生徒の活動や日々の様子

2024年7月の記事一覧

熱中症予防講座をしました

 

 蒸し暑い日が続いていますが特に心配しているのが熱中症です。

 本校の学校薬剤師である、長谷川先生を講師にお招きし

 保健委員と運動部代表向けに「熱中症予防講座」を開催しました。

 熱中症予防に大切なのは、「しっかりした食事」「睡眠」、

 そして自分の状態に合わせた塩分濃度のドリンクやお茶を選ぶ。

 その他、大会前の食事についてや、朝食を摂っていた方が成績が上がる等

 興味深いお話でした。

 今回の学びを活かして、熱中症にならないように各自で気をつけて過ごしてほしいです。