☆豚丼
☆きゅうりの梅おかか和え
☆わかめとじゃがいものみそ汁
☆牛乳
　今日は豚丼でした。夏といえば豚肉！豚肉にはビタミンB１が豊富に含まれています。ビタミンB1は糖質をエネルギー源に変える働きがありますが、汗で流れ落ちてしまいます。不足すると夏バテの原因にもなるので、積極的に食べましょう！！