日々の様子から

スクールカウンセラーの先生に、心の健康についての授業をしていただきました。

ストレスとはどのようなものか、ストレスを感じたときの対処法、リラックスするためのストレッチを教えていただきました。

実際にストレッチをしながら、「じんわりあったかい感じがする」「ストレスなくなった気がする」と楽しんで学んでいる様子でした。