日誌

【 歯と口の健康週間 】

　６月４日から６月１０日までの１週間は「歯と口の健康週間」です。

　一日早いですが、噛み応えのある食材を使用した『かみかみ給食』にしました。

　よく噛んで食べることは、食べ過ぎを防ぎ、消化・吸収を助けるほか、

　虫歯予防に役立つなど、体によい働きがたくさんあります。

　歯と口の健康を守ることは、食事をする上でとても大切なことです。

　ご家庭でも是非、よく噛むことを意識してみてください。

・ごはん

・含め煮

・かみかみサラダ

・紫いもチップス

・牛乳

・チーズクッペ

・和風スパゲティー

・フルーツヨーグルト

・牛乳

・豚丼

・みそ汁

・野菜と果物のゼリー

・牛乳

魚のごま照り焼きは、

地元のお店にお願いし、宇出津産の鯖の切身を使用しました。

醤油だれに漬け込んだ鯖に白ごまをたっぷりと振り、スチコンで焼き上げました。

ごまが香ばしくて、とても美味しかったです。

・ごはん

・魚のごま照り焼き

・ひじきの炒め煮

・のっぺい汁

・牛乳

グリーンサラダは、輪島市農林水産課から提供していただいた

輪島産のアスパラを使用しました。

・ドライカレー

・コンソメスープ

・グリーンサラダ

・牛乳