【令和４年１１月９日（水）】

そぼろごはん、切干大根の和えもの、みそ汁、牛乳

今日はそぼろご飯でした。

とりひき肉、炒り卵、こまつなを混ぜたものを味つけして

ごはんにたっぷりのせました。

 混ぜごはんや丼物は生徒たちも食べやすいようで、

たっぷりあったご飯もきれいになくなりました。

【令和４年１１月８日（火）】

ごはん、さばのカレー揚げ、ひじきのサラダ、チキンポトフ、牛乳

今日はチキンポトフでした。

通常、ポトフにはウインナーを使用していますが、

今回は鶏肉を使用しました。

大きめに切ったジャガイモがホクホク、あつあつでおいしかったです。

たっぷりの野菜と美味しいスープで体もポカポカになりました。

【令和４年１１月７日（月】

ごはん、チキンナゲット、煮浸し、みそ汁、牛乳

今日の給食はチキンナゲットでした。

サクサク、カリカリに揚がっていておいしかったです。

みそ汁、副菜には野菜がたっぷり！！

だんだん寒くなってきたので体調をくずさないよう

栄養たっぷりとりましょう！！

【令和４年１１月４日（金）】

ごはん、タンドリーチキン、ツナサラダ、みそ汁、りんご、牛乳

今日の給食はタンドリーチキン！！

スパイシーでやわらかい給食のタンドリーチキンは生徒から大人気です。

そこで給食のタンドリーチキンのレシピを紹介させていただきます。♪

　　　　　　☆タンドリーチキンの作り方☆（１人分）

　　　　・若どりもも皮つき　　70g

　　　下味

　　　　・食塩　　　　　　　　0.4g

　　　　・白こしょう　　　　　0.02g

　　　　・プレーンヨーグルト　10g　　　　　　　　

　　　　・おろしにんにく　　　0.4g

　　　　・カレー粉　　　　　　0.6g

　　　　・油　　　　　　　　　適量

　①　とり肉を下味につけこむ

　②　フライパンを熱し、油をひく

　③　とり肉の皮面を下にして焼く

　④　焼きめがついたら、裏返して焼く

　⑤　皿にもりつける

 ご家庭でもぜひ作ってみてください♪

【令和４年１１月２日（水）】

ごはん、シューマイ、白あえ、けんちん汁、牛乳

今日はけんちん汁でした。

 出汁の香りがよく、大根、白菜、里芋などの野菜と豆腐がたっぷり入って

いました。

からだもポカポカ温まり、おいしかったです。

【令和４年１１月１日（火）】

ごはん、鮭キャベツカツ、酢の物、みそ汁、牛乳

今日から１１月がスタートです！！

給食は鮭キャベツカツでした。

衣がサクサクで、中身は鮭のキレイなオレンジ色のカツでした。

ご飯のすすむおかずでおいしかったです。

【令和４年１０月２８日（金）】

ごはん、かぼちゃひき肉フライ、切干大根の煮つけ、すまし汁、ハロウィンカップケーキ、牛乳

１０月３１日はハロウィンです。

今日の献立はかぼちゃを使ったフライ、ハロウィンカップケーキ

ハロウィンにちなんだメニューをとりいれてみました。

デザートのカップケーキもかぼちゃの甘い風味でとても美味しかったです。

【令和４年１０月２７日（木）】

ごはん、キャベツと油揚げの甘酢和え、車麩の卵とじ、牛乳

今日は具がたっぷり！車麩の卵とじでした。

卵が入るとだしがほんのり甘くなり、ほっとする味つけでした。

車麩にはだしがたっぷり染みこんでいておいしかったです。

【令和４年１０月２６日（水）】

少なめごはん、野菜ラーメン、ツナマヨサラダ、牛乳

今日はラーメンの日♪

前日から生徒たちが楽しみにしていたメニューです。

麺はスープの中には入れず、１人分ずつまとめて別で、

麺がのびたりせずおいしく食べられました。

豚肉、キャベツ、にんじん、もやしなどの具がたっぷりの野菜ラーメンでした。

【令和４年１０月２５日（火）】

秋の香りごはん、牛肉コロッケ、ナムル、すまし汁、牛乳

今日の汁物はすまし汁でした。

出汁の香りがよく、今日の五目ごはんにピッタリでした！

 身体もポカポカ温まりました♪

【令和４年１０月２４日（月）】

ごはん、筑前煮、みそ汁、型抜きチーズ、牛乳

今日のおかずは筑前煮でした。

鶏肉、ごぼう、れんこん、にんじん、たけのこ、こんにゃくなど

たくさんの具材を一緒に煮込みました。

 レンコン、ごぼうの食感が良く、美味しかったです。

【令和４年１０月２１日（金）】

ごはん、サバ竜田揚げ、おひたし、みそ汁、牛乳

今日の給食は和食メニューでした。

さばの竜田揚げはカリカリにあがっていて食べやすく、

みそ汁は出汁がいい香り！！

和食でほっこり美味しい給食でした。

【令和４年１０月２０日（木）】

ごはん、鶏肉の照り焼き、ひじきのマリネ、白菜とさつまいものクリーム煮、牛乳

今日は白菜とさつまいものクリーム煮でした。

今が旬のさつまいも！

煮込んであるさつまいもはトロトロで甘くておいしかったです。

これからの寒い時期にピッタリなメニューでした。

【令和４年１０月１９日（木）】

スタミナ丼、コールスローサラダ、とろみスープ、牛乳

今日はスタミナ丼でした。

豚肉と一緒に食べると 疲労回復効果をアップさせてくれるニラやにんにくを一緒に使って

いるので、栄養満点の丼ぶりでした。

ピリ辛で食欲も進み、おいしかったです。

【令和４年１０月１８日（火）】

ごはん、ごぼうサラダ、洋風おでん、りんご、牛乳

今日はキャベツ、にんじん、さつま揚げ、ちくわなどの様々な具材を

洋風のだしで煮込んだ洋風おでんでした。

コンソメで出汁をとっているので、子供たちに とって食べやすい味付けになっています。

食べたあとはカラダがぽかぽかになり、おいしかったです。

【令和４年１０月１７日（月）】

ごはん、ボイルウインナー、きゅうりとかまぼこの酢の物、のっぺい汁、牛乳

今日の汁物はのっぺい汁でした。

にんじん、じゃがいも、こんにゃく、油揚げ、ねぎ、具が沢山はいっていました。

だしがきいたとろみのあるおつゆで、とてもおいしかったです。

【令和４年１０月１４日（金）】

少なめごはん、かき揚げ、おかか和え、五目うどん、牛乳

今日は月に一度のうどんの日です！！

今回は五目うどんでした。おかずにはかき揚げがついていたので、

うどんに入れてかき揚げうどん！でも楽しみめました。

【令和４年１０月１３日（木）】

ごはん、麻婆春雨、野菜スープ、巨峰ゼリー、牛乳

今日は麻婆春雨でした。

 つるつるとした春雨が食べやすく、ピリ辛でおいしかったです。

デザートには巨峰ゼリーがあり、さっぱり、おいしかったです。

【令和４年１０月１３日（水）】

ごはん、かぼちゃ焼売、ごま酢和え、じゃがいも旨煮、牛乳

今日は黄色の焼売かぼちゃ焼売でした。

かぼちゃの入った黄色の皮、餡でほんのりかぼちゃの味で甘くて

おいしかったです。

【令和４年１０月１１日（火）】

ごはん、ハタハタの唐揚げ、豚肉とごぼうのきんぴら、みそ汁、牛乳

今日はハタハタの唐揚げでした。

ハタハタは揚げると骨までカリカリになり食べやすく、

カルシウムがたっぷりとれ、成長期にピッタリなメニューです。