バレー部News

総体予選まで、今日を含め残り3回の練習となりました。

昨日は翠星高校と寺井高校と練習試合をし、3勝3敗でした。私が不在の中、自分たちでモチベーションをつくり、試合ができました。私無しでも大きく崩れず大丈夫なチーム状況だったことから、成長を感じます。

以前よりも、自分たちで判断する力がついたということと、試合を自分たちで作り上げることができるようになったということがいえますね。

さて、今日の練習会は中学生がたくさん参加してくれました。きょうだいで参加もしてくれました。

基本練習をメインに、ミスのない動きを丁寧に習得する時間としました。

一生懸命に今日も取り組んでくれました。

差し入れもいただきました。ありがとうございます！

6月の練習会は16日、23日、30日となります。

是非ともご参加ください。

それぞれの日に金沢龍谷の生徒も一緒に参加しますので、いろんな練習を取り入れていこうと思います。

今後、引退した3年生も是非来てもらえたらと思います。7月か8月には集まったメンバーでチームを組んで、試合を企画していこうと思っています。高校生と中学生の混合チームの試合になるか、

高校生即席チーム　対　中学生選抜チーム

になるかはその時に決めていけたらと考えてます。友達や親戚、きょうだいらなど、小さい子から高校生まで、年齢問わずボールに触れに来てください。お待ちしております。

今日は附属高校さんと練習試合をしました。2年前に合同練習した以来、しばらく会えてなかったので久しぶりに会えて嬉しかったですね。

結果は2勝4敗

でした。

連日練習試合でしたが、今日の動きはそれを感じさせない良い動きをしていました。繋がりがよくなり、自分の役割を明確に認識して、役割を果たそうと一生懸命に動き、仲間を生かし、この短期間ですごい成長をしました。

1年生３人の力はチームに大きな影響を与えてくれてます。入部して頑張ると決めてくれた部員には感謝です。

あと少しでこのチームが終わるのは寂しい気がします。時間は限られているからしょうがないのですが、もったいない。良いメンバーです。

いま持っている力を最大限に引き出せるように尽力していきます。

次の土曜日は、ラストの練習試合をして日曜日は3年生にとって現役最後の練習会です。

全てが彼女たちにとって、充実した思い出となるように、最後までやりきったという自信になるように、指導者としての役割を果たしていきます。がんばれ鶴来高校！頑張ろうみんな！

まだまだ発展途上！

中間考査が終わり、いよいよ総体予選に向けて練習が再スタートしました。

今週末は土日練習試合。今日は3チーム来ていただき、4チームでゲーム練習ができました。

2勝4敗でした。

連続7本サーブを決めたり、パスで返球していたトスを踏み込んで打って返せるようになったり、つながりが出てきました。

1段ずつ、ステップアップして、大会では自分たちが目指すチーム力を発揮して戦えますように。

自分の良さを出すために準備と動きの質を上げ、頑張れ鶴来高校！

明日は今日の課題を克服できるようにまた練習試合を頑張ろう。

来週は土曜に練習試合、日曜日は練習会。

26日日曜日の練習会は、小学生から高校生まで、バレーボールしたい人が参加しての練習会なので、自由に来てください。

本校で9時からです。

こんにちは。

いま鶴来高校は中間考査期間です。その中でも練習会を実施しました。中学生の参加ありがとうございました。まだまだ楽しみなプレイヤーたちです。

高校生は考査期間ということで、練習後に勉強会をしました。

いよいよ今月末にある大会まで残りわずかとなってきました。週末は練習、練習試合と予定は詰まってますので、悔いのない、持っている能力が全て出る大会になれたらなと思います。

なんとか勝利にまで導いていきたいですね。

次の練習会は26日になります。

要望を聞きながら行う練習会となっています。

中学生、高校生、お待ちしております。自由に参加してください。

時間は9時からです。

4月27日から29日に春のバレー祭が行われました。

鶴来は本校で試合がありました。朝からてきぱきと設営をする姿から、鶴来の成長を感じました。試合は北陵高校と対戦し、０－２で負けました。しかし、まだまだ成長を感じさせる試合でした。練習試合が足りないことを感じたので、総体予選までは練習試合をこなし、このチームのベストが出せるよう頑張っていきたいですね。

ゴールデンウィークは初日、練習試合をしました。

結果は4勝1敗

サーブとレセプションの質の差がゲームに見られました。

ゴールデンウィーク2日目は練習試合の反省を生かした練習を行い、親睦を深めるためにもバレー部遠足を行いました。上級生が1年生と触れ合う機会がなかったので、良いきっかけとなりました。大会までの練習は残り20回となりました。その間テストもあるので、しっかりと練習できるのは12回ですね。

12日（日）と26日（日）は合同練習会を実施したいと思いますので、中学生、高校生でバレーボールの練習をプラスで練習したい選手がいましたら是非練習に参加してもらえたらと思います。

9：00～開始

質問などありましたら鶴来高校斉藤まで連絡ください。

1歩が出るか出ないかで、その先の点数は変わってきます。

そこでスパイクやブロック、レシーブで、1歩の反応を速く、そして1歩が大きく蹴って踏み出せるようにトレーニングをしています。

写真のもの以外に、ステップを使った、スパイクジャンプを鍛えるトレーニングやリズムトレーニングも行っています。

昨日行った練習会ではリズムトレーニングとステップ台を使用したトレーニング、真ん中の写真にある1歩踏み出すトレーニングを行いました。

新学期が始まりました。嬉しい報告があります。最近部員が増えました。先週から1年生の部活動体験者や見学が始まり、今年は部の体験と見学について、昨年よりも多くの生徒に興味を持ってもらえている状況で、嬉しいです。

さて、最近のバレー部の活動について報告します。

春休みは、天気が良いことから金劔宮へ行き、階段で気持ちの良いトレーニングをしてきました。

とりあえず、5回頂上までダッシュ頑張りました。成果として、ふくらはぎの筋肉痛を得ましたね。

昨日は合同練習会を行いました。明倫高校の生徒7名、白山市内中学生4名他が参加してくれました。鶴来の生徒も合わせて18人で活気ある練習を行うことができました。

基礎トレーニング　

基礎のパス、レシーブ練習、スパイク

以上の練習をおこなうことができました。今後もこのような活動を行っていきたいと考えています。指導する中で私が心掛けていることは、バレーボールを通じで心を育てること、かけた言葉で人は変わることから、言葉一つひとつに意味を込めて話すこと、能力を伸ばす支援をすると同時に、もっとバレーが好きになってもらえるような指導をすることです。

一人でも多くの選手に自信を与え、バレーボールが大好きになってもらえるよう、またの機会を楽しみに企画したいと思います。

 日曜日、本校（鶴来高校）で8時半集合を基本とし、実施する際はまた声掛けを行って、実施していこうと思います。団体でのお願いや質問などありましたら

076－272－0044　鶴来高校　斉藤由華まで連絡ください。

鶴来高校バレー部の部員と一緒にバレーボールをしてみませんか！

（合同練習会に参加してくれた選手たちと）

（鶴来高校女子バレー部）

2023年度総体予選！！会場は能登の能登島でした。3年生2人はこの大会で引退となりました。入部から2年と数か月、お疲れさまでした。部員が途中増えたり減ったりと、ポジションをどうするか問題で対応に大変だった代でしたね。

体育大会ではバレーボールをバトンに、部活動対抗リレーに出場しました。１・２年生の部員が5人と3年生が写っています。

夏休み恒例のバレー部遠足！学校から神社までランニングして。お参りして森林公園で馬跳びしたり、転がったり、ひたすら遊びました。みんなたくましく、本当に元気です！

2023年最後の練習。

今年最後の練習は、部員の保護者や兄弟、姉妹、そして中学生が参加してくれました。この日はフリーで誰でも練習に参加できる日とし、いつもと違った気合で練習ができました。

最後は、隣の体育館で練習をしていた鶴来野球部にも来てもらい、ゲームをし、楽しいクリスマス練習会となりました。参加してくれた皆様、本当にありがとうございました。人がいればいるほど充実した練習ができるので、感謝しています。

あと、来年から、日曜日にフリーで参加できる練習日を設けて実施していけたらと思います。この日アドバイスをいただき、実行していこうと思いました。

鶴来高校生でなくても、鶴来高校生と一緒に、中学生、小学生、他校の高校生、バレーをしたい大人も参加して習える、そんな環境を整えていきたいです。

練習に関して何か相談などありましたら、鶴来高校斉藤まで、連絡をください。

今年も1年、ありがとうございました。

11月の終わりですが、11月9日～12日に行われた新人大会の結果について報告したいと思います。新人大会は予選リーグで勝ち上がったチームが決勝トーナメントに進出することができます。

＜予選リーグ＞

鶴来高校　対　金沢伏見高校

　　　１８ー２５

　　　１７ー２５

敗者復活

鶴来高校　対　能登高校

　　　２５－２１

　　　１８－２５

　　　２７－２５

以上の結果となりました。私は鶴来高校に赴任して8年目になるのですが、初めて予選リーグを勝ち上がることができました。敗者復活戦では、3セット目、負けていたところを逆転し、最後は粘り強くボールを返し続け相手のミスを誘い、勝つことができました。監督として久しぶりに粘り勝つというワクワクでドキドキを感じることのできた瞬間でした。決勝トーナメントは、1回戦、野々市明倫高校と対戦し負けましたが、2日目も一生懸命戦うことができた姿を見ることができました。

大会1週間前の土曜に練習試合をし、そこで戦うという感覚が芽生えたのか、翌日も休日練習をしたいと部員から申し出がありました。

人数が多くいたほうが良いと思い、日曜の練習は少し気が楽になる形をつくり練習を行いました。具体的には、選手の親戚や家族にも練習に参加してもらうという形です。

選手のことをよく知る方たちが集まり行った練習はとても有意義な時間となりました。今回、このような取り組みをしてみてとても良かったので、近所の小学生や中学生、幼児などバレーボールを体験できるような、今回と似た同じような練習の機会を作っていきたいと思います。

総体予選が終わり新チームになりました。現在部員は5人です。８月８日に行われる春高予選には出れませんが、新人大会までに一人なんとか募集して試合に出れたらなと思います。

今日紹介するのは2日間連日で合同練習をしたことです。

金沢龍谷高校さんと毎年恒例の合同練習会です。

１日目はスパイク、レシーブ、パス、つなぎを中心とした練習を行いました。

２日目はサーブ、ジャンプサーブ、ブロック、レセプションの練習を行いました。

人数が多くてできる練習をすることができ、とても充実した練習会になりました。

龍谷の生徒さんからは

楽しかった

悩んでたことが解決できた

また参加したい

との声をもらうことができ、嬉しく思います。

今回の指導のポイントとしては、身体の使い方を知ることとボールに対して正しくフォームを作ること、移動のスピードを意識することでした。

今後の目標としては、小学生や中学生、高校生を対象に幅広く指導していきたいです。

3学期終業式が終わり、春休みに入り、切り替える時期が来ました。

この春休み、1年の疲れを癒しつつ、新年度の準備をすることに努めていこうと思います。

早速、チームのレベルアップのために合同練習を行いました。

今回は龍谷高校に来てもらい、2日間行いました。

約３時間、きっちりと練習することができました。鶴来も龍谷も、良い表情でした。

指導しながら気づいたことは、

相手にわかりやすく、伝えるということが、指導者としても、選手としても大事なことだと強く思いました。バレーボールで言えば、声を出してボールを触る、または上げさせることや、次の人がボールを受けやすいように体を向けてパスを出すなど、わかりやすさが、安心感へつながり、一人一人のパフォーマンスを上げるんだと改めて思いました。

ちょっとした小さなこともさぼらず、そこにも神経を使うことで、未来は大きく変わります。

自分も、周りも、環境も、きっと全てが変わります。

コロナもインフルエンザと同じ扱いに変わり、以前のような生活になっていきます。持っているエネルギーを、自分の目標や夢のために、身近な人のために、世の中のために、思い切り発散できる日々にしていきたいですね！

1月6日、この日は何かを始めるのに良い日とされています。2023年、はじめての部活はこの日から始まりました。

毎年恒例、書初め大会から始まる女子バレー部は、会話しながら、久しぶりに筆を握り楽しそうに書初めを行いました。

今年１年の抱負は写真の通りです。

私は、我が子と生徒、身近な人に昨年よりも愛を持って接する１年にしていきたいと思いこの字を選びました。

それぞれ想いの詰まった字を書いてます。

久しぶりに体を動かした部員は、とても満足そうにしていました。一人欠席でしたが、幸先の良いスタートを切れました。

メニューは

1分×5セットのランニング

ボールアップ

スパイク

と、運動量はそこまで上げず、取り組みました。

今年の年初めのチームの印象は、明るく前向きで良いです。

今月は22日に6チーム練習試合、28日に合同練習を控えています。

12月にも6チーム練習試合を開催したところ、とても好評でした。金沢大学さんにも参加していただき、高校生にとっても良い刺激でした。

毎月このような取り組みができたら良いなと思います。

合同練習や中学への外部指導も、昨年は中学校２校、高校５校とできました。

今年も新たなことに挑戦する１年になりそうです。

2023年もよろしくお願いします。

夏休みも終わり、2学期が始まりました。

長い休みが明け、朝起きて通学し、日中勉強をし、放課後に部活をするといった生活が、1学期はがんばれていたと思います。しかし、2学期になると不思議と疲れるようになっていたり、心が不安になったりと1学期と同じようにはいかないこともあります。

そんな中ですが、バレー部は早速合同練習を行いました！

1学期とはメンバーも少し変わり、ポジションも少し変わり、再スタートを切りました。

9月、まずは小松市立と合同練習を行いました。

レシーブ練習を中心に練習を行いました。

ミスの仕方から、動きに統一感が出ればいいなと思い、レシーブの際の足の運び方、左右に来る強打の押さえ方を指導しました。

癖はなかなか取りづらいですが、片膝が落ちたり横に重心が流れたりとミスしやすい動きになっていたことをしってもらいました。

今日は翠星と合同で練習をした後練習試合を行いました。初めてのポジションでプレーしてもらった生徒もいましたが、とても上手に動けていました。

今日は楽しそうにバレーする姿が立派に見えました。

８月１日といえば、女子バレー部恒例の遠足です！

昨年は何かの理由で行けませんでしたが、鶴来高校に来てから割と毎年、８月１日はパーク獅子吼まで走り、公園で活動して帰ってくるというイベントをしています。

夏休みは昼ごはんも支度して、みんなで食べるという行事もしていましたが、昨年から難しい状況なので、今年はできるかどうか、、

さて、今日はまず、比咩神社を目指しました。

お一日参りの日なので、お参りをしに行ってきました。神聖なる場所で、お参りをし、短冊もあったので、願い事を書きました。

暑かったですが、バレーボールを離れて部員が会話を交わし、目的地を目指すことで、普段とは違うチームワークを見せてくれました。このあとはパーク獅子吼を目指しました。そこではおついたちマーケットが展開されていました。

お店と人がたくさん賑わっていましたね！

来週は春高予選を控えています。なんとか動きを覚えている子もいれば、指示して声出して頑張れる子もいたりと、コートの中には力の差が見られる状況です。試合では臨機応変に周りを見て学び、動くという、高校生らしいプレーができたらいいなと思います。

こんにちは！

女子バーボール部です。

体験入学では、女子バレーボール部は受付を担当しました。

とてもたくさんの中学生が来てくれました。また会える日を楽しみにしています。

今日は翠星高校と合同練習会をしました！

バスケットボールを使ってのオーバーの基礎練習から始まり、リズムトレーニングというのをしました。いま私が良いなと思っているトレーニングの一つです。

バレーボールはタイミングとリズムが大事なスポーツです。また、コートの中の6人には呼吸の合った統一した動きが求められます。なのでリズムトレーニングはリズム感を養い、運動量も確保できるのでおすすめです。そして楽しいです！

そのあとは基礎のアンダーコントロールの練習と各ポジションの動き方の練習をしました。

３時間半あっという間に終わったように思います。

翠星高校には、高校からバレーボールを始めた部員が9人いました。今日の練習で、一人でも多く学びがあり、バレーボールが楽しいと思ってもらえたら嬉しいですね！

来週は試合前最後の練習試合をし、いよいよ本番です。まだ引退したくないと思わせるくらいの練習をしていきましょう！！

今年度の総体予選の組み合わせが決まりました。

鶴来高校は1回戦、金沢泉丘高校と対戦します。

3年生にとっては最後の大会です。昨年7月から入部してくれた3年生２名は、あっという間に部活では大きな存在となりました。試合では、今持っている力を存分に発揮することを期待したいです。欲を出して、取り組めば結果は変えられるはずです。残り1週間は自分たちの取り組み方次第です。

鶴来の代表として、１本１本に魂を込め、迷わず思い切り戦える人になれ！

春の大会も終わり、ゴールデンウィークに入りました。

5月3日、小松市立高校さんへ練習試合に行きました。小松高校さんと3チームでの練習試合。

鶴来はこの2チーム相手にラリーすることも難しかったのですが、今回の練習試合では点数は取れなかったものの、ラリーをし、相手と戦うことができました。相手がミスするまで拾い、ラストボールをミスすることなく返し続けることもできました。

練習試合を終えた生徒たちの感想は、

楽しかったというコメントをもらえました。普段よりも力のある相手とのゲームだったことと、あまり点数が取れなかったからしんどかったのではと思っていたのですが、楽しいと言えるまでに成長したことは私の中で驚きでした。

拾うことがだいぶできるようになったので、次は点数をとるスパイク力と相手の弱いところにボールを狙って落とすことが課題です。

相手チームの選手にも、

「こんなに鶴来さんって強かったっけ。」

と言ってもらえました。

まだまだ進化を遂げつつある鶴来高校。部員も増え、色々と試したいことができるようになり、チーム内でも競い合いができ、いま1番良い感じといえる状況です。まだまだ変わることが想像できるので、1ヶ月後の大会に向けてたくましく、強く、上手くなりたいという欲を持って成長していくでしょう。

今後、中学生との合同練習や他校の高校生との合同練習を予定しています。是非とも我が部員と触れ合っていただき、バレーボールの楽しさを感じてもらいたいです。顧問の先生通じてでもいいので、興味のある生徒さんがいましたら、鶴来高校へ練習に来てもらいたいです！体を強くするトレーニングをはじめ、バレーボールの基礎から応用まで教えます！

4月も今日で終わりですね！そんな鶴来高校バレー部ですが、新入部員が加わり、私が赴任して過去最多の15人となりました。1年生が9人も入部してくれました。一人一人個性がありとても楽しみな9人です。早速レギュラーとして、審判として、マネージャーとして大活躍してくれています。日々感謝でしかありません。

昨日は金大附属高校さんと合同練習を行いました。1年生で初心者もいることから、基本を中心に丁寧に指導させてもらいました。

・5分間走

・アクティブストレッチ

・ウォーミングアップ

・レシーブ練習

・スパイク

・サーブ

とても良い表情をして全員が一生懸命練習に取り組んでくれました。キャプテンの川渕さんはいろんな場面でお手本となり大活躍でした。

3月末には金沢龍谷高校さんと3日間合同練習を行っています。今回は2回目ともあり、鶴来の部員たちは慣れた様子で他校の選手とコミュニケーションをとり、練習の指示もできていました。そんな姿からも成長を感じています。

そして今日は、北陸学院、金大附属、寺井の3校と練習試合を行いました。

入部したてで初心者の清水さんは一生懸命にジャンプし、相手コートにスパイクを打っていました！まだ入部して2週間ほどですが、サーブも入れ、スパイクも打ち込み、レシーブも拾いに行き、とても活躍してくれました。日下さんは1年生で経験者ですが、初めてのポジションで動じることなくボールに向かっていく姿、守備の広さは大きな存在感を見せました。頼もしい1年生たちです。2.3年生も、以前よりも相手に攻めることができるようになりました。

私をはじめまだまだ解決すべき課題が多いですが、確実に成長してます。インターハイ予選まで残り1ヶ月。笑顔を絶やさず、支え合って戦い抜くチームを目指します！そして勝つ！！  

今年度初めての更新になります。

女子バレーボール部は日々元気に活動しています！

４月は3年生3人、1年生4人の7人で活動をしていました。

チームの状況から春の大会は出場せず、チーム練習に励み、夏のインターハイ予選に出場しました。

◉会場　七尾総合市民体育館

◉対戦相手　小松明峰高校

◉結果　0-2

負けましたが、選手たちは試合をとても楽しんでいました。相手からの強い攻撃に怯えることなく、打たれたことに対して興奮し、ボールを拾うことができるたびに喜び、点数が入ったらさらに喜び、見ていても楽しい試合となりました。鶴来高校へ来て4年になりますが、ミスをしても落ち込むことなく、良い雰囲気を維持し、励まし合いバレーボールを楽しみ、上達したいという積極的な気持ち、姿を見るのは初めてでした。

いま、6人以上部員が集まり、鶴来高校のバレーボール部の顧問をできていることを嬉しく思います。

3年生が引退した後、1年生4人だけとなった部活は1年生のみの部活となりました。人数も4人となり合同チームを検討しなければならない状況となりました。校内にいるバレーボール経験者などに声をかけたところ、2年生2人が体験入部してくれて、７月から入部してくれました。

救世主2人のお陰で部活のピンチを乗り越えることができました。

そうして、1年生4人、2年生2人、計6人となった部活は８月２５日に行われた春高バレー1次予選に出場しました。

◉会場　いしかわ総合スポーツセンター

◉対戦相手　金大附属高校

◉結果　24-26

              20-25

結果は負けましたが、相手との力の差はなく、ミスの多さで負けた試合となりました。

後から加入した2年生二人の活躍が見られ、勝てそうな良いゲームができました。

１０月、コロナの影響で練習試合も出来ず、自分たちで練習を行挑んだ新人戦では、初戦石川高専と対戦しました。日頃の練習の成果が発揮され、初めてスパイク得点した選手もいれば、サーブを得点したりと攻めるバレーができました。

◉会場　いしかわ総合スポーツセンター

◉対戦相手　1回戦　石川高専

　　　　　　2回戦　輪島

◉結果　1回戦　25-10

                           25-15

               2回戦  11-25

                            5-25

今年度の試合は新人戦で最後でした。2回戦で負けましたが、1回戦で勝ち、２日目に進出できたのは、私が知っている限り、6年間で初めてのことでした！私が鶴来に赴任し、初めてのことでした。

来年度は新入生が入部しさらにパワーアップした鶴来女子バレー部を見ていただきたいです。