリー、牛乳

今日のおかずは豚肉と厚揚げのみそ炒めでした。

 大きめに切った厚揚げ、たっぷりの野菜を炒め、みそ味で

味付けしたボリュームのある一品でした。

みそ味が染みた厚揚げがおいしく、ごはんが進みおいしかったです。

【令和５年６月２２日（木）】

ごはん、野菜コロッケ、切干大根のピリ辛炒め、肉団子のスープ、牛乳

今日は切干大根を使った炒め物でした。

切干大根は食物繊維、カルシウム、鉄分を多く含む栄養満点の食材です。

お肉、野菜といっしょに炒めて、ピリ辛味で味付けすると

食べやすくなり、おいしかったです。

【令和５年６月２１日（水）】

ごはん、ホイコウロ、サンラータン、牛乳

今日は中華メニューの日でした。

ホイコウロは中国料理のひとつである四川料理です。

野菜も食べやすい味付けで、ご飯が進みおいしかったです。

【令和５年６月２０日（火）】

カレーライス、フルーツ白玉、牛乳

今日はみんなが大好きなカレーライスでした。

やっぱりカレーは定番の人気メニューです！

デザートには白玉入りのフルーツ♪とてもおいしかったです。

【令和５年６月１６日（金）】

ごはん、鶏の唐揚げ、チーズのサラダ、珠洲産しいたけ入り含め煮、牛乳

今日は珠洲産食材のしいたけの日でした。

今回は含め煮で味わいました。

珠洲産のしいたけは肉厚手で、プリプリの食感でとてもおいしかったです。

 含め煮のやさしい出汁にぴったりでした。

【令和５年６月１５日（木）】

ごはん、マカロニサラダ、豆腐の中華煮、バナナ、牛乳

 今日は豆腐の中華煮でした。

トロトロ、アツアツの餡のなかに、

大きめに切っ豆腐がたくさん入っていました。

具もたっぷり食べ応えがありおいしかったです。

【令和５年６月１４日（水）】

他人丼、ツナときゅうりの酢の物、もずくのみそ汁、牛乳

今日は親子丼ではなく、豚肉を使用した他人丼でした。

ビタミンB１が豊富な豚肉をとって夏バテ防止！！

卵でまろやかになり美味しかったです。

【令和５年６月１３日（火）】

少なめごはん、ごま酢和え、肉うどん、オレンジ、牛乳

今日は月に一度のうどんの日で、

たっぷりのお肉と野菜♪具だくさんの肉うどんでした。

 だしのきいた優しい味でおいしかったです。

たくさんあったうどんもキレイになくなりました。

【令和５年６月１２日（月）】

ごはん、かつおフライ、海藻サラダ、さつま汁、牛乳

今日はさつま汁でした。

 さつま汁は鹿児島県の郷土料理で、お肉、さつまいもなどの野菜が

たっぷり入った栄養満点のみそ汁です。

さつまいもが甘くホクホクでおいしかったです。

【令和５年６月９日（金）】　

ごはん、焼き餃子、ブロッコリーのおかか和え、コンソメスープ、牛乳

今日は珠洲産食材〇〇の日でブロッコリーの日でした。

今回は珠洲のブロッコリーをおかか和えで味わいました。

ブロッコリーは珠洲の特産物で能登野菜のひとつにもなっていて、

ビタミン類が豊富に含まれており、茎にも栄養がたっぷりです。

茎までやわらかく、おいしくいただきました。

新鮮なおいしいブロッコリーを作ってくださった農家の方々に感謝です。

【令和５年６月８日（木）】

ごはん、ハタハタの唐揚げ、五目きんぴら、すまし汁、牛乳

今日はハタハタの唐揚げでした。

ハタハタは揚げると骨までカリカリになり食べやすくおいしかったです。

 カルシウムがたっぷりとれるので成長期にピッタリなメニューでした。

【令和５年６月７日（水）】

ごはん、ヤンニャムチキン、大根と小松菜のサラダ、コーンスープ、牛乳

今日は韓国料理のヤンニャムチキン！！

大きな鶏肉で食べ応え抜群！

コチュジャンが入った 甘辛いタレが食欲をすすり

おいしかったです。

【令和５年６月６日（火）】

ごはん、ごまみそ和え、肉じゃが、みかんゼリー、牛乳

今日は肉じゃがでした♪

野菜もお肉もたっぷり！

大きめのじゃがいもがホクホクでおいしかったです。

【令和５年６月５日（月）】

ごはん、スパニッシュオムレツ、スパゲッティソテー、野菜スープ、牛乳

今日の主菜はスパニッシュオムレツでした。

 スパニッシュオムレツはスペインの代表的な卵料理で、

具を入れて、平たく焼いて丸く切ったものをスパニッシュオムレツと言います。

具がたっぷり入っていて食べ応えがあり、おいしかったです。

【令和５年６月２日（金）】

ごはん、いんげんのごま和え、すき焼き風煮、牛乳

今日はすき焼き風煮でした。

豚肉、豆腐、たくさんの野菜、車麩などががはいっていました。

車麩は金沢で昔から伝わる麩で、真ん中に穴が空いていて、

車の車輪のように見えることからその名がつきました。

出汁が含みやすく適度な弾力もあり、煮物にぴったりです！

とてもおいしかったです。

【令和５年６月１日（木）】

ごはん、グリーンサラダ、米粉のシチュー、アメリカンチェリー、牛乳

今日のサラダはグリーンサラダでした。

緑の野菜、きゅうり、キャベツがたっぷり入ったさっぱり酸味のあるサラダでした。

チーズとの相性も抜群でおいしかったです。

【令和５年５月３１日（水）】

ごはん、さかなの竜田あげ、ごぼうサラダ、ポトフ、牛乳

今日はサバの竜田あげでした。

とっても大きなサバで食べ応えがあり、カリカリに揚がっていて

食べやすくおいしかったです。

サバは「魚の王様」と言われるほど栄養満点の魚です。

DHA・EPA・鉄分・ビタミンなどの栄養が多く含まれているので

積極的にとってほしい食材です。

【令和５年５月３０日（火）】

ビビンバ、フルーツサラダ、野菜スープ、牛乳

今日は人気のビビンバでした。

ビビンバは韓国料理の１つで、ごはんの上に味付けした野菜、肉などを

のせた料理です。

ピリ辛でご飯がすすみおいしかったです。

【令和５年５月２９日（月）】

食パン、ミートソーススパゲティ、肉入りワンタンスープ、牛乳

今日はパンの日で食パンでした。

おかずにはミートソース！

パンにはさんで食べたり、アレンジしておいしく食べてくれました。

【令和５年５月２６日（金）】

カレーライス、ゆで野菜サラダ、牛乳

今日は大人気カレーライスの日♪

ごはんもカレーもたっぷりでしたが、たくさん食べてくれて

キレイになくなりました。

 サラダも野菜たっぷりでおいしかったです。

【令和５年５月２５日（木）】

ごはん、アジフライ、バンサンスー、なめこ汁、牛乳

今日はバンサンスーでした。

バンサンスーは中国語で、「バン」には混ぜる、「サン」には３種類の食材

「スー」には千切りという意味があります。

酢の風味でさっぱり食べられる一品でした。

【令和５年５月２４日（水）】

ごはん、酢豚、中華スープ、牛乳

今日は中華メニュー酢豚でした。

給食の酢豚にはジャガイモが入っていて

具材が大きめに切ってあって食べ応え抜群！！

酸味のあるタレがごはんに合いとてもおいしかったです。

【令和５年５月２３日（火）】

わかめごはん、五色和え、柳川風煮、牛乳

今日は柳川風煮でした。

 豚肉やごぼう、にんじん、玉ねぎなどの野菜を煮込んで、卵でとじて作ります。

卵をいれることで、味がまろやかになりおいしかったです。

ごぼうが沢山はいっていて、食物繊維をたっぷりとることができました。

【令和５年５月１９（金）】

ごはん、鶏肉とじゃがいもの揚げ煮、おひたし、みそ汁、牛乳

今日の主菜はじゃがいもと鶏肉の揚げ煮でした。

じゃがいも、鶏肉が大きめに切ってあって食べ応えがありました。

甘辛いタレもご飯に合いおいしかったです。

【令和５年５月１８日（木）】

ごはん　オムレツ、ひじきの炒り煮、豚汁、牛乳

今日は具がたっぷり！豚汁でした♪

 汁物は具だくさんでもかさが減るので、たっぷりの野菜でも食べやすくなります。

豚汁なら豚肉も入っていて、たんぱく質も摂取できるので 

一品で大切な栄養がたくさんとることができます。

出汁の中にお肉の旨味も加わりとてもおいしかったです。

【令和５年５月１７日（水）】

キムタクごはん、ポテトサラダ、かきたま汁、巨峰ゼリー、牛乳

今日はキムタクごはんでした♪

生徒たちから人気のメニューです。

キムチ、たくあん、豚肉を混ぜ込んだご飯で、

ピリ辛でご飯が進みおいしかったです。

【令和５年５月１６日（火）】

ごはん、鶏肉のごまがらめ、ゆかり和え、具だくさんスープ、牛乳

今日の副菜はゆかり和えです。

ゆかり和えはしその粉を野菜と一緒に混ぜたものです。

しその香りの成分には強い殺菌効果や防腐効果、

そのほかにも食欲を増進させ、腸の調子を整える作用がある

体に良い食材です。ゆかりをいれるとさっぱりとした味付けで

食べやすくなり、苦手な野菜もたっぷりとれるメニューです。

【令和５年５月１５日（月）】

ひじきごはん、春雨サラダ、すまし汁、牛乳

今日はひじきごはんでした。

ひじきは海藻の１つで、お腹の調子を整える食物繊維や

血をつくるもとになる鉄分などを多く含んでいて栄養たっぷり！！

ご飯にまぜてあると食べやすく、おいしかったです。

【令和５年５月１２日（金）】

ごはん、ジャーマンポテト、コーンサラダ、コンソメスープ、牛乳

今日の主菜はジャーマンポテトでした

じゃがいもは素揚げにして、玉ねぎ、ベーコンを炒めたところに加えて仕上げました。

大きめに切ったじゃがいもがホクホクでおいしかったです。

【令和５年５月１０日（水）】

ごはん、厚揚げの中華煮、ツナサラダ、セノビーゼリー、牛乳

今日の汁物は厚揚げの中華煮でした。

トロトロの中華あんの中に、大きい厚揚げがたっぷり！！

ピリ辛でご飯が進む味付けでおいしかったです。

【令和５年５月９日（火）】

たけのこごはん、さつま揚げの生姜煮、青菜のおひたし、すまし汁、牛乳

今日は春が旬の食材！！

たけのこを使ったごはんでした。

能登では　４月の終わり頃から５月の中頃にかけてたくさんの

たけのこが採れます。

ご飯の食缶のふたを開けるとたけのこのいい香り♪

シャキシャキでおいしかったです。

【令和５年５月８日（月）】

ごはん、焼きウインナー、ドレッシングサラダ、わかめスープ、バナナ、牛乳

今日はわかめスープでした。

たっぷりのわかめ、えのき、玉ねぎ、豆腐が入っている

中華味のスープでした。

今日は少し肌寒い日だったので温かいスープがおいしかったです。

【令和５年５月２日（火）】

山菜おこわ、大根のごま酢和え、すまし汁、柏餅、牛乳

今日は少し早いですが、こどもの日献立でした。

デザートには柏餅♪

縁起の良い食べ物として、端午の節句である５月５日に

食べられるようになりました。

ご飯には春の食材、たけのこ、山菜がたっぷり入っていて

季節を感じられるメニューで美味しかったです。

【令和５年５月１日（月）】

ごはん、焼き肉サラダ、キャベツと油揚げのみそ汁、牛乳

今日は焼き肉サラダでした。

肉のうまみで野菜がもりもり食べられるサラダです。 　

 酸味のあるさっぱりした味付けでおいしかったです。

【令和５年４月２８日（金）】

ごはん、焼きビーフン、鶏団子のスープ、チーズ、牛乳

 今日は焼きビーフンでした！

ヘルシーなのにお肉、卵、野菜など具沢山で

お腹も満たされるひと品です。

ツルツルと食感もよく食べやすくおいしかったです。

【令和５年４月２７日（木）】

ごはん、さばの生姜煮、きんぴらごぼう、みそ汁、牛乳

今日は和食メニューでした♪

主菜はサバの生姜煮！！

サバは青魚の1つで、DHAとEPAという脂肪分が含まれています。

血液をサラサラにしてくれるなど、体にとってもいいので

積極的にとりたい食材の１つです。

今回は生姜煮にしてあり、やわらかく食べやすくなっていて

とても美味しかっです。

【令和５年４月２６日（水）】

ごはん、メンチカツ、マカロニサラダ、コンソメスープ、牛乳

今日はコンソメスープでした。

野菜がたっぷり！

なかでもキャベツが多く使われていて、

春キャベツは葉が柔らかく美味しかったです。

【令和５年４月２５日（火）】

豚丼、和風サラダ、みそ汁、ヨーグルト、牛乳

今日は豚丼でした。

体をたくさん動かして疲れたときには豚肉がおすすめです。

豚肉にはビタミンB１という栄養素が多く含まれており、

ごはんなどの炭水化物がエネルギーを作るときに、このビタミンB1が必要になります。

なので、ご飯と豚肉は相性抜群です！！

たくさん食べて元気に過ごしましょう♪

【令和５年４月２４日（月）】

ごはん、ミートローフ、ひじきのナムル、中華スープ、牛乳

今日の主菜はミートローフ！

 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、 コーンの具材とひき肉と混ぜ合わせ

オーブンでこんがり焼きあげました。

苦手な野菜も食べやすくなり、おいしかったです。

【令和５年４月２４日（月）】

ごはん、鶏の唐揚げ、ごま和え、みそ汁、牛乳

今日は鶏の唐揚げでした♪

大きな唐揚でボリューム満点！！

生徒たちから大人気です！

カリカリに揚がっていておいしかったです。

【令和５年４月２０日（木）】

ごはん、ナムル、麻婆春雨、みかんゼリー、牛乳

今日は中華メニューの日でした。

麻婆豆腐は大きめに切った豆腐がたっぷり！

食べ応え抜群でした。

ピリ辛でごはんが進んでおいしかったです。

【令和５年４月１９日（水）】

ごはん、チーズ納豆、含め煮、バナナ、牛乳

今日はチーズ納豆でした。

ひきわり納豆に、コロコロの小さなチーズ、

小松菜、キャベツを入れて、調味料と混ぜ合わせて作ります。

納豆だけで食べるよりもカルシウム、ビタミンなど、

栄養をたっぷり摂取できる一品です！

【令和５年４月１８日（火）】

ミックスピラフ、フルーツポンチ、野菜スープ、牛乳

 今日はミックスピラフ♪

コーン、にんじん、グリンピース、鶏肉などの 具がたっぷりで

バターの香りが良く、美味しいピラフでした。

デザートにはフルーツポンチで嬉しいメニューでした。

【令和５年４月１７日(月）】

ごはん、五目きんぴら、親子煮、オレンジ、牛乳

今日の汁物は親子煮でした。

出汁のやさしい味と卵の相性がピッタリ！！

 鶏肉、野菜などの具がたっぷり入っていて食べ応えがあり

おいしかったです。

【令和５年４月１４日(金）】

鶏そぼろ寿司、おひたし、すまし汁、お花見団子、牛乳

今日はお花見給食の献立でした。

鶏そぼろのちらし寿司は色とりどりでキレイなちらし寿司でした。

そして、お花見といえば…お団子！

ということで今日のデザートはお花見団子♪季節を感じられる献立でした。

【令和５年４月１３日（木）】

ごはん、ミートボールのケッチャップ煮、スパゲッティソテー、米粉のシチュー、牛乳

今日は米粉のシチュー！！

サラッとした口当たりのいいシチューで、食べやすくおいしかったです。

野菜もたっぷり！しっかり栄養がとれる一品でした。

【令和５年４月１２日（水）】

ごはん、さわらの西京焼き、春キャベツとかぶの昆布あえ、高野豆腐の卵とじ、牛乳

今日の汁物は高野豆腐の卵とじでした。

 出汁のやさしい味と卵の相性がピッタリ♪

高野豆腐にしかっり味が染みこんでいて、とてもおいしかったです。