☆ご飯
☆アジフライ・タルタルソース
☆枝豆コーンサラダ
☆夏野菜のスープ
☆牛乳
　今日の献立には、枝豆、コーン、きゅうり、トマト、かぼちゃ、新玉ねぎ、なす、ズッキーニとたくさんの夏野菜が使われていました旬のものを食べる！栄養価が高いだけでなく、季節も感じられて良いですね

☆ご飯
☆酢豚
☆わかめスープ
☆牛乳
　今日は酢豚です！糖質をエネルギー源に変えるためにビタミンB1が必要です！ビタミンB1は汗でも失ってしまいます。ですから夏は積極的にとる必要があります。豚肉にはビタミンB1がたっぷり含まれています酢豚は夏にピッタリのメニューですね

☆ご飯
☆ささみ梅じそフライ
☆和風ツナサラダ
☆揚げと青菜のみそ汁
☆牛乳
　今日はささみ梅じそフライです。梅干しと赤じそをみじん切りしたものに、みそと砂糖を加えて、ささみに塗ります。そこに青じそをおいて衣をつけて揚げました。手間がかかりますが、梅と青じその風味が効いていて食欲をそそってくれました

☆ご飯
☆肉と野菜のキムチ炒め
☆かきたま汁
☆小玉スイカ
☆牛乳
　今日はデザートに夏の代表的な果物である「スイカ」をつけました。今年は小玉スイカです。今年初めて食べるという人も多く見られました蒸し暑かったので、さっぱりとおいしかったです

7月給食だより.pdf