学校の様子

「こころのサポート授業」が行われました

投稿日時 : 07/09

2名のスクールカウンセラーの先生を講師にお招きして、「こころのサポート授業」が行われました。授業では、まず１週間を振り返って１６項目のストレス反応のチェックを行い、つらい事を思い出して眠れない時や集中できない時に、どんな工夫をしてきたかをグループで話し合いました。その後、ストレス反応への対処の仕方を教えていただき、落ち着くためのリラックス法を体験的に学ぶことができました。

　授業が終わるとさっそくリラックス法を試す生徒の姿が見られました！講師の先生方、ありがとうございました。