【令和７年６月１８日（水）】

白ごはん、鶏肉の照り焼き、いんげんの肉炒め、みそ汁、ひじきのり、牛乳

今日の副菜はいんげんの肉炒めでした。

具はいんげんの他に、豚肉、にんじん、たまねぎが

入っていました。

いんげんは苦手な生徒もいるようですが、お肉が一緒で

食べやすい味つけになっていました。

いんげんの歯ごたえがよくおいしかったです。

今日は親子丼でした。

鶏肉、玉ねぎ、にんじん、干ししいたけ、ねぎなどの具が

たまごでとじられていました。

具がたっぷりで食べごたえがありました。

たまごと玉ねぎのおかげでほんのり甘くておいしかったです。

【令和７年６月１３日（金）】

ハヤシライス、サラダ、セノビ―ゼリー、牛乳

今日はハヤシライスでした。

ハヤシライスは油で炒めた肉・玉ねぎの具を、

ソースで煮込んでご飯にかけた日本生まれの西洋料理で、

洋食屋さんの定番料理の１つです。

今日の給食では、約３０Kgもの大量の玉ねぎが使用されています。

牛肉と玉ねぎの旨味がつまったルウをたっぷりとごはんに

かけて食べました。今日もおいしくいただきました。

【令和７年６月１２日（木）】

今日のスープは、今が旬のもずくを入ったスープでした。

もずくは、低カロリーでミネラルや食物繊維が豊富な食材です。

今日はスープで食べましたが、酢の物や天ぷらで食べるのも

おいしいです。

残念ながら今日は地物ではないですが、珠洲でもたくさんとれる

海藻の１つです。

つるつるとした食感も楽しみながら味わいました。

【令和７年６月１１日（水）】

白ごはん、チーズタッカルビ、チョレギサラダ風、韓国風スープ、牛乳

今日の給食は韓国メニューでした！

とろけたチーズがたっぷりかかったチーズタッカルビは、

濃厚な味付けでごはんが進みました。

チョレギサラダ風は韓国のりが入ったさっぱりとしたサラダでした。

小袋に入った海苔を調理員さんが一つずつ開けて

作ってくださったそうです。

スープも韓国風！味付けにコチュジャンを使ったそうです。

韓国気分を存分に味わえる楽しくておいしい給食でした。

【令和７年６月１０日（火）】

白ごはん、メンチカツ、切干大根のサラダ、みそ汁、

ひじきぱっぱ、牛乳

今日は切干大根のサラダでした。

カルシウムや食物繊維がたっぷりの切干大根に、

カリウムや鉄などのミネラル豊富なひじきが入っていて

栄養たっぷりのサラダでした。

かみごたえもあり、よくかんで食べました。

今日もおいしかったです。

【令和７年６月９日（月）】

白ごはん、シューマイ、野菜の中華炒め、チンゲン菜の卵スープ、牛乳

今日の副菜は野菜の中華炒めでした。

具材には、にんじん、たけのこ、キャベツなど

たっぷりの野菜とお肉も入っていて食べ応えがありました。

ごはんがすすむ味つけでおいしかったです。

今日のごはんぴったりチャレンジでは、

２人目の白ごはん２００ｇぴったり！が、３年生で出ましたー！！！

「練習できるんですか？」と自信なさそうな様子でしたが、

あっさりと２００ｇぴったりとなりました。

すばらしいですね！！

【令和７年６月６日（金）】

白ごはん、サバのごまみそダレ、ごぼうサラダ、けんちん風汁、牛乳

今日の汁物はけんちん風汁でした。

いつものけんちん汁の具以外に鶏肉も入っていて、

いつもよりたんぱく質たっぷり！食べごたえアップの

けんちん汁でした。

鶏肉が入った分、旨みが増していておいしかったです。

今日のごはんぴったりチャレンジでは、１年生の生徒で

ついに２００ｇぴったりが出ました！！

来週から給食当番が変わりますので、これまで挑戦したくても

できなかった生徒にもチャンスがやってきます！

より多くの生徒にチャレンジしてもらって、成長期の中学生に

必要な量を感じ取ってもらいたいと思います。

【令和７年６月５日（木）】

白ごはん、揚げ春巻き、もやしのナムル、チゲ風豚汁、牛乳

今日の汁物は、チゲ風豚汁でした。

いつもの豚汁にキムチが入ってピリ辛味！

ごはんが進みました。

具だくさんで食べごたえもあり、おいしかったです。

昼休みに１年生の生徒も「給食おいしかったですー！」と

言ってくれました。残量も少なかったです。

ごはんぴったりチャレンジが少しずつ盛り上がりをみせてきました。

昨日２年生の教室でチャレンジをしたところ、

『明日やってみたいです！』と言ってくれた生徒がいたので、

今日も２年生教室へ！

今日は１ｇ差の１９９ｇが出ました！！

残念ながらピッタリ２００ｇとはいきませんでしたが、暫定１位です。

【令和７年６月４日（水）】

白ごはん、大豆とさつまいものごまがらめ、カミカミサラダ、

みそ汁、紫芋チップス、牛乳

今日の給食は虫歯予防デーにちなんだ給食で、

かみごたえのあるメニューやカルシウムを多く含む食材が

使われていました。

よくかむことでだ液がよく出て、消化吸収を助けてくれたり、

食べかすを流してくれて虫歯予防になります。

また、食べすぎを防いだり、脳の活性化にもつながります。

今日の給食では、カミカミサラダのさきいかやごまがらめの

唐揚げにした大豆、紫芋チップスがかみごたえがあり、

よ～くかまなければ食べられませんでした。

また、ごまがらめの煮干しやみそ汁の小松菜には、

歯をつくるもとになるカルシウムが多く含まれています。

大事な歯を守るためにもこれからもよくかんで食べましょう。