日誌

今日の給食

みそけんちん汁

【令和2年10月5日(月)】

ごはん、白身魚のフライ、ひじきの煮物、みそけんちん汁、牛乳

 

 今日の汁物はみそけんちん汁でした。

豆腐、だいこん、にんじん、さといも、はくさい、ねぎが入っていて

野菜がたくさんとれる汁物でした。

仕上げに入れたごま油がいい匂いで、食欲をそそられました。

 

少し遅くなりましたが、今日の給食時間には、10月の給食目標である

「運動と食事」についてのお話をさせてもらいました。

1番大切なのは、バランスよくなんでも食べること!

そしてこれに加えて、それぞれの競技に必要な力をつけるのに必要な栄養素を

意識してとることが大切です。

食事もトレーニングの1つだと思って、好ききらいせず何でも食べましょう。

0