生徒たちが授業で作成した寄せ植えを玄関に配置し、玄関を飾りました。春に種をまき、出来上がった苗をバランスを見ながら寄せ植えにしています。色鮮やかで見栄えもよくなったと思います。ぜひ、学校にお立ち寄りの際はご覧ください。

　朝晩はだいぶ気温が下がり、ようやく秋の訪れを感じるようになってきました。秋は良い季節ですが、気温差や季節の変わり目の不安定な気圧の変化の関係で、体調管理が難しい時期でもあります。保健室に来室する生徒の話を聴いていると、睡眠不足で体調を崩している生徒が多いようです。

　眠れないと感じている、睡眠時間は十分確保しているのに眠い、ついつい寝るのが遅くなってしまう、なんとなくだるいという人は、睡眠を見直してみたらいかがでしょうか。

「Good Sleep ぐっすりガイド」を紹介しますので、できることからご家庭で取り組んでみていただきたいと思います。

ぐっすりガイド.pdf