2017年2月の記事一覧
平成28年度生徒会自治活動・部活動表彰
生徒会役員、テニス部、弓道部、バスケットボール部、報道部の3年生12名を表彰しました。
加賀郵便局から本校サッカー部にボールを頂きました
冬休みに男女サッカー部が郵メイトで年賀状配達のアルバイトを行いました。そのお礼として加賀郵便局よりサッカーボールをいただきました。
3年生 終業式
最初に、教頭先生から、これからの大学受験や進学・就職後の心構えについて、お話があり、続いて、進路指導課、生活指導課、同窓会より諸連絡がありました。
最終回 運動部合同トレーニング
最後の運動部合同トレーニングを行いました。男子の方では、己の限界に挑戦!!二人一組になり、一人は走る。もう一人は腕立て伏せや腹筋、背筋、体幹トレーニングなどを組み合わせ、交互に繰り返すサーキットトレーニングを行いました。
女子の方では、ダッシュ・サイドスッテプ・腿上げ・両足飛びなどを少し間隔を置きながらやる、インターバルトレーニングを行いました。
両足飛びの様子 | 腿上げの様子 |
腕立て伏せの様子 | Vシット(腹筋)の様子 |
第3回 運動部合同トレーニング
第3回 運動部合同トレーニングを行いました。男子の方は常に一歩目を早く!!多種多様な体勢からいかに早く次の動作に移れるか、また、体幹を意識したトレーニングなどを行いました。女子の方では、スピード感と一体感!!サーキットトレーニングをしながら、チームの仲間と声を掛け合い・励まし合いトレーニングに取り組んでいました。男女共とてもいい雰囲気でした。
足踏み | ダッシュ |
しゃがみ姿勢から一歩目を早くダッシュ | 体幹を鍛える手押し車 |