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給食室
日誌
7月14日(金)の給食
・ピリ辛豚丼
・塩こんぶ和え
・春雨スープ
・ヨーグルト
・牛乳
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7月13日(木)の給食
・ごはん
・あじフライ
・野菜ソテー
・もずくのみそ汁
・型抜きチーズ
・牛乳
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7月12日(水)の給食
今日は、チキンライスと町野産のアスパラガスをたっぷり使用したシチューの組み合わせでした。
シチューとごはんの組み合わせは初めての試みでしたが、ケチャップの酸味であっさりと食べることができました。
フルーツカクテルは、シロップ漬けのパイナップル、黄桃、みかんに国産シャインマスカット果汁を使用したゼリーを和えています。
・シチューオンライス
・フルーツカクテル
・牛乳
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7月11日(火)の給食
・ごはん
・親子煮
・キャベツのごま酢和え
・ひじきのり
・牛乳
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7月10日(月)の給食
夏は汗とともに鉄分が体外に流出し、鉄分不足になりがちです。
鉄分が不足すると、体に運ばれる酸素量が減ってしまい疲労感や倦怠感につながります。
水分や塩分だけでなく、鉄分も意識的に摂取するようにしましょう。
今日は、鉄分を豊富に含む切干大根とひじきを使った磯煮です。
鉄分の吸収を促すために、豚肉を使った多菜包子、豚汁を合わせています。
・ごはん
・多菜包子(ターサイパオズ)
・切干大根の磯煮
・豚汁
・牛乳
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