あがたっ子ニュース

１０月３１日、全校集会が行われました。

校長先生から、「脳と心と体」の成長について話がありました。

脳の発達には順番があります。

①「からだの脳」：生命維持に関わる土台の部分の脳（発達は０～５歳）

②「おりこうさんの脳」：人間らしい行動ができる脳（発達は１～１８歳）

③「心の脳」：怒りや不安が起こっても、まわりの状況や他人との関係を考えた上で、自分の行動を選んでいく脳（発達は１０～１８歳）

脳を育てるには、まず「からだの脳」から育てます。そのためには「早寝、早起き、朝ご飯」、「元気なあいさつ」、「前向きな宿題」の５つのリズムを規則正しく整えることが大切です。

５つのリズムを規則正しく整えることで、不安をおさえ、物事をポジティブに考えることができる脳内物質「セロトニン」が活発に分泌され、心身ともに健康で、生き生きと毎日を過ごすことができるのです。