カテゴリ:部活動

最終回 運動部合同トレーニング


最後の運動部合同トレーニングを行いました。男子の方では、己の限界に挑戦!!二人一組になり、一人は走る。もう一人は腕立て伏せや腹筋、背筋、体幹トレーニングなどを組み合わせ、交互に繰り返すサーキットトレーニングを行いました。
 女子の方では、ダッシュ・サイドスッテプ・腿上げ・両足飛びなどを少し間隔を置きながらやる、インターバルトレーニングを行いました。 

 
両足飛びの様子
   
腿上げの様子
 
腕立て伏せの様子
   
Vシット(腹筋)の様子

第3回 運動部合同トレーニング

 

第3回 運動部合同トレーニングを行いました。男子の方は常に一歩目を早く!!多種多様な体勢からいかに早く次の動作に移れるか、また、体幹を意識したトレーニングなどを行いました。女子の方では、スピード感と一体感!!サーキットトレーニングをしながら、チームの仲間と声を掛け合い・励まし合いトレーニングに取り組んでいました。男女共とてもいい雰囲気でした。 

 
足踏み
   
ダッシュ
 
しゃがみ姿勢から一歩目を早くダッシュ
   
体幹を鍛える手押し車

ボランティア部が活動報告


高校生ボランティアリーダー養成事業活動報告会が、県文教会館で開催されました。
ボランティア部1年生の表さんと浅野さんが、地域で取り組んだボランティア活動を紹介しました。

第二回 合同トレーニング


第2回合同トレーニングが行われました。第2回は主に下半身を重点的にトレーニングを行い多種多様な動作をする中でいかに早く対応し、正確な動きが出来るかなど、先生の指導のもとトレーニングに励みました。 
 
ランニングの様子
 
一回転半からのダッシュ

第1回 運動部合同トレーニング


合同トレーニングが始まりました。先生の話を真剣に聞き、男女に別れてトレーニングに励んでいました。
 
      
開講式では、教頭先生よりお言葉を頂きました。

体幹トレーニングの様子
サーキットトレーニング(手押し車)の様子
 
ダッシュ!ダッシュ!ダッシュ!

運動部合同トレーニング講習会


本校は1月から2月にかけて、運動部全体で合同トレーニングを行います。トレーニングに先駆けて、トレーニングの効率・効果をより高めるために、北陸体力科学研究所の三井 外喜和先生を講師としてお招きし、講話をして頂きました。

棚田再生交流サミット


本校山岳部の生徒が高校生棚田再生交流サミットに22日・23日の二日間参加しました。七尾市八田地区の棚田で菜の花の種まきをしたり、地元の人に棚田再生の取り組みついて話を聞いたりして、棚田再生の意義について理解を深めました。

永町夏祭りに参加しました

加賀市大聖寺永町の夏祭りにおいて、大原神社で大聖寺高校音楽部部が歌を披露しました。披露した楽曲は「見上げてごらん夜の星を」 「365日の紙飛行機」 「ベスト フレンド」の三曲で、住民のみなさんに楽しんでいただきました。