・牛乳

・ごはん

・春巻き

・ウィンナー炒め（チーズ納豆、こぎつねサラダ、今回の炒め物で今月の輪島ほうれんそうも最後です。今日はバターで炒めてほうれんそうの栄養価をしっかりとれるようにしました。バターで炒めるとほうれんそうの葉物の匂いや口あたりも柔らかくなりました。）

・卵とじ

*中学年の量です。