バレー部News

12月21日（日）に予定している練習会について連絡させていただきます。下記のフォームをご回答の上参加いただけると、練習メニューを決める際に助かります。19日（金）までにご回答お願いします。

https://forms.gle/GuJcYbytHjd6EKhV7

この時期になりますと文集の作成の時期となります。そこで、引退した3年生が書いてくれた文集を載せたいと思います。生徒の言葉が一番、部のことがわかると思うので、是非読んでみてください。

【前期バレー部主将　柴田真衣】

　私たちバレーボール部は、三年生四名、二年生二名、一年生一名で活動していました。少人数で部員のほとんどが初心者ですが、基礎練習や筋力トレーニングを丁寧に行い、少しずつ技術や体力を身に付けてきました。顧問の先生は、一人ひとりと向き合い、チームをより良くするためにはどうすればいいのかを常に考えてくれています。そのお陰で、初心者でも安心して練習に取り組むことができます。

　部員同士は、家族のように仲が良く、楽しく笑いが絶えない雰囲気の中で互いに声を掛け合い励まし合っているため、先輩後輩の関係も自然と深まります。また、練習中や外部での活動などでは、礼儀や挨拶、感謝を大切にして取り組んでいます。他校との合同練習や練習試合、日曜日にたまに行う練習会、春の遠足など、さまざまな活動を通して、私たちは絆を深めてきました。大会では、練習会や練習試合で交流のあったバレーボール部から応援してもらうこともあり、部員の励みになっていました。

　人数が少ない分、一人ひとりが中心として活躍でき、団結力と温かい雰囲気が魅力です。顧問の先生や協力してくださる方々への感謝を忘れず、鶴高の女子といえば、バレーボール部と言ってもらえるよう、部員全員で信頼されるチームを目指して、日々練習に励んでいます。

以上

１１月１３日木曜日、新人大会が始まりました。私たちは1回戦、北陸学院との試合に挑みました。練習試合では勝ったことのない相手でした。しかし、相手の弱いところを徹底的に狙う練習をし、勝つことを目指しました。

さて、試合は出だしから狙い通りには行かず、初めての公式戦を経験する生徒も居て、緊張が見られました。そのため1セット目は落としました。しかし、2セット目は本来の持ち味と狙い通りの展開を作ることができ、初めて北陸学院からセットを取りました。3セット目は出だしからうまく波を作れず、そのまま相手のペースで試合が進み、負けました。

北陸学院戦では、小島さんがサーブでもトスでも攻めの姿勢を見せ、サーブでは相手を崩すかポイントを多く取ることができました。その姿からこの1年の成長をすごく感じました。大家さんのレシーブも安定感が増し、チームの中心として力を発揮しました！試合をするごとに上手くなっていました。宮腰さんはサーブでも点を取れるようになり、そしてネット際も慣れた動きで活躍を見せました。動きにも素早さと自信も見られ、成長のスピードに驚かされました。

龍谷の生徒には、エースとして中心となって攻撃と守備を頑張ってもらいました。人生で初めての打数を経験したと思いますが、よく最後まで打ち続けました。1年生エースながら、他校の生徒にも影響を与えるプレーだったと思います。

敗者復活戦は、錦丘高校と試合しました。

2セット目、とても粘り強い展開を見せてくれました。確か19-24だったところから23-24まで追いつくことができました。結果はストレートで負けましたが、こんな鶴来高校はこれまで見たことがありません。龍谷の生徒さんの力を借りてはいたものの、気持ちに不安が見られず、強い気持ちで試合に集中していました。私自身、戦術を指示して試合をすることができたのは、この大会が初めてかと思います。理由は、それができるメンバーだったからです。やっと監督としてしたかった指導をさせてもらえるメンバーに出会えたって思いました。

初心者3人、経験者3人のチームで、不安な点はいくつもありましたが、仲間のことをよく見てカバーしあい、相手からくるボールを予測して動き、仲間との連携を最後まで強く保ち、よく戦ったと思います。

7人の選手たち、お疲れ様でした。練習試合を組んでくださったり、私の指導のサポートに入ってくれた龍谷高校の西川先生にも感謝です。

日頃から応援してくださっている皆さま、熱い声援をありがとうございました。これからも頑張り続けます。今後ともよろしく応援よろしくお願いします。

【連絡】

練習会のフォームが準備できなかったので、12月に入ってから載せますので、またよろしくお願いします。

いよいよ今週新人大会となりました。合同チームとなって出場するのは、私自身は初めてとなります。

平日に龍谷高校さんが練習に来てくれて、チーム練習を行うことができています。授業後に来てくれて、いつもありがたい気持ちです。

これまでの練習試合では対戦チームに完敗ということもなく、勝ち続けたり、時々負けたりと良い成果を挙げることができていました。

指導としては、役割分担を明確に、それぞれが頑張れる形をつくってきました。

合同練習なとで交流の長い龍谷高校さんと組めたことは、生徒たちにとって、とても嬉しいことですし、なにより試合に出場できるということが彼女たちにとってなによりの幸せなことです。

これまで見た合同チームの中でも1番強い合同チームを目指してやってきたので、試合を心から楽しみ、そして成果が出れば嬉しいです。

キャプテン大家から一言　⇒　がんばります！！

＜試合日程＞

11月13日（木）第1試合　鶴来龍谷　対　北陸学院　　９：３０～

会場：いしかわ総合スポーツセンター（サブアリーナAコート）

今後とも応援よろしくお願いします。

＜その他連絡＞

練習会について変更があります。12月7日（日）は予定があったためなしとなります。21日（日）に第5回を実施します。冬休みに入り、23日（火）～25日（木）は午前に練習を行っているので、参加したい生徒さんがいましたら自由に参加してください。球出ししますのでお待ちしております。

練習会のお知らせをします。11月に企画を予定していましたが、新人大会や考査前ということもあり、企画が難しくなりました。

そこで12月に入り、第5回12月7日（日）、第6回12月21日（日）に実施したいと思います。

初心者の学生や基礎を身に付けたいといった生徒向けの指導を、年内2回実施したいと思います。引退した3年生も含め、参加大歓迎です。

レベルに応じてアドバイスをしていきますので、気軽に参加してください。

指導は鶴来高校女子バレー部顧問　斉藤が行います。

＜プロフィール＞

〇中学実績（鹿西中学校出身：主将、ポジションセンターレフト）

　冬県大会1位、夏県大会2位、北信越大会3位、JOC（全国中学校選抜大会）ベスト１６

〇高校実績（金沢商業高校出身：主将、ポジションレフト）　

　春高2回出場（ベスト１６）、インターハイ3回出場、国体2回出場（2回戦進出）

〇大学実績（金沢大学出身：主将、ポジションレフト）

　北信越大学ベストスコアラー賞5回獲得

興味ある方、参加をお待ちしております。参加のQRコードは次回、新人大会の投稿の際に載せたいと思います。次回の更新ページで回答をお願いします。

10月12日(日)、私の尊敬している選手、古藤千鶴選手が本校に来てくれました。そして、セッタークリニックを開催することができました。

参加生徒は、元気でやる気に溢れるメンバー、中学生から高校生、28人が集まりました。

今回の練習会は、事前アンケートで、参加生徒が日頃の練習で悩んでいることを回答してもらい、その内容一つ一つに応えられるよう、古藤選手が練習を組み立て、半日で伝えてくれました。

＜内容＞１パス練習、２トス練習、３ディグ練習、４サーブレシーブ、５スパイク、６セッターの考え方について

一人ひとりに対して丁寧に声を掛けてくださったり、技術指導だけではなく、心を育てる言葉掛けも多くみられました。

私から伝えたいことは、皆さんは1人で練習をしているわけではないです。誰かのサポートがあるおかげで練習ができています。感謝し合える関係、環境であれば、きっとチーム力は高まり、チームは強くなります。できる人は、基本的な、あいさつや礼儀、身だしなみがきちんとでき、また感謝を表現できる人です。土台となる人としての部分の成長が、選手として伸びる最短の道だといえます。指摘されて嫌な気持ちになることもあると思いますが、確実に得る喜びの方が大きいので、頑張ってほしいです。

古藤選手のセッターに関する最後の話では、私にとって共感と学びのある内容でした。「チームワーク、対応、対人関係について」、そしてプロのセッター時代、頭の中で考えていたことや仲間との連携の作り方など貴重な話を聞くことができました。現役時代最後まで、チームに頼られコートに立ち続けたすごい選手です。まだまだ現役を続けることもできた方ですが、次世代のセッターを育てるために引退を決意されたそうです。

参加生徒の皆さんがこれから大事にしてほしいことは、習ったことを練習しつつも、自分に合ったやり方を研究し見つけていってほしいです。

最後に、全力で参加生徒と向き合ってくださった古藤選手には、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

感謝の気持ちとして、参加生徒の皆さんは、事後アンケートを必ず答えて下さい。内容は古藤選手に送りたいと思っていますので、15日(水)までにお願いします。

【連絡】第5回練習会は、11月13日（木）～の新人大会後に企画予定です。

アンケートの回答をありがとうございました

当日は男女25名程度の中高生が参加します。

行きたいと思う方がいましたら急遽参加していただいても大丈夫です。

皆さんからの普段の悩みについて、講師の古藤さんへ連絡したところ、時間を許す限り答えてあげたいと熱いお返事をいただいております。

トスメインの講習会になりますので、参加した全員がトスを習得し、チームに還元できれば良いなと思います。古藤さんは皆さんに会えることをとても楽しみにされています。水分等、練習に必要なものを各自用意してきてください。

◎12日（日）の動きについて

1.体育館2階へ外履きを持って上がってください。

2.体育館入り口で受付を行います。

3.テープに見える大きさで名前を書き、練習着に貼ってください。

4.更衣室は体育館内にあります。荷物や着替えなどはそちらでお願いします。

5.８時４５分集合としています。

気をつけてお越しください。

第4回練習会のお知らせです。ついに実現することができました。

期日：10月12日（日）

時間：９：００～１２：００（早く終わる可能性もあります）

集合：開始15分前

対象：小学生、中学生、高校生、大人

　　　男女問わず

内容：セッタークリニック

　　　その他、技術指導

場所：鶴来高校

今回の練習会は、セッターとして実業団チームで活躍し、何度も優勝に導き、全日本にも選ばれた経験のある古藤選手が来てくれることになりました。高校時代はスパイカーとして活躍されていた方です。基本的な技術指導をはじめ、ゲームを組み立てる考え方など、上のレベルで戦うために必要なノウハウも教えてくださいます。

事前に人数や、練習会で習いたいことなどを把握しておく必要があるため、下記のフォームを答えてください。この件について質問などありましたら鶴来高校女子バレーボール部顧問、斉藤まで連絡してください。

＊回答締め切り10月3日（金）16：00

今回は7人➕大人で活動を行いました。

毎回参加してくれる中学生の皆さんと金沢龍谷高校の生徒の皆さんです。基礎を習得し、今日の取り組みが今後の応用に活かせればと思います。

基礎練習では、ボール運びの体の持って行き方を重視し、バスケットボールを使いました。

強打レシーブでは土台となる下半身の崩れが気になる生徒が多く、今後も繰り返し練習をして改善できたらいいなと思います。

最後スパイク練習では、私自身がトスをあげたかったため、自分の練習も兼ねて、コンビ練習を行いました。約１時間のコンビ練習はとても良い取り組みができました。

ストレートとクロスの打ち分け方、クイック時のボールの捉え方など、習得した様子が見られました。私のチームメイトも練習に来てくれて、高いレベルでコンビ練習ができました。

最後に、、、

練習で大事なことは、個人のことで言うと一人一人の研究心や集中力などです。指導者として大事にしたいことは高め合える環境づくりです。そのために、指導の際、同じことを指導するにしても声の掛け方を一定ではなく伝わりやすい言い方を模索し変えています。あと、生徒の変化を見逃さず、声をかけるようにしています。

誰でも必ずできたと思える瞬間があります。それって何回かやっているうちに突然起きるものです。その日が今日かもしれないと思って指導することが、我々の使命かなと思います。今日も４時間楽しく指導させてもらいありがとうございました。

本当に最後に、、、技術が高まればできることが増えて、バレーボールの世界が広がります。自分自身がどうなりたいか、チームの中の役割としてどうなる必要があるのか、具体的な目標を持って現役をしっかりと満喫してください。環境がなければ自分で探すものです。学びたければ教えてくれる人を探します。下手だと思うなら上手くなれたと思えるまで練習してください。

誰かのせいで、、、なんてことはありません。自分で自分の成長のために行動してください。自分でできますから！以上経験者からのアドバイスです。参考にしてもらえたら嬉しいです。

次回は１０月に企画をします。日程が合いましたら、講師に元全日本のセッターの方を迎え、セッタークリニックを実施したいと思っています。

何かあれば基本的に月曜日に日誌の更新をしていきます！今後ともよろしくお願いします。

第3回練習会について！！

日時：9月7日（日）

　　　9：00～11：30

場所：鶴来高校第2体育館

対象：男女問わず

　　　小学生（経験者）

　　　中学生（初心者～経験者）、高校生（初心者～経験者）

内容：パス・レシーブの基礎、スパイクの強化

コメント：大会が終わりましたので、バレーボールの講師のほうも力を入れていこうと思います。

事前に人数を把握したいため、参加される方は下記のQRコードを読み取りご回答よろしくお願いします。回答していない方でも当日の参加は大丈夫です。

＊もし学校単位で参加される場合は参加者氏名のところに中学校名を記入し、対象年齢は特にあてはまるものを選んでください。経験年数もだいたいあてはまるものを選択してください。

8月、最終週に大会がありました。3年生2人とバスケ部のマネージャーに力を借り、なんとか6人で試合に出場することができました。対戦相手は桜丘高校でした。新しいメンバーとなり、夏休み1か月練習してきたことは、セッターがボールを触った後の動きやセンターの動き、基本的なフォーメーションの動きをしてきました。この短期間ではどうしても技術が育たずシステムを作っても攻撃まで到達せず、今回のチーム作りはとても難しかったなという感想です。そんな中、数回しか参加できなかったバスケのマネの子はサーブを決め、楽しむ姿は嬉しい成果でした。

鶴来高校を応援しに駆けつけてくれる方が何人もいらっしゃって、ありがとうございました。次の大会まで2か月半あります。新人戦は11月13日（木）から行われます。そこに向け、技術に伸びが見られるよう、部員たちとともにまた頑張ろうと思います。

今後とも応援よろしくお願いします。

8月18日（月）からお盆明け練習を再開しました。この日は何度か一緒に練習をしている伏見高校へ練習に行きました。現役部員3人のみ連れての参加で、充実した取り組みができました。

8月20日（水）は大会に向けて初めて6人そろうことができたので、どうにかしてゲームができないかなと思い、急遽クラスルームで3年生に呼び掛けをしました。そうしたら9人集まってくれました。案内を出してから1時間半の間に家から学校に登校してくれた鶴来高校の3年生の生徒たちには、本当に感謝です。

来週に延期となった大会まで、残り3回となりました。残りの練習は彼女たちの集中できる環境で、見つかった課題や反省点をしっかりと取り組み、本番では「できた」が楽しさに変わる大会になることを期待しています。

多くの人に応援され、協力があり、支えがあるおかげで、バレーボール部の部員は毎年ぎりぎりで少ないですが、なんとか単独で大会に出続けています。

来年、再来年、これからも長くバレーボール部が存続していくことを願って、まだまだ頑張っていこうと思います。

第2回練習会、無事に終了しました。お盆前ラストの部活でした！

夏休みに2回練習会を実施して、1回目は12人の中学生が、能登、河北、根上から参加してくれました。2回目は5人！1回目に参加してくれた生徒中学生とそのお友達が来てくれました。

中学生の元気と、練習に向かってくる姿はとても気持ちの良いもので、私も指導に熱が入りました。休日をバレーボールしに鶴来まで足を運んでくれてありがとうございました。保護者の皆様にも感謝です。

練習会では、基礎トレーニング、ボールアップ、レシーブ、スパイク、2段トスなどをしました。

メンバーを見て、力がある中学生ばかりだったので、チーム練習もできました！

2つ、大事だなと改めて気づいたことがありました。

1.ボールを触る人は次に触る人がどんなボールを待っているか把握し、ボールコントロールすること。

2.ボールを触らない人はどのようなボールを出そうとしているのか予想して動くこと。

ボールをつなぎ合うスポーツですから、信頼関係を築くことはもちろん、仲間の力を把握しておくこと、自分の力を把握しておくことも必要な要素です。

予想しないボールがきた時に、対応できるよう常にプレイヤーには余裕があった方が良いので、予想を超えるボールにも対応できる余裕を身につけさせていきたいですね。

指導の世界は学びが多くまだまだ勉強をしていかないと、と思います。一人一人特徴も性格も違い、色々な選手がいるからこそ考えさせられます。だから、練習会での出会いは私にとってとても良い経験となってます。

また9月以降、計画していこうと思います。よろしくお願いします。

今日から平日夏休みの練習が始まりました。身近な目標としては、8月7日（木）に行われる全日本選手権の1次予選で試合をすることです。

3年生が引退し、1年生と2年生合わせて3人のため、今年は3年生の力を借りて出場することにしました。大会まで残り2週間です。入部したばかりの1年生がどこまでスパイクが打てるようになるか、楽しみです。

さて、今年の夏も練習会を実施したいと思います。昨年は1年間で10回ほど開催しました。今年は限られた回数で実施したいと思います。

【練習会の日程】

第1回：8月3日（日）

第2回：8月10日（日）

＊両日とも9時練習開始とします。外履きシューズは体育館前の下足箱に入れていただくことになるので、上まで持って上がってください。

＊多く拾う、多く打つことを目的とし、ふとした瞬間に感覚をつかみ、今後の自信になることを期待して練習を実施していこうと思います。小学生から大人まで、ボールをたくさん受けたい方、基礎を学びたい方、参加をお待ちしています。

平日練習に参加したい学校や生徒さんがいましたら鶴来高校斉藤まで連絡してください。

1学期球技大会では審判や会場準備など、バレー部がんばりました。試合でもチームを救うナイスプレーがたくさん出ましたね。

難しいボールが拾えた、強いスパイクを打てた、といったことができたときにモチベーションが更に上がると思います。小さな変化を大切に、技術を伸ばしていけたらいいですね。

6月5日（木）総体予選が終わりました。野々市市民体育館にて1試合目、金沢二水高校との試合は0‐2でストレート負けでした。敗者復活戦では金沢錦丘と対戦し、そこでも0－2で負けました。しかし、この2試合とも、簡単には落とさない、粘りある鶴来高校を見ることが出来ました。良い点がたくさん見られました。

1番サーブの柴田さんですが、ミスを恐れず思い切り打つ強気なプレーが、キャプテンとして頼もしく感じました。少し前まではスパイクもレシーブも消極的であり、ネガティブでしたが、試合では思い切りボールに向かっていく姿が印象的で、サーブでもスパイクでも得点を取ることができていました。

セッターの小島さんは、迷いが多く、そしてボールに追いつくことに精一杯でした。しかし、大会では良いハンドリングを見せ、任す場面や落下地点への判断も早くなり、最近のプレーで一番良かったです。目標をもってコツコツと取り組み、自分の反省点を見直し練習した結果がでましたね。

エースの西谷内さんは、スパイクコースの打ち分けにこだわって練習に取り組んできました。試合では、その成果が表れ、チームの中心として戦っていました。チームのためにラストボールを全部打ち返す勢いで必死プレーする姿を見ることが出来ました。良い選手です。

北川さんは何本もつなぎでチームを救いました。彼女の足の速さだからこそ追いついたボールが何本もあり、さすがでした。トスを上げる場面も数回見られ、器用にプレーができていました。

大家さんの強打レシーブと、1本で返して点を取る技は、今回も成功していました。ボールに向かっていく積極性は良かったです。数日前までの不安を感じさせないプレーでした。

渡部さんは2年生の夏に入部し、バレー部歴が1年もなかったのですが、今月に入り、成長を遂げました。体力がなかったあの頃の姿はもうなく、強打を上げ、最後まで動き続ける姿に驚かされました。

今大会では、たくさんの人に応援してもらいました。保護者、他校の選手、OGなど、たくさんの人に熱い声援を選手に送っていただき、感謝しかないです。試合中でしたが、年齢のせいか感動していました。錦丘の2セット目ですが、すごく良いラリー、レシーブをしていました。そのセットは見ていても面白いゲームでした。しかし、得点版を見ると2－25でいろんな意味で驚きました。このセットは2点しか取れていませんでしたが、そうは感じさせないゲーム内容で、このセットを含め今大会は過去で一番面白かったと生徒たちは話していました。

これからは2年生2人、1年生1人の計3人での活動になります。今後、部員を連れて出張練習や、本校での合同練習を計画していこうと思います。また、声をかけてもらえると嬉しいです。

今後とも応援よろしくお願いします。

明日から総体予選です。

野々市市民体育館で第1試合から試合です。先週の練習では今年3月に卒業したバレー部のOB3人が練習に顔を出してくれました。その前の週には昨年3月に卒業した中田さんが大会前の応援として、良い球出しをしてくれました。

さて、今年の女子バレー部は、大会に向けて狙いをもって練習に励んできたメンバーですので、大会では、ベストを尽くして、点数が取れると思います。

3年生2名は昨年から入部し、バレー未経験者が多いチームですが、高校から始めてもここまでの成長を遂げることができるんだという、きっといろんな人に希望を与えてくれるチームです。そして、バレーが好きな人たちです。

3年生にとって、また1・2年生にとって、笑顔の絶えない大会となればいいなと思います。

中間考査が終わり、いよいよ本格的に総体に向けてという感じです。3年生とともに練習を行うのも、約2週間となりました。先週末は、中学生とも練習試合をし、白山市内の中学生と交流を持つことができました。

次の機会にはぜひとも練習を一緒にできたらいいなと思います。

さて総体予選ですが、6月5日（木）、1回戦、野々市市民体育館にて金沢二水高校と試合をします。去年よりもたくましく、気持ちを強く戦う鶴来生の姿が披露できるように、この2週間で、相手と十分に戦える技の練習を繰り返ししていきたいと思います。

総体予選後は、昨年度も実施した公開練習会を行っていこうと思っています。レッスン料などはなく、小学生についてはバレーボールをはじめるきっかけとなればと思います。中学生、高校生には選手育成を目標に指導をしていきたいと思います。

また、応援よろしくお願いします！

令和7年度が始まりました。久しぶりの投稿になります。

春休みは金沢龍谷さんと合同練習を行ったりと充実した取り組みができました。

さて、4月に入り忙しい日々が続いております。新入部員は1人。合計7人となりました。鶴来高校では合同練習や練習会を実施してきましたが、部員を多く確保することはできませんでした。しかし、以前練習会に参加してくれていた生徒さんたちが、別な高校でバレーボールを続けている姿が見ることができ、嬉しく思います。

26日に行われたバレーボール祭では、日ごろの練習の成果が見られるゲーム内容となりました。

対戦相手は小松市立高校でした。結果は負けましたが、点差のある場面からデュースまで追いつく展開まで面白い試合を見せてくれました。

バレーボールの経験のない選手が4人いますが、ここまでよく成長したなと感じています。

そして、27日は、本校が大会会場のため、試合の後学校を準備しました。2時間かかりましたが、てきぱきと動き、ネガティブな発言をすることなく、一生懸命準備をし終えました。「面倒くさい」とか「早く帰りたい」とか言わずにできる鶴来の部員たちは、試合では負けたかもしれないけど、人としてできる集団です。

大会会場を使った先生方にも、会場設営についてとても褒めてもらいました。

次の大会では、バレーボールで勝てるように、頑張っていきましょう。

まだまだこれからが楽しみなバレーボール部です。今後とも応援よろしくお願いします。

今年のバレー部からの卒業生は4人でした。例年は制服でお別れ会をしていましたが、今年はバレー好きの4人だったことから最後の練習をしました。後輩も楽しそうに練習をし、久しぶりに心が落ち着く雰囲気で楽しい練習ができました。

卒業した部員は、初心者からはじめたものが3人（1人は3年の4月に入部）、経験者1人でした。1年生のころは7人いたのですが、最終的に残ったのは3人で、新たに一人入部し、4人になりました。この4人はバレーボールが好きで、バレーボールをしに学校へ来ていた子もいました。私が練習へ行けない日も、キャプテンが明るく声を掛け、引っ張ってくれたおかげもあり、とても成長した代だったといえます。過去で1番伸びたのではないかと思います。あと、キャプテンの頑張りはもちろんでしたが、彼女を支える思いやりのある同級生がいて、バランスのとれたチームワークはこの代ならではでした。あっという間の現役時代でしたね。

卒業後の進路は、専門学校、短期大学、就職となりました。それぞれの道でしっかりと学び、確かな技術を身に付け、社会に貢献できるかっこいい人になっていることを期待しています。

良いことも悪いことも、自分がやった分だけ返ってくるのが人生です。

誠実に正しい判断をもって道を進み、目の前の困難を乗り越えていってほしいと思います。人柄は内側にあるものが自然と出て、相手に伝わるものなので、今の過ごし方、発言の仕方ものの見方すべてが、今後の人生を変えていくものと思います。

これからもお元気で！！

最後に、、、

今年度も残り少なくなりました。土日の合同練習は今は予定しておりませんが、3月25日から春休みに入り、3月26日、27日に龍谷高校さんが来校し合同練習を行います。3月中はゆっくりと練習をしていこうと思っていますので、参加ご希望がありましたら、ご連絡いただきたいと思います。

あけましておめでとうございます‼︎

2025年になりました。みなさんはどのように迎えられましたか？インフルエンザが流行っているということで、私は子供の看病をしながら年越しをしました。

部活は6日から始めました。この日は毎年恒例の書き初めをしました。年明け、体調不良で休む部員もいましたが、出てきた部員については元気な顔を見れてよかったです。

それぞれが文字を考えてきて、しっかりとした字で書きました。

私は、「発展」と書きましたが、もう一つ「冴」とも書きました。昨年継続してやってきたことが、今年はより良くなるように、形にして行きたいなと思って、この文字にしました。

つまり、新しい発想を持って取り組み、やってきたことがアップデートできるように。

部員たちは一つ学年も上がりますので、そういったことを考えて文字を選んでいました。

また1年、今年もどうぞよろしくお願いします。

今日は朝から天気が悪く、3日目が一番冷え込んでいました。

さて、北陵と龍谷、鶴来の3チームで練習を行いました。今日のトレーニングは、なわとびとステップ台のジャンプトレーニング、リズムトレーニング、ブロックステップを行いました。

背が低い子たちばかりですので、跳ねる力がつけばいいなと思い取り入れました。

次にサーブレシーブをひたすら行いました。ボールアップはせず、今日はひたすらレセプション練習の日となりました。

そのあとはサーブ練習とスパイク。

最後にゲームをしたのですが、その中で色々と気づく点があり、新たに課題が見つかりました。

今日も2校が参加してくれたおかげで、充実した練習ができました。本当に感謝です。

北陵の1年生は声が元気に出ていて素敵でしたね。ところどころナイスレシーブを見せてくれるので、良い手本となっていました。

北陵も龍谷の子も、鶴来の子も集中してボールを拾い、フォームを意識して取り組んでくれました。初心者の子も、初めてフローターサーブがネットを超えたみたいで、やる気に満ちていましたね。そんな彼らを指導することができて、楽しく幸せでしたし、これからもバレーボールの練習方法や指導を研究し続けて行かなければと思いました。

あと3ヶ月で春の試合があります。生徒たち自身で動けるチームになっていくことを期待して、指導を続けていこうと思います。

最後に‼︎

2024年は、本当にたくさんの方に足を運んでいただきました。こんなにも活動したのは今年が初めてです。練習会の度に新たな練習が思いつき、自分の力を試させてもらう機会となり、皆さんに私自身も育ててもらいました。ありがとうございました。鶴来高校の部員は、人に教える力が身につきました。たくさんの人と練習をすることができ、他者との比較ができ、刺激を受け、プレーも上達してきました。この半年で上手に伝えることができるようになってきました。

2025年も鶴来高校は元気に活動していきます！今後ともよろしくお願いします。

2024年、関わってくださった多くの方には大変お世話になりました。ありがとうございます。

いつも応援ありがとうございます。

今日は9時からウエイトトレーニングをしました。久しぶりのウエイトで身体は良い感じに負荷を感じ、明日は筋肉痛かと思います。私も、球出しを強化するために、肩をしっかりとトレーニングできたので満足です。

9時半から金沢龍谷高校が参加しての練習を行いました。

先に、オーバー、トスの練習を行いました。普段ボールアップから練習を進めるので、流れを変えたくて。

1.バスケットボールを使った練習

2.ワンハンドでトスをあげる練習

3.レシーブからトスを上げる練習

　この時ボールはドライブで球出ししてサーブレシーブ練習も兼ねた。

4.ボールアップ

5.サーブ

6.スパイク

7.バックスパイクを3箇所入って受ける練習

練習の流れやリズムを変えると、雰囲気が上がります。今日も良い練習ができました。鶴来と龍谷で6人という人数でしたが、とても良かったです‼︎ゆとりを持って練習を進めることができたので、自分の成長のためにやっていることを自分にしっかり矢印を向け、課題を持って取り組めたと思います。うちの生徒も龍谷の生徒も充実した取り組みができたことから楽しかったといってました。

あと、昨日合同練習を行った北陵の生徒から素敵なコメントをいただきました。1つ1つのコメントが今後の自分の励みとなります。バレーボールが楽しいと思える、分かりやすいと思ってもらえる指導をするのが、私の意識していることですので、嬉しかったです。

明日は今年最後の練習です。ゆるりと身になる練習をしていきたいと思います。

いつも応援、閲覧ありがとうございます。

今日から鶴来高校は冬休みです。クリスマスイブですが、関係なく1日バレーボールを頑張りました。

午前には北陵高校さんが来てくれました。北陵さんとは初めての合同練習会でした。

トレーニングや基礎練習をしながら練習を進めていきました。

1.トレーニング

　アクティブストレッチ

　ダッシュ

2.ボールアップ

3.レシーブ練習

　下がって正面強打

　左右のレシーブ

　サーブレシーブ

4.スパイク

３時間みっちりと練習をすることができました。北陵高校さんは、明るさがありました。バレーボールが好きな選手が集まっている印象でしたね。バレーボールの面白さはまだまだありますので、この機会に新たな発見をしてもらえたら良いなと思います。次は26日ですね。またお世話したいと思います。

昼からは本校野球部とバレーボールの練習と試合をしました。部員はいつもと違った環境になったことで楽しそうにプレーをしていました。

昨年から始めた野球部とのクリスマス会、今年も楽しく終わりました。最後のじゃんけん大会では、ムードメーカー中瀬くんと監督の北本先生が勝ち残り、景品をゲットしていきました。

男女合同チームでは前列のチームが優勝しました！

明日は金沢龍谷高校が来ます。今月3回目の参加になります。どんなことをしようかなーと、まだ考え中で、連携の練習をしていこうかなと思ったり、、、できそうなことをいつも選択して練習するのですが。できなさそうなことを取り入れていこうかな。

今年も練習はあと2回となりました。

また更新していきますのでまた宜しくお願いします‼︎

今日はたくさん球を打ったので、さすがに疲れましたが、明日もあるので、気合い入れ直してまた頑張ろうと思います。

がんばれ鶴来の子達！がんばれ自分！

今日は久しぶりの練習会でした。今年最後になります。

この練習会は、ある親子の一言をきっかけに始めようと決心しここまできました。今ではこの練習会の常連です。このようなきっかけを生み出してくれて本当に感謝です。

さて、2024最後の練習会では能登から能登香島中学校の皆さんと、小学生5人、いつも来てくれている中学生が来てくれました。

鶴来でしかできないトレーニングをたくさんしました。みんなキツいといいながらもやり切った顔はとてもキラキラ。

達成感ってやつですね‼︎

今日は、左右のボールを練習しました。動きながらもコントロールするということが最近の課題であり、その練習をしました。

あとは、強打レシーブ。

スパイクも少しだけしました。

まだまだ教えたいことがありましたが、時間があっという間にきてしまい、簡単にスパイク練習や強打も終わってしまったことが心残りです。

次回はテーマをきちんと決めて練習会をしていこうと思います。スパイクもレシーブの連携が次のテーマかなといまは思っています。

練習内容について、物足りないってことがないようにいつも考えているのですが、今回はどうだったでしょうか？

最後はサーブでコーンを狙うゲームをし、景品としてお菓子をプレゼントしました！

そしてじゃんけん大会をし、2人だけ特別賞をゲットしていきました。

今日連れてきてくれた保護者の皆様、鶴来の練習会のために半日お付き合い頂きありがとうございました。

選手の皆さん、このメンバーだから今日の練習会は楽しく、新たな声かけが見つかる刺激ある練習会となりました。ゲームができなくて残念でしたが、また次の機会によろしくお願いします。

これからも、上手くなるためにバレーボールを研究をし続けてほしいです。自分に合っているベストの形はいつか見つかります。探さない人はもったいない。

勇気と続ける力で目標は必ず叶います。

伝える勇気、新たに始める勇気、変わる勇気、勇気にはいろいろあります。頑張ってください‼︎

鶴来のバレー部たち、2日間、頑張りました。自分から小中学生に教える姿がたくさん見られ、たくましくなりましたね。

いつでも参加お待ちしております。冬休みは24から26日午前に練習しています。それぞれの日に高校が参加しますので、一緒に混ざってみませんか？不安でしたら学校に連絡をしてください。

まだまだ今年も更新していきます。よろしくお願いします。

いつも応援ありがとうございます。今回は、バレーボール部が大活躍した球技大会について載せようと思います。

うちのバレーボール部、会場準備から、全試合の主審、そして自分のチームのプレーをとても頑張りました。この行事がスムーズに運営できたのは彼女たちのおかげです。とても協力的で、進んで仕事を取り組んでくれました。

ありがとうみんな。先生は助かりました。

さて、、、

本校の2学期球技大会は、バドミントン、フットサル、バレーボールがあります。クラス対抗、全校で行い、この二日間体育館は、先輩後輩が戦う熱い場所になります。

1日目は予選リーグ、2日目は決勝トーナメントとなります。

鶴来高校の球技大会はレベルが高い‼︎

男女ともにバレーボール好きが集まった学校といってもいいような、そんな雰囲気です。

3年生のバレー部も本当に頼りになります‼︎引退した後もバレー部として、運営に活躍してくれました♪

おかげで今年最後の行事は大成功に終わりました。

今週末についてです。

21日、22日はレシーブ練習をメインに行いたいと思います。

22日は小中学生も来るので、最後にはクリスマス会をしようと思います。

バレーボールをしたい人、是非とも練習にきてください。保護者も動ける服装で来てもらえたら、ゲームや球出しやいろんなところで一緒に動きましょう。

22日日曜日、お待ちしてます。今年最後の練習会となります‼︎

私も、球出しに気合い入れて頑張ります。

いつも応援、閲覧ありがとうございます。

バレーボール部の日誌も、私が赴任してから結構な数になりました。久しぶりに過去の日誌を振り返ってみました。

1番初めに書いた日誌には鶴来高校バレーボール部を立て直してきた痕跡が残っていました。当時の私の気持ちも書かれていました。とても懐かしく思います。当時は、部員の行動や態度、プレーが変化していくことを楽しく感じていました。

部員たちは下手なのではなく、学ぶ機会がなかったからでした。

礼儀正しくないのではなく、その指導がされていなかったからでした。

体育館を使用後に掃除をしなかったのではなく、当たり前のことを習っていなかったからでした。

だから、生徒たちにもし学ぶ機会があれば、知る機会があれば、指導を受ける機会があれば、見違えるほどの成長を遂げ、応援される人へと変わり、チームへと変わることができます。指導者次第です。

指導に対して結果を出してくれた鶴来高校の生徒によって、私はたくさんの学びを得ました。指導者として視野が広くなりました。時代に応じて指導もアップデートしていく必要があることも学びました。しかし、チームスポーツですので、あいさつ、礼儀、身だしなみをきちんとすることなどの基本の部分はブレたことはありません。また、バレーボールというツールで、卒業後に輝く生徒になってもらうために。

今年の部員は、バレーボールが楽しい、部活が楽しいと言ってくれます。

この子達が自分のポジションを極め、練習で自信を身につけたらどんなチームになるか、わくわくしますね。

まだまだ強くなると思います。

14日、21日土曜日には高校が1校きて合同練習を行います。

来年勝つために、今年のうちにできて欲しいことを明確にし、指導していけたらなと思います。

残り1ヶ月で2024年は終わります。

新たなことに挑戦し続けた2024年となるように、1ヶ月、部員とともにやり切りたいと思います！

今回は私の独り言のような日誌となりました。読んでいただきありがとうございます。

最後に、

14、21日に参加したい学校さんや生徒さんがいましたら連絡してください。当日突然の参加も大丈夫です。

色々な方とバレーボールを通じて高めあっていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。

いつも応援ありがとうございます。先週末、1年生のセッターと2年生で体験入部をしたいと相談に来た生徒と練習に励みました。

ネット際と落下地点に行く1歩目のスピードをつけるために、サイドジャンプとステップ台を使ってのジャンプトレーニングをしました。

その次に本人が課題としているレシーブの感覚をつかむ練習とトス練習をしました。

頑張ってます。上手くなってます‼︎打ちたいなと思えるトスが安定して上がるようになってきました。努力してるからですね。

さて、今年最後の練習会を行いたいと思います。ついに、今年度目標としていた10回目となります。

期日▶︎12月22日（日）

開始時間▶︎9時

持ち物▶︎各自の着替え、水分、シューズ、サポーター

服装▶︎運動できる服装

この日は小学生も参加してくれます。クリスマスも近いことから、人が集まることを予想して何か企画したいと思います。小学生から高校生まで、お友達を誘って参加してください。

本校では部活動ごとに玄関前に立ち挨拶運動を行っていました。バレー部は水曜日担当でした。元気に学校の活動に貢献しましたね！手前の女子3人がバレー部です。

記録のためにも練習メニューを紹介したいと思います。

【トレーニング】今週行ったメニュー

縄跳び　二重跳び　100回×2

体幹トレーニング

ステップ台　片足左右それぞれ10回×2 

                      両足　20回×2

左右片足ジャンプ　9メートル×3

両足ジャンプ　9メートルを4回で×3

メディシンボール

サイドステップ

【レシーブ】

正面レシーブ　スプリットステップを使って

左右レシーブ　ネット下　緩い→強打

コーナーから回り込み　右側と左側の手を基準にそれぞれ行う

セットアップエリアにボールをつなぐ感覚を養う練習

3箇所6本レシーブ

　普段は私の都合で4時から5時半までの練習になるため、部員が普段行っているボールアップは省き、上記のメニューを取り組んでいます。

日々、部員は練習する中で何かを掴むことができていると言っています。あと、翌日には筋肉痛と言っています。

よく頑張ってます‼︎

これらの練習は、上手くなるポイントを抑えながら取り組んでいるので、たくさんの人に体験してもらいたいです。

9回まで続いた練習会を、また実施できるようにしていきたいと思いますので、みなさん今後ともよろしくお願いします。

いつも応援ありがとうございます。

今年の新人大会では、部員が4人のため、校内にいるバレー経験者に声をかけて、出ると言ってくれたおかげで出場することができました。毎年単独チームで出ることを目標にしている私としては本当に感謝です。

新人大会は予選リーグで勝ち上がったチームのみが2日目に進むことができます。

鶴来は1回戦、田鶴浜高校と試合をしました。攻撃は簡単に拾われ、サーブレシーブを上げることができず、負けました。

けれども、そんなゲームの中で、レシーブからスパイクまでできたということはここ1ヶ月の成長でした。きちんとフォーメーションを把握し、バレーボールができていました。

敗者復活戦は石川高専と試合をしました。

1セット目、サーブがよく決まりセットを取ることができました。2セット目、24-21でリードしていたところ、サーバミスから相手のサーブを上がれず、またネット側での簡単なミスがあったりし、流れをもっていかれ、デュースまでいき粘りましたが、負けてしまい、そのまま3セット目も、相手の勢いを止めれず、鶴来は足が止まってしまい負けてしまいました。

彼女たちが後少しで勝てる、けど負けた。という経験を作ることができたのは、最後まで戦った証拠です。いまできるベストを、彼女たちは出せたのではないかなと思います。

これからは、拾う、つなぐ、打つといった動きの感覚をもっと養い、場面に応じて柔軟な動きができるように取り組んでいく計画です。

試合後から、助っ人の1人が入部し、6人揃ったので、冬場も練習試合ができると言う環境になりました。そして、平日は限られた時間の中でトレーニングとレシーブの基礎練習、レシーブの走り込みを徹底して行なっています。

練習時間は私の都合で17時半までですが、以前よりも練習の質は上がっているといえます。

少しでも上手くなるように、良い取り組みをしていきたいと思います。

　　今大会の結果

①  鶴来　対　田鶴浜

               5-25

             10-25

②   鶴来　対　石川高専

               25-15

               25-27

                8-25

3年生が大会のお手伝いに来てくれたので、それも大きな力となりました。アップの段階から球出しをしてくれたりと協力的で、私の指示なくてもやってほしいことを一生懸命にやってくれました。バレー部で育った生徒は、自慢の生徒です。

最近では新しいレシーブ練習を取り入れてやっています。練習を次々と生み出しているので、他校のチームや参加したい人は是非来てください。

少ない人数ですので、息をあげながらも頑張って拾い続けています。これからも新しいことを取り入れて、パワーアップしていきたいと思います‼︎

応援よろしくお願いします。

いつも応援ありがとうございます。鶴来高校バレーボール部について少し紹介したいと思います。私が鶴来高校に来て9年が経過しようとしています。過去には、スポーツ科学コースに女子バレー部員が多い時代もあったそうです。その時の鶴来高校バレー部は、平成10年にインターハイ予選で3位、平成13年には新人大会で3位でした。当時は県内大会でベスト４にまで入る力がありました。学校にはその賞状が飾られています。

鶴来高校に赴任して驚いたことは、とても値段のするバレーボールの道具が揃っているということでした。また体育館も他の部活動と被ることなく1年中使える環境にありました。現在もそうです。

この伝統あるバレー部を絶やすことなく現在も存続していることは、ありがたいことです。人数が少ないけども、入部し、部活動を生かしている部員には感謝ですね。いつか、過去のように復活するときがくると信じて、次の人にバトンタッチする日が来るまで頑張っていきたいです。

いつも応援ありがとうございます。文化祭も終わり、新人戦に向けて再スタートです。部員が5人のため、新人戦は合同チームで出るか、単独チームで出るか、今週には決めたいと思っています。

さて、7日(土)は、伏見高校が来て合同練習を行いました。ジャンプトレーニングを行い、バスケットボールを使ったオーバー練習をしました。

そのあとはレシーブのサイドステップの動きと、間の取り方を意識した練習をしました。

なかなかここまで普段しないとのことで、疲れたと言っていましたが、楽しかったとも言ってもらえました。

バレーボールが好きなのが伝わるそんな生徒たちでした。素材が良いメンバーが揃っているので、きつい瞬間を我慢して練習を続けたらどんなチームになるか楽しみでしたね。

鶴来の子達はコツコツと取り組み、自分を見直し練習する必要があるように思いました。

新人戦に出るのであれば、のんびりしていられないと感じました。誰のためにこの時間を頑張るのか、それを自分に矢印を向け、自分のために、そして相手チームと戦えるようにするために取り組んでいけたらと思います。

がんばれ鶴来高校バレーボール部員！

いつも応援ありがとうございます‼︎

30日と31日は世の中でいう文化祭がありました。天気の関係でどうなるかと思いましたが、予定通り文化祭を実施できました。本校では鶴翔祭と言います‼︎

1日目はステージ発表がありました。私は人生で初めて、ステージの上でクラスの生徒とダンスをしました。私の、ここ最近で1番頑張ったことですね。笑

2日目はクラス催事を行いました。それぞれのクラスではとても活気があり賑やかでした。

我が部員たちもそれぞれ楽しんでおりました‼︎

引退した3年生は模擬店を頑張ってましたね‼︎

女子バレー部、見つけて撮影しました♪

夏休みも終わったので、いよいよ学校が始まります。9月からは、来年の自分のゆく先を決める大事なシーズンです。

2学期が始まることに不安がある人もいると思いますが、大丈夫です‼︎

健康で、生きている、それだけで十分準備は万端です。勇気と続ける力さえあれば、目指すところに行くことができます。また、新しい自分を知ることができ自信になります。

私はそんな気持ちで日々を頑張ってます。

9月以降、練習会を実施できる機会があれば、またこちらに日程を入れていこうと思いますので、よろしくお願いします。

いつも応援ありがとうございます。女子バレー部は今日からお盆休みに入ります。昨日は春高バレーの１次予選が行われました。新チームになった学校もあれば、３年生最後の試合となった学校もいました。鶴来高校は部員数が足りないため、昨年と一昨年もそうでしたが、今年も予選には参加できませんでした。毎年、新チームになると１人足りない状況となるので、この夏休みはゆっくりと基礎練習の期間となっていますね。

さて、第８回の練習会ですが、８月１８日（日）に実施します。

第９回を２５日（日）に予定していましたが、北信越国体の役員として出役するため、私の都合がつかなくなりました。申し訳ありません。気力と時間があれば、９月に入ってからも継続していこうと思っています。今年１年、鶴来高校で行っているこの活動が、選手の要望に応えられる、成長の場所になればいいなと思っています。

では、良いお盆をお過ごしください！

いつも応援ありがとうございます。ますます暑くなってきましたね。

さて、今週はとても活発に頑張ることができました。部員も5人と少ないですが、自主練に励む姿が見られたり、やる気を持って毎日活動ができています。

29日(月)は全校登校日がありました。ここでは翌日の体験入学の準備と文化祭の準備をしました。

30日(火)は体験入学でした。バレーボール部は誘導と玄関での受付を担当しました。朝早くから大活躍です。体験入部には2人参加してくれました。ありがとうございました！

31日(水)には龍谷高校と合同練習をしました。春高予選1週間前ということもあり、サーブレシーブや3メン、2段トスからの攻撃など実践的な練習を行いました。3年生も残っているチームですので、とても懐かしく、活気のある練習となりました。

1日(木)は毎年恒例のバレー部の遠足を行いました。8月1日は必ず遠足をするというのが私のこだわりで、今年は大日川へ行ってきました。部員を乗せて、初めて車でお出かけしました。今までは、学校からランニングして近隣の施設へ行ってましたが、今年は川遊びで体幹を鍛えました。川の流れに身体が持ってかれないように足を踏ん張ってバランスを取るという、、、と言っても楽しく遊んできました！

一向一揆道の駅ではひまわりも咲いていて綺麗でした。

2日(金)は錦丘高校へ行ってきました。外部での合同練習は、私としても初めての試みでした。錦丘高校さんは、生徒が主体的に考え取り組むチームであり、鶴来高校の生徒もこうなっていったらいいなと思いました。前回は鶴来に来てくださいましたが、今回は受け入れてもらった側だったので、その時とは印象が変わりました。とても良かったです。指導者として自分自身、いろんなことを考えさせられました。今回も力になれたか不安ですが、一緒に活動ができて楽しかったです。

前回の練習ではたくさんの感想をいただいたので、嬉しいことばかりでしたので、少し紹介します。

・練習で意識することがわかった

・レシーブの時のポイントやスパイクを打つ時の腰の使い方などを学ぶことができてよかった

・また教えてもらいたい

・技術の理解が深まりました

・普段、うまくいかない原因がはっきりとわかって、的確な改善方法を知り、実践することができていい練習になった。

など、、、

錦丘高校の皆さん、お世話になりました。ありがとうございました‼︎

今日は柔道部女子が練習に参加しました。本日のメニューはトレーニングと自主練習になります。体幹を鍛え、蹴る力を鍛えるそんなトレーニングを行いました。良い汗を今日もかいています。夏休み、休まず部活に来て、よく頑張っていると思います。

柔道部の子達、きついと言いながら笑顔で取り組んでくれました。

柔道部が日ごろしているトレーニングに挑戦してみましたが、これはキツイ、、、さすが柔道部でした！

昨日は陸上部が5人練習に参加しました。毎日どこかの部活が参加してくれている状況です！

生活をしていると蝉の声が自然と耳に入ってくるようになりましたね。

さて、鶴来高校女子バレーボール部は、現在４人と体験入部１人の計５人で活動をしています。新チームの特徴として、全員が初心者ということもあり、この夏は基礎力を高める練習に切り替えました。少し工夫した壁パスやペアでの練習、ゲーム感覚で楽しめるネット越しにつなぎ合う練習内容になります。

夏休み前までは、練習会や合同練習で、私がメインで球を出し、それを受ける練習をしてきましたが、しばらくは上記のように、生徒同士で高め合う基礎練習を行うこととします。レベルの近寄った人同士が組んで、それぞれのレベルで取り組めるので、自分のペースで行えます。

鶴来高校の生徒向けに、初心者もできる練習となっています。ぜひとも練習を体験してみてください。私自身も一緒に練習をしていますが、ペアで協力し合って、ペアで練習の質を変えれるので楽しいです。練習終わりにはゲームをしたり、スパイクを打ちたい生徒はスパイク練習をしたり、生徒たちの要望に応じて生徒たちの自主的な時間としていきます。

暑さでしんどい時は、できるものだけ参加してもらえたらと思います。今日は、部員２人、自分の体調を見つつ、無理のないように休み休みで練習に取り組んでいました。よく頑張った！

団体での参加、個人での参加、どちらでも大丈夫です。学校への連絡は不要です。時間までに来ていただければ大丈夫です。体験でもよいので参加してみませんか(^^)？

予定は下記のとおりです（１０回）。外部へ行くこともありますので、その場合は変更の案内を出したいと思います。

～練習日～

８時３０分　集合　→　８時５０分　練習開始

７月・・・２４日（水）、２５日（木）、２６日（金）、

　　　　　３１日（龍谷高校と合同練習）

８月・・・１日（木）、６日（火）、７日（水）、８日（木）

　　　　　＊１３時開始　→　２１日（水）、２２日（木）

〇第８回練習会　１８日（日）８時４５分集合→９時練習開始

〇第９回練習会　２５日（日）８時４５分集合→９時練習開始

いつも応援、閲覧ありがとうございます！

梅雨が明けたのか、暑くなってきました。いよいよ夏本番がやったきますね。終業式が終わり、高校も夏休みに入りました。今日は夏休み初日。鶴来高校ではどこの部も盛んに活動していました。ラグビー部や野球部にはOBが練習に来ており、練習に活気がありました。毎年、卒業生や引退した3年生が後輩のために練習に来てくれるのは、鶴来高校の良いところだなと思います。

さて、今日は7回目の練習会を行うことができました。暑さの中動き続けることはとてもハードなので、練習内容をいつもとは違う形で行いました。

実戦に近い形の動きを取り入れてみました。セッターは全員で来た方がいいので、全員でトスやコンビ、2人で繋いで返すなどを行いました。

次は8月に、第8回.9回練習会を行います。そこでは、中学1.2年生を対象に、初心者向けの練習を行いたいと思っています。練習の中では遊びを取り入れたりしていきたいと思っています。

石川県のバレーボールを普及、強化することを目的として、個人的に目標としている10回まで練習会を続けていこうと思います。よろしくお願いします。

8回と9回の練習会では、引退した中学3年生の皆さんは高校に向けてボールとネットに慣れること、レベルアップを目的として、高校生の皆さんはレベルアップ目指してまたは気晴らしに練習に来てもらえたらと思います。私だけではなく、都合が合えば、スタッフも増やして行っていきたいと思います。

※追加連絡※

7月31日(水)に高校が1校来ます。高校生を対象にした練習をしますので、中学3年生または高校生で参加したい生徒がいましたら、一緒に参加してください！

いつも応援、閲覧ありがとうございます。今日は涼しい日となりました。

さて、本日の練習には錦丘高校が来ました。以前にも来てくれたことがあり、2回目の参加になります。中学生、引退した高校3年生も練習に参加してくれました。

今日の練習は、はじめにトレーニングを行い、バレーボールの基本的なことを少し話をしました。以下に今日の内容の一部を紹介します。

・オーバーは手のひらの面で受取り、必ず手の中にキャッチしている。そのキャッチ時間が短くなったのがオーバーである。ボールを触るとき、手のひらが伸びきった状態ではなくく、緩めた状態でボールを受け取り、押し出す動きが理想である。

・レシーブは身体の強いところでボールをとらえること。脚の中でとらえること。

・レシーブは、面をボールの下から当てること。上下運動ではなく重心を前に移動させる前後の動きででボールを動かすこと。

などを説明しながら練習に取り組んでもらいました。言葉ではイメージしにくいと思うので、実際に見て聞いてもらい、指導ができたらいいなと思います。

練習メニューは

①アクティブストレッチ

②オーバー基礎

③二人組ボール練習

④ボールに対し止まらず足を運ぶ練習

⑤スパイク

です。

指示や指導に対して、その場ですぐ動きを実践したり、仲間同士でアドバイスをしあったりと、とても学ぶ姿勢が良かったです。今日参加した中学生・高校生は、バレーに対して意欲の高い生徒さんたちでした。

鶴来の生徒もその中で、1本でも成功しようと、集中して練習に励むことができました。皆さんよく頑張りました。

次回の練習についてお知らせをしたいと思います。高校の参加を予定しておりましたが、急遽予定の変更がありましたので、21日（日）に予定していた第7回練習会を、20日（土）に実施したいと思います。

第7回練習会　　×7月21日（日）　→　7月20日（土）

お待ちしております。

7月7日、七夕の日に6回目となる練習会を行いました。

この日は高校生と中学生が参加してくれました。以前に参加してくれて、それ以来久しぶりに会えた生徒さんだったので、嬉しかったです。この2人の参加で、練習の質は上がりました。保護者の方にも玉渡しなどお手伝いしていただきました。感謝です。

体育館は30℃近くありましたが、途中休みながら練習に励みました。目的持って取り組んだ結果、あっという間に練習時間が過ぎました。最後は、自由時間とし、個別指導をさせていただきました。

この日、鶴来高校の生徒にも成長が見られました。トスが驚くほど良い1本があったり、スパイクも下に強く叩くことができました。少しずつですが、鶴来の部員も成長してます！平日は4人で、写真のように練習に取り組んでいます。

練習会でのメニューは次のとおりです。

1列レシーブ

左右レシーブ

サーブレシーブ

スパイク

今回は、中学生が大会前ということで、要望を聞き練習メニューを組んで行きました。

今後、時間を許す限り、練習会を開催していきますので、この機会に友達を誘って参加してもらえたらと思います。

興味を持っていただき、いつも応援ありがとうございます。あと数日で6月が終わりますね。学校では期末考査が始まっています。今日はちょっと嬉しいことがありまして、お昼ご飯を買いに行ったら卒業生に会えました。タイミングが合わなければ会えないですから、ちょっとした奇跡ですよね。ちょっとした奇跡に喜びを感じ、出会う縁や人との繋がりに感謝して今日も頑張ってます。

さて、7月・8月の練習について連絡します。日曜に行っている練習会は下記の通り実施します。個人的な目標として、ひとまず第10回まで続けることができたら良いなと思っております。いろんなところからの参加の希望があることで、続けることができています。ありがとうございます。

〜　練習日程　〜

9時から開始ですので15分前に来てもらえると良いです。

第6回　7月7日

第7回　7月21日

第8回　8月18日

第9回　8月25日

今後、日曜日の練習については小学生や中学生の初心者向けにゆっくりと指導を行っていこうと思っています。上達を目指したい方も一緒に混ざってもらっても大丈夫です。練習の中で高い意識でやってもらえたらと思います。

もう一つ案内をします。

7月13日（土）、7月20日（土）の2日間、高校が1校参加します。引退した中学3年生、高校生向けに練習をして行きますので、こちらも是非検討してもらえたらと思います。こちらは対象を中学3年生、高校生1年生から3年生とします。

最後に、

夏休み期間、平日に合同練習や訪問練習を希望の学校さんがいましたら、連絡ください。一緒に練習をしましょう。

いつも応援ありがとうございます。

今週ももう終わりますね。来週は早くも7月に突入します。7月に入ると、あっという間に1学期も終わり、夏休みですね。1学期は、勉強や部活、学校生活全般において大事な土台づくりの時期です。どのように過ごせていますか？夏休みまで残り1ヶ月、明確な目標を持ち、ただ生きるのではなく意味を持って行動し、自分自身を励まし、なんとか乗り切りましょう！

さて、今日も金沢龍谷高校が練習に来てくれました。新チームになり3回目の練習会になります。今日はレシーブ練習をメインに頑張りました。練習メニューは次の通りです。

1.２人組ボールアップ練習

2.1列レシーブ

3.2箇所からのレシーブ

4.ストレート強打

5.前後3本レシーブ

6.左右3本レシーブ

7.サーブレシーブ

8.スパイク

9.簡易ゲーム

レシーブでは動きのスピードを上げること、準備を早くすること、そして重心を前に維持することを意識して取り組みました。

前後と左右で、得意不得意な様子が見られました。どちらも試合中には必要な動きになってくるので、納得いくまで粘り強く頑張ってくれました。

正しい動きができるまで、何度もボールを受け続け、たくさんボールと触れ合ってほしいです。その中でもやって欲しいことは、ポイントを意識をして取り組むと言うことです。

今日は金沢龍谷のキャプテンの姿に元気をもらいました。先を読んで行動をしてくれたり、意欲を見せてくれて、私も気合が入りました。鶴来の子達も、自分が納得いくまで頑張る姿勢を見せてくれて、やる気を感じました。いつもより動きのあるボールではありましたが、彼女たちなりにくらいついていましたね。龍谷の皆さんがつくる雰囲気に混ざって鶴来のみんなも頑張れました。金沢龍谷の皆さん今日もありがとうございました。明日も来る予定でしたが、今日でラストということで、よく頑張りました。

明日はフリーの練習会となっています。大雨という予報ですので、予定を変更しまして、１時間半程度で終われたらなと思います。よろしくお願いします。

今日は鶴来高校の体育大会がありました。

女子バレー部は部活対抗リレーに参加し、男子生徒しかいない中、頑張って走り切りました！

今日は天気にも恵まれ、盛り上がった体育大会となりました。

内容は、、、、

長距離走

短距離走

球入れ

障害物&借り人競争

綱引き

大縄跳び

団対抗リレー

ガチの部活動対抗リレー

応援合戦

です！！みんな頑張った！

いつも応援ありがとうございます。

今日は思ったよりも涼しい日になりました。しかし、体育館は暑かったです。

さて、今日の練習会は金沢龍谷高校と金大附属高校、中学1年生の皆さんが参加してくれました。今回はこれまでで一番多い人数の練習会となりました。一期一会を大切にしたいということから、パスのペアを初めて会った相手と組んでもらい練習を行いました。それには、バレーボールを通じて、社会に出た時に必要な力の一つ、コミュニケーション能力も育んでほしいと言う意図があります。

皆さん上手に相手を思いやり、取り組めていたと思います。バレーボールはチームスポーツです。相手を思いやる心や、仲間が取り組みやすい雰囲気作りを心がけなければいけません。技術も大事ですが、もっと大事なことは、みんなが同じ方向を向き、一つになれる環境づくりだと、私は思います。

今日の練習は次の通りです。

1.リズムトレーニング

2.オーバー基本練習

3.ボールの投げ方、打ち方

4.左右のボールに対する動きづくり

5.コートの中での動き方

6.スパイク

中学生の中には楽しみな生徒が見られました。今後も通ってもらい、伸ばしていけたらと思いました。参加生徒は、高校から、あるいは中学から始めた生徒が多いですが、動きの習得に一生懸命取り組んでくれて、活気ある嬉しい時間となりました。自分から参加してくれる生徒は、やる気にあふれており、私も楽しく指導ができました。これから、各学校で、限られた時間の中で練習の本数をこなし、1本でも多く成功体験をしてほしいです。

★指導を素直に聞く

★自分のプレーを研究する

★質問する

★もどかしい時期、辛い瞬間を我慢して取り組む

乗り越えた先には、チームの中心となって、ゲームコントロールができる選手となっているでしょう。

次回は、発展的にできるグループと、丁寧にゆっくり練習するグループとに分けて、初心者の子達が不安にならず取り組める練習状況を作っていこうと思います。引退した中3、高3の生徒も参加待ってます。

今日参加してくれた皆さん、ありがとうございました。心もプレーも強くなれるよう、私も指導を頑張ります。

このように練習会に人が集まることで、鶴来高校バレー部のみんなにとって、やりがいを感じる部活動が行えています。人数が少なくても、工夫次第でやること、やれることはたくさんある！と思って、日々考えて取り組んでいます。

では、また来週日曜日、お待ちしております。鶴来高校の生徒はテスト期間のため１時間だけの参加になります。それ以降の時間は私のみ手厚く指導を行いたいと思いますので、よろしくお願いします。

今日は朝から学校の行事に参加しました。私の子供2人も参加しました。

毎年恒例となってきた鶴来高校と龍谷高校の合同練習は、私が赴任してから毎年行っているので、約7年間の付き合いとなりました。

今日は新チームになって初めての合同練習でした。今日のメニューは次の通りです。

1.アクティブストレッチ

2.オーバーの基礎練習

3.トス練習

4.レシーブの土台作り

5.スパイク

明日の練習会も同じようなメニューで、オーバーとレシーブの基礎をしていきたいと思います。

さて、話は変わりますが、今週の火曜と木曜に北辰中学校の練習に参加してきました。数時間しか関われませんでしたが、一人一人の持っている得意な部分を伸ばしてあげればもっと良くなるなと感じました。基礎を身につけ、試合で勝負できる選手になっていってほしいです。

いつも応援ありがとうございます。

練習会についてですが、

第4回練習会　6月16日（日）※高校生2校も一緒に参加します。

第5回練習会　6月23日（日）※高校生1校参加します。

第6回練習会　7月7日（日）

第7回練習会　7月21日（日）

練習時間　9時〜12時

外履きシューズは体育館まで持って上がってください。

第2体育館で練習を行います。玄関で部員が待機してますので、案内します。

前回は中学生がたくさん参加してくれて良い練習会となりました。今回はすでに高校生も参加を予定してますので、活気ある雰囲気となると思います。小学生、中学生も是非この機会に参加してもらえたらと思います。

高校は新チームとなり、土台、基礎づくりの段階となります。ですので、練習はレシーブの基礎練習を中心に行い、正しい動きづくりをしていきます。様子を見て、選手の適性を見極め、ポジションに分け、チームをつくって練習もできたらと考えています。

バレーボールを子供に経験させてみたいという方もお待ちしております。

練習会ですが、30日も予定してましたが、私が大会で体が空かないため無しとさせていただきます。

結果を先に報告します。

予選1回目、金沢西高校との試合では

12対25

8対25

敗者復活戦、飯田高校との試合では

21対25

19対25

という結果で終わり、予選敗退でした。

相手チームは安定しており、仲間との連携や器用に動く点が優れていました。

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

悪い時は一人一人の性格もあって、不器用さが出てしまいましたね。そんな時はどうしようもない展開でしたが、その中でも立ち直って粘り強く取り組む姿が見られました。また考えて、仲間を鼓舞し、戦い抜こうとする姿勢は、過去の鶴来高校にはあまり見られなかった姿でした。

よく頑張った。

高校から始めた初心者チームでも、バレーに対する意欲を高めることで、ここまで成長するということを学びました。そして、試合では負けたけど、審判に取り組む姿勢やバレーに向かう姿勢は鶴来高校はとても良かったです。他との比較ができる試合の場で、今後の人生に必要な力を身につけているのは鶴来の子達だと、改めて思いました。

今年の3年生は、頼もしく団結があり、心強かった！ありがとう。卒業まで、新たな関わり方で部活動に参加してもらえたらなと思います。

次は後輩たち。がんばれ。

ついに今日がやってきました。

この日のために練習試合や練習会に参加してくれた人たちには感謝です。お陰で鶴来の生徒たちは刺激を受け、成長できました。

今日は第2試合金沢西高校と試合です。負ければ第6試合に敗者復活戦です。

昨日は最後の練習となりました。みんな気合が入っていました。今日はできるようになったことに自信を持ち、のびのびとプレーしてほしいです。

総体予選まで、今日を含め残り3回の練習となりました。

昨日は翠星高校と寺井高校と練習試合をし、3勝3敗でした。私が不在の中、自分たちでモチベーションをつくり、試合ができました。私無しでも大きく崩れず大丈夫なチーム状況だったことから、成長を感じます。

以前よりも、自分たちで判断する力がついたということと、試合を自分たちで作り上げることができるようになったということがいえますね。

さて、今日の練習会は中学生がたくさん参加してくれました。きょうだいで参加もしてくれました。

基本練習をメインに、ミスのない動きを丁寧に習得する時間としました。

一生懸命に今日も取り組んでくれました。

差し入れもいただきました。ありがとうございます！

6月の練習会は16日、23日、30日となります。

是非ともご参加ください。

それぞれの日に金沢龍谷の生徒も一緒に参加しますので、いろんな練習を取り入れていこうと思います。

今後、引退した3年生も是非来てもらえたらと思います。7月か8月には集まったメンバーでチームを組んで、試合を企画していこうと思っています。高校生と中学生の混合チームの試合になるか、

高校生即席チーム　対　中学生選抜チーム

になるかはその時に決めていけたらと考えてます。友達や親戚、きょうだいらなど、小さい子から高校生まで、年齢問わずボールに触れに来てください。お待ちしております。

今日は附属高校さんと練習試合をしました。2年前に合同練習した以来、しばらく会えてなかったので久しぶりに会えて嬉しかったですね。

結果は2勝4敗

でした。

連日練習試合でしたが、今日の動きはそれを感じさせない良い動きをしていました。繋がりがよくなり、自分の役割を明確に認識して、役割を果たそうと一生懸命に動き、仲間を生かし、この短期間ですごい成長をしました。

1年生３人の力はチームに大きな影響を与えてくれてます。入部して頑張ると決めてくれた部員には感謝です。

あと少しでこのチームが終わるのは寂しい気がします。時間は限られているからしょうがないのですが、もったいない。良いメンバーです。

いま持っている力を最大限に引き出せるように尽力していきます。

次の土曜日は、ラストの練習試合をして日曜日は3年生にとって現役最後の練習会です。

全てが彼女たちにとって、充実した思い出となるように、最後までやりきったという自信になるように、指導者としての役割を果たしていきます。がんばれ鶴来高校！頑張ろうみんな！

まだまだ発展途上！

中間考査が終わり、いよいよ総体予選に向けて練習が再スタートしました。

今週末は土日練習試合。今日は3チーム来ていただき、4チームでゲーム練習ができました。

2勝4敗でした。

連続7本サーブを決めたり、パスで返球していたトスを踏み込んで打って返せるようになったり、つながりが出てきました。

1段ずつ、ステップアップして、大会では自分たちが目指すチーム力を発揮して戦えますように。

自分の良さを出すために準備と動きの質を上げ、頑張れ鶴来高校！

明日は今日の課題を克服できるようにまた練習試合を頑張ろう。

来週は土曜に練習試合、日曜日は練習会。

26日日曜日の練習会は、小学生から高校生まで、バレーボールしたい人が参加しての練習会なので、自由に来てください。

本校で9時からです。

こんにちは。

いま鶴来高校は中間考査期間です。その中でも練習会を実施しました。中学生の参加ありがとうございました。まだまだ楽しみなプレイヤーたちです。

高校生は考査期間ということで、練習後に勉強会をしました。

いよいよ今月末にある大会まで残りわずかとなってきました。週末は練習、練習試合と予定は詰まってますので、悔いのない、持っている能力が全て出る大会になれたらなと思います。

なんとか勝利にまで導いていきたいですね。

次の練習会は26日になります。

要望を聞きながら行う練習会となっています。

中学生、高校生、お待ちしております。自由に参加してください。

時間は9時からです。